Харчування при дисбактеріозі

Відео: Чим варто харчуватися при дисбактеріозі? Дієтолог Інна Раілко | Ранок надії

При бродильних реакціях в кишечнику обмежують прийом вуглеводів (мед, варення, цукор), свіжого молока, сирої клітковини. Рекомендуються продукти у відварному вигляді, бульйони, вуха, яйця. Добре використовувати препарат СС-А, що складається з збору квіток ромашки, м`яти перцевої, деревію, стручкового перцю. БАД приймають 2 рази на день перед їжею. Дія цього складу можна підсилити за допомогою відвару лаврового листа (10 штук на 1 склянку окропу), який приймають по 1 столовій ложці після їди.

При гнильних процесах обмежують прийом м`яса і жирів, збільшують споживання овочевих страв. З біологічно активних препаратів можна призначити AG-X, який має виражену протизапальну і антибактеріальну дію, яке посилюється ферментативним ефектом. Не менш дієвим препаратом служить Юрай - засіб з явними антибактеріальним і іммуномодуліруюшім властивостями.



При грибкових дисбактеріозах обмежують прийом продуктів, що містять дріжджі. До таких продуктів відносяться гриби, виноград, родзинки, шампанське, пиво, квас, млинці на дріжджах, гарячий свіжий хліб, домашні теплі пироги, сир, квашена капуста, грибковий кефір.

В цілому, при дисбактеріозі необхідно виключити гостру і жирну їжу, менше вживати продукти, що містять надлишок цукру (торти, цукерки, тістечка і т. Д.), Так як вони посилюють бродильні процеси в просвіті кишечника. Чи не пити воду під час їжі, так як вода розбавляє шлунковий сік і їжа перетравлюється гірше. Намагатися не пити чай або каву відразу після їжі. Намагатися не вживати алкоголь, але якщо без цього не обійтися, то віддавати перевагу міцним напоям - горілці, віскі, так як пиво, вино, шампанське можуть викликати загострення. Намагатися не вживати квашену капусту, домашні соління, менше їсти салати, що містять целюлозу, так як целюлоза подразнює слизову товстої кишки і у хворих дисбактеріозом може викликати діарею (пронос). Целюлоза, або рослинна клітковина, міститься в таких продуктах, як капуста, буряк, зелений салат, шпинат і т. П.

Потрібно зробити упор в харчуванні на білки, тобто м`ясо, але тільки у вареному або тушкованому вигляді. І найголовніше, не дивлячись на все різноманіття дієт при тих чи інших патологічних станах, не робити акцент на часі прийому їжі, а також - на її кількості. Їсти треба тоді, коли захочеться, і стільки, скільки хочеться, скільки підказує організм. Хліб краще черствий або получерствий.lt; lt; ПопереднєНаступна gt; gt;

Увага, тільки СЬОГОДНІ!