Лікувальна гімнастика при бронхіті у дітей
Допомога бронхах - ЛФК при бронхіті у дітей
зміст
Спеціальна гімнастика є одним з методів лікування бронхіту. Особливо вона необхідна дітям. Їх дихальна система гірше справляється з видаленням утворюється мокротиння, а через це видужування сповільнюється.
Завдання лікувальної гімнастики
ЛФК при бронхіті у дітей допоможе швидше і ефективніше впоратися з хворобою.
Це можливо, тому що з її допомогою вирішується відразу кілька завдань:
Особливості ЛФК при бронхіті
При гострому бронхіті лікувальну гімнастику призначають після стихання гострого процесу, коли спаде температура і загальний стан дитини дещо покращиться. Починають з статичних дихальних вправ, пізніше переходять до динамічним. На перших порах основна увага приділяється видиху і відходженню мокротиння, пізніше переходять до загальнозміцнюючим вправам.
При хронічному процесі дитині необхідно зміцнити дихальну мускулатуру, також потрібні дренажні вправи для кращого відкашлювання мокроти.
Зазвичай гімнастику при бронхіті у дітей призначає лікуючий лікар, який дасть основні рекомендації, визначить типи вправ. Якщо є можливість займатися в спеціальній групі лікувальної фізкультури для дітей, це буде найкращим варіантом. Домашнє самостійне виконання вправ теж буде ефективним. Головне зацікавити дитину в заняттях, переконати його в їх необхідності. Маленькі діти можуть відмовлятися від гімнастики, тоді потрібно виконувати вправи разом з ними і робити це у формі гри.
Приклади вправ лікувальної гімнастики
В зарядку при бронхіті для дітей добре включити вправу тачка. Хтось тримає дитину за ноги, а він ходить на руках. Діти будь-якого віку роблять цю вправу з задоволенням. Воно сприяє дренажу бронхів і покращує відходження мокроти.
покращуємо дихання
З дитиною можна виконувати спеціальні дихальні вправи, але зазвичай дітям це робити нудно. Тому краще запропонувати йому пограти. Це може бути просто надування кульок різного кольору, пускання мильних бульбашок. Нескладно організувати змагання вітрильників у великому тазу, де вітром буде дитина. Однак довго діти з бронхітом не зможуть займатися навіть такими цікавими справами, 5-10 хвилин цілком достатньо.
За цей час в легені надійде додаткова кількість кисню, зміцниться мускулатура бронхів.
Можна запропонувати дитині таке просте вправу, як ритмічна ходьба по кімнаті або на місці, що супроводжується ударами долонь по черзі перед собою, за спиною, над головою. Дихати потрібно носом. Щоб було веселіше, дорослі при цьому можуть співати пісеньки або читати бадьорі вірші.
Лікувальну гімнастику і дихальні вправи слід закінчувати дренажним масажем.
Виконується він простими рухами долонькою по грудній клітці спереду і ззаду. Дитина укладається на рівну поверхню, поплескування починають знизу, поступово пересуваючись вгору. Дренажний масаж при бронхіті дитині допоможе легше і повніше видалити мокротиння під час відкашлювання. Бронхи активізуються під час занять, а масаж стає логічним завершенням.
Дихальна гімнастика при бронхіті. Бронхіт: симптоми, лікування
Бронхіт - це запалення дихальної системи, яке часто супроводжує простудні та вірусні захворювання. Характеризується набряком слизової бронхів, що викликає напади кашлю.
Гострий і обструктивний бронхіт. загальні симптоми
До загальних симптомів бронхіту відносять кашель, підвищення температури, стан слабкості і нездужання. У гострій стадії протікання захворювання сухий кашель переходить у вологий, з виділенням мокроти і зниженням температури на 3-4-й день.
Гострий і хронічний види захворювання протікають по-різному. Тому, якщо виникають схожі на бронхіт симптоми, лікування повинно виходити з правильно поставленого діагнозу. Гострий вид даного захворювання зазвичай починається з різкого болю в горлі, слабкості та інших ознак застуди. Незабаром додається сухий кашель і температура, яка спадає через кілька днів. Разом з тим кашель стає вологим за рахунок рясного виділення мокротиння. При тяжкому перебігу захворювання може бути сильна лихоманка. При правильному лікуванні хворий одужує через десять днів, максимум через два тижні.
Гостре захворювання може супроводжуватися обструкцією легень - це обструктивний бронхіт. Кашель при цьому нападоподібний і зі спазмами, часто можна почути свисти, задишка, присутній стан слабкості і невелике підвищення температури. Такий бронхіт викликаний тим, що бронхи спазмовані і погано віддають мокроту. Дуже часто подібний вид захворювання зустрічається у алергіків і астматиків.
Хронічний бронхіт. симптоми
Якщо було виявлено хронічний бронхіт (симптоми), лікування потрібно починати негайно, оскільки з плином часу його буде все важче перебороти. Даний вид захворювання - це найчастіше неправильно пролікований гострий бронхіт, який затягується на тривалий час. Супроводжується вологим кашлем, рясним мокротинням вранці та ввечері. При розвитку захворювання з`являється слабкість, знижена працездатність, сильна задишка. Сам кашель може стати непродуктивним з сильними нападами.
Бронхіт у дітей
На відміну від органів дорослих, дитячі легені ще не зміцнілі і не досконалі, тому будь-який вірус може спровокувати бронхіт. І часто з обструкцією. Дихання при бронхіті утруднено, прослуховуються вологі хрипи, свист при вдиху-видиху в зв`язку з вузькими проходами бронхів. Крім того, діти не вміють добре відкашлювати слиз, що скупчився, тому дитина закашлюється. Характерні нічні напади кашлю. Загальні симптоми практично збігаються з симптомами бронхіту у дорослих. Однак всі вони виражені яскравіше, протікає захворювання набагато довше - до двох-трьох тижнів. Дітей потрібно утримувати від контакту з хворими і своєчасно лікувати ГРВІ. Уникнути обструкції допоможе утримання від алергенів в харчуванні і побутової хімії.
Головне - своєчасність і ефективність
Лікування бронхіту ділиться на два основних типи впливу:
Саме поєднання цілеспрямованого лікування і загальних процедур допоможе досягти швидкого результату, оскільки навіть кращі медикаменти не прибирають застій в легенях. Тому дуже важливо вводити додаткові заходи, такі як дихальна гімнастика при бронхіті.
Якщо в минулому слово бронхіт викликало асоціації з каструлями паруючої картоплі і нескінченними обгортання, то зараз медицина пропонує простий у використанні і ефективний інгалятор-небулайзер. У нього заправляють медикаменти: Лазолван, Амбробене, Беродуал, Вентолін разом з фізіологічним розчином. Але можна використовувати лужну воду Боржомі або іншу, призначену лікарем.
Медикаментозне лікування повинен призначати лікар виходячи з характеру кашлю і хрипів, а також загального стану організму. З огляду на дорожнечу і звикання до медикаментів, іноді доводиться звертатися до нетрадиційних методів лікування, які часом виявляються набагато ефективніше медикаментозних. Тому, якщо турбує бронхіт, лікування народними засобами не варто виключати.
Масаж при бронхіті
При лікуванні бронхіту не потрібно забувати такий простий і ефективний спосіб, як масаж - поплескування і погладжування спини.
Долонями (їх бічними сторонами) потрібно інтенсивно бити між ребер на спині, вибиваючи слиз і змушуючи її відділятися від епітелію бронхів. Також використовуються поплескування.
Починати і закінчувати масаж потрібно з погладжувань, розігріваючи шкіру і посилюючи кровообіг.
Народні методи лікування бронхіту
Пам`ятайте! Якщо дитині поставили діагноз бронхіт, лікування народними засобами потрібно проводити тільки під наглядом лікаря, оскільки багато засобів викличуть зворотний ефект і обструкцію легких.
Мабуть, найбільш ефективним засобом є сік редьки. Її потрібно вимити, вирізати в ній улоговинку і насипати туди цукру або меду, через годину в цій улоговинці з`явиться сік, який буде відмінним сиропом для кращого відходження мокроти.
Добре допомагає настій з ялинових молодих шишок на спирту, який додається в кількості однієї ложки в гарячий чай разом з медом і козячим жиром. Випивши чашку такого напою, потрібно відразу ж лягати в ліжко. Дихати при цьому треба тільки носом, що потребують виключення розмов.
Козій жир, мед і молоко - традиційно рятувальники від бронхітів і будь-якого роду кашлю. Нагрійте молоко до сорока градусів, додайте мед і жир.
Також часто використовують розтирання з гасом і медом. Пам`ятайте, що гас - це технічний засіб, воно канцерогенно при частому використанні.
Дихальна гімнастика: мета і ефективність
Розроблено маса систем, але найбільш відома - дихальна гімнастика Стрельникової, при бронхіті показала свою максимальну ефективність.
З чим пов`язана популярність цієї гімнастики саме при подібному захворюванні:
Гімнастика ефективна не тільки при гострому бронхіті, але також при хронічних формах. Більш того, вона допоможе виробити звичку правильного дихання і навчить, як правильно дихати при бронхіті.
ефективні вправи
Потрібно не менше двох тижнів тренувань вранці і ввечері. Дуже добре допомагають вправи під назвою насос, обійми плечі і великий маятник, які прекрасно вентилюють легені. Їх потрібно повторювати, чергуючи по 16 вдихів носом і без зупинки 16 вдихів ротом. Всього по три комплексу. Також разом з цим гарні повороти голови. Виконувати дані вправи дозволяється як сидячи, так і стоячи.
Дихальна гімнастика при бронхіті запобігає ускладненням перебігу бронхіту, справляється як з хронічними, так і гострими станами. Важливий факт полягає в тому, що гімнастика не дає перейти обструктивним станів в астму.
Головне правило - виконувати вправу треба усвідомлено і правильно, інакше ефект буде сильно знижений. Важливий і факт сталості. Зниження симптомів не привід кидати комплекс вправ.
Як дихати при бронхіті
Коли є відчуття скупчення мокротиння в бронхах, дуже добре допомагає така лікувальна дихальна гімнастика, як повторення сотні вдихів і рухів, носом і ротом по черзі. Також використовуйте вправу вісімки на затримку дихання. При затримці дихання діафрагма створює надлишковий тиск, слиз легко відходить від стінок бронхів.
Бронхіт характеризується застоєм слизу в легенях, тому дихальна гімнастика при бронхіті має на меті видалення зайвого секрету, разом з яким видаляються хвороботворні мікроорганізми і патологічні складові. При нападі кашлю потрібно опускати голову вниз, дивлячись у підлогу. Головне - не напружувати шийний відділ. Покладіть руки на живіт, залишаючи пупкову ямку між долонями. При кашлі підсильте тиск долонь зверху-вниз, кашляйте в підлогу. Такий прийом не травмує голосові зв`язки і ефективно виводить мокроту. Це безпечніше для оточуючих, оскільки потік повітря спрямований вниз.
Лікування бронхіту медикаментозно і народними засобами, дихальна гімнастика при бронхіті і правильний підхід гарантують успіх.
Лікувальна фізкультура при легеневих захворюваннях у дітей
Для реабілітації застосовують лікувальну фізкультуру (ЛФK), масаж, загартовування, а також кошти фізичної культури: лижні прогулянки, ігри на повітрі, плавання в басейні (влітку у відкритому водоймищі), їзду на велосипеді та ін.
При проведенні ЛФK необхідно привчати дітей до правильного ритму дихання. Спочатку дихальні вправи виконуються лежачи, пізніше можна переходити до динамічного способу дихання (див. Рис. Приблизний комплекс лікувальної гімнастики при захворюваннях легенів).
Опис комплексу вправ:
1 ряд:
- ходьба на місці, треба високо піднімати, згинаючи в колінах, ноги, поперемінно праву і ліву
- в момент прогинання хребта назад, поперемінно відставляти назад праву і ліву ноги, і одночасно з цим піднімати руки вгору
- нахили тулуба вправо і вліво, руки притиснуті до тулуба і повторюють його вигин
- тримаючи обруч за спиною, повертати тулуб вправо і вліво
- тримаючи над головою, підняти і опустити обруч на плечі, поперемінно відставляти назад праву і ліву ноги
2 ряд:
- сидячи на стільці зі спинкою піднімати, згинаючи в колінах, ноги, поперемінно праву і ліву
- сидячи на стільці зі спинкою піднімати руки в сторони
- вправу з палицею, піднімати вгору і опускати на коліна двома руками
- сидячи на стільці без спинки, і тримаючи палицю двома руками за спиною, нахилятися вперед і назад
3 ряд:
- сидячи на стільці зі спинкою і витягнувши руки в сторони, нахиляти тулуб вправо і вліво
- теж вправу тримаючи руки на поясі
- лежачи на спині і піднявши ноги вгору робити кругові рухи, як при їзді на велосипеді
4 ряд:
- вправа з переміщення на четвереньках
- лежачи на животі, прогинатися назад, піднімаючи голову і руки
- сидячи на стільці без спинки, піднімати руки назад і вгору.
Основна мета загартовування - підвищення стійкості і опору дитячого організму до зовнішніх факторів. Це гімнастика та ігри на свіжому повітрі, ігри з м`ячем на березі моря (річки, озера), умивання і обтирання водою спочатку кімнатної температури, а потім - холодною і ін.
Спеціальна реабілітація при респіраторних захворюваннях у дітей включає дихальні вправи, релаксацію, відпрацювання вміння правильно откашливаться, вправи з акцентом на повний видих, дихання через ніс і верхню частину грудної клітки, динамічні вправи в різних вихідних положеннях. Плавання і ігри рекомендуються для постановки правильного дихання і тренування дихальної мускулатури, зміцнення м`язів грудної клітки та ін.
При бронхоектазах акцент робиться на відкашлювання, дренаж в різних положеннях тіла, вібраційний і перкусійні масаж і видих. Він повинен бути довгим, енергійним, в деяких випадках гучним. Гімнастика проводиться в положенні лежачи і сидячи.
При бронхіальній астмі важливим є розслаблення дихальної мускулатури за допомогою масажу, потім виконується гімнастика з акцентом на видих, включають диафрагмальное і ніжнереберное дихання.
При гострих бронхітах (пневмоніях) ЛФK виконується лежачи, проводиться масаж грудної клітини, покашлює руху (покашлювання), якщо є мокрота, використовується вібраційний і перкусійні масаж.
Санаторно-курортне лікування включає бальнеотерапію і кліматотерапію (сонячні та повітряні ванни, прогулянки вздовж берега моря, лікувальну фізкультуру (ЛФK), ігри, плавання в морі, ходьбу і біг по воді або уздовж берега моря). Сонячні та повітряні ванни треба починати з 5 хв в день і довести до 1-2 ч. Показані також електрофорез, діатермія, аплікації грязі, парафіну (озокериту), масаж грудної клітини, прийом кисневого коктейлю.
астма бронхіальна
В основі цього хронічного рецидивуючого захворювання лежить змінена реактивність бронхів, зумовлена імунологічними і неіммунологіческімі механізмами. Характеризується спазмом гладкої мускулатури дрібних бронхів внаслідок підвищення тонусу блукаючого нерва. Найчастіше зустрічається в дошкільному і шкільному віці. У хворих з`являється задишка, вологий кашель, свистячі хрипи і ін.
Розрізняють алергічну (атопічний), інфекційно-алергічну і змішану форми бронхіальної астми. У дітей раннього віку особливості клінічних проявів обумовлені вазосекреторнимі розладами. Провісником захворювання нерідко можуть бути чхання, кашель, неспокій, зниження апетиту та ін. На тлі гострого респіраторного захворювання утворюється секрет (мокрота), виникає задишка.
Під час нападу поряд із застосуванням спазмолітиків і дісенсібілітірующіх засобів (беротек, астпомент, димедрол, піпольфен та ін.) Призначають масаж грудної клітини з гиперемиро мазями (або евкаліптовим, смерековим, оливковою олією) з подальшим сухим укутуванням і прийом гарячого чаю з відварами з трав . Рекомендуються гірчичні ванни з температурою води 39-40 ° С по 3-5 хв, курс 8-10 ванн. У період між нападами - аероионизация обличчя та дихальних шляхів, загальний масаж, а також ЛГ, прогулянки, їзда на велосипеді, фітотерапія, дієтотерапія, сауна (температура 70-80 ° С). Kурс 30-45 днів.
Kомплекс лікувальної гімнастики (ЛГ) складається з загальнорозвиваючих, дихальних вправ, вправ з подовженим видихом, надуванням іграшок, вправ на розслаблення, проголошенням ряду шиплячих і свистячих звуків (див. Рис. Приблизний комплекс лікувальної гімнастики при захворюваннях легенів). У період між нападами - лижні прогулянки, дозована ходьба, рухливі ігри. Триває комплекс лікувальної гімнастики.
Методика масажу. Спочатку масажують спину, нижні і верхні кінцівки, потім груди і живіт. Грудну клітку погладжують, розтирають міжреберні і грудино-ключично м`язи. Проводять також вібрацію (другим-четвертим пальцями) від мечоподібного відростка по черзі до плечових суглобів. Тривалість масажу 5-8 хв. Kурс 10-15 процедур.
бронхіт астматичний
В основі астматичного бронхіту лежить порушення бронхіальної прохідності з періодичною появою задишки, яка не носить характеру типового астматичного нападу. Kашель сухий, нападоподібний, нерідко відзначається субфебрильна температура. Kомплексное лікування включає лікарську терапію, масаж, ЛГ.
Методика масажу. Спочатку масажують нижні і верхні кінцівки, живіт, потім грудну клітку, дихальну мускулатуру. Використовують погладжування, розтирання і розминання. На грудній клітці застосовують вібрацію від мечоподібного відростка до плечових суглобів. Тривалість масажу 5-8 хв. Kурс 15-20 процедур.
Бронхіт - запалення слизової оболонки бронхів. Виділяють гострий бронхіт, бронхіт обструктивний і бронхіоліт. Характерні підвищення температури тіла, кашель, погіршення апетиту, сну. Kомплексное лікування включає масаж, ЛГ, інгаляції.
Методика масажу. Масажують грудну клітку, дихальну мускулатуру. Прийоми: погладжування, розтирання і розминання. На грудній клітці проводять вібрацію і перкусію в області верхніх сегментів легких подушечками другого-четвертого пальців. Масаж проводять з підігрітим маслом. Тривалість процедури 5-8 хв. Після масажу грудну клітку обгорнули теплим махровим рушником. Kурс 5-8 процедур.
англійська
приблизний комплекс лікувальної гімнастики при захворюваннях легенів - approximate complex of medical gymnastics at diseases of lungs
бронхіт астматичний - bronchitis asthmatic
Дихальна гімнастика при кашлі і бронхіті
Часто дихання дитини при бронхіті стає свистячим, хрипким і утрудненим. Це означає, що дихальні шляхи малюка звузилися. Щоб полегшити його стан і допомогти швидше одужати, зменшити запалення і звільнити бронхи від мокротиння, виконуйте з дитиною спеціальну дихальну гімнастику.
Дихальна гімнастика при бронхіті
Гава . Дитина сидить на стільці. Шлях на вдиху малюк піднімає обидві руки вгору через сторони. На видиху з гучним «К-а-р-р!» Опускає руки вниз. Летимо і каркає 5 разів.
Жук. Дитина сидить на стільці, тримаючи руки на поясі. На вдиху малюк повертає корпус вправо і відводить праву руку в сторону і назад. З видихом дитина повертається у вихідне положення і гуде, як летить жук «Ж-ж-ж-ж!». тепер повторює дихальний цикл з рухом і гудінням в ліву сторону. Виконуємо по 4-5 рази в кожну сторону.
Гуси. Малюк з положення сидячи нахиляться вперед до підлоги, тримаючи руки біля плечей. У такому положенні робимо вдих, а на видиху говоримо гучне «Га-а-а!». Повторимо 5 разів.
Лелека. Дитина стоїть. На вдиху піднімає руки в сторони, згинає одну ногу в коліні і піднімає її. На видиху нехай малюк опускає руки і ногу з гучним звуком «Ш-ш-ш!».
Журавель. Журавель летить в гості до лелеки. На вдиху дитина піднімає руки вгору, а на видиху опускає їх вниз вздовж тіла з протяжним звуком «У-у-у!» 5 помахів крилами, і журавель на місці.
Швидкісний політ. А тепер нехай малюк «політає» по кімнаті, бігаючи і інтенсивно «змахуючи крилами», як птах. Тільки нехай різко не зупиняється, а поступово уповільнює рух і закінчує його ходьбою.
Всі види дихальної гімнастики повторимо 4-5 разів, звуки вимовляємо голосно і обов`язково на видиху. Ви можете доповнити гімнастику іншими вправами з використанням шиплячих і гудящіх звуків. Всього 5-10 хвилин в день, і ваш малюк швидко позбудеться від бронхіту і піде на поправку.
