Як можна кинути курити: народні засоби
Сьогодні багато хто замислюється про те, як кинути курити, народні засоби можуть допомогти з цим впоратися. Існує багато рецептів, дія яких спрямована на боротьбу з курінням, проте не всі вони в однаковій мірі є дієвими. Тому до вибору такого засобу потрібно підійти серйозно. Справа в тому, що у кожної людини організм індивідуальний. З цієї причини, якщо комусь вдалося швидко кинути палити в домашніх умовах, то іншим це дається важко.
Слід пробувати різні рецепти, тільки в такому випадку вдасться підібрати для себе найбільш прийнятний варіант. До того ж потрібно постійно працювати над собою, переконуючи себе в тому, що нікотин є дуже шкідливим для людського організму і саме він призводить до передчасної смерті.
Народні засоби від куріння
Існує багато препаратів, які допомагають кинути курити, народні засоби по своїй ефективності можуть кілька поступатися їм, особливо, якщо у людини давня залежність від сигарет. Однак саме при використанні домашніх рецептів людина не зашкодить власного здоров`я, до того ж такі методи відрізняються дешевизною. Таке лікування буде ефективним особливо, якщо людина не так давно курить.
При цьому важливо розуміти, що саме очищення легенів є найважливішою процедурою. Для цього відмінно підійде рефлекторний метод. Щоб очистити легені, слід застосувати інгалятор, пити цілющі трави, займатися фізичною активністю і вдаватися до інших корисних процедур. Ті, хто кинув куріння сигарет стверджують, що очистити легені їм найбільше допомогло питво відварів з лікарських трав. Це стосується подорожника, соснових бруньок, хвоща.
План лікування за допомогою народних засобів
Крім того, вченими був розроблений спеціальний п`ятиденний план, який допомагає за цей короткий термін швидко позбутися від куріння народними засобами.
У перший день сутра слід встати раніше і прийняти прохолодний душ. Потім випивають 3 ст. звичайної води. Для сніданку відмінно підійде сік з фруктів, тільки він повинен бути свіжовичавленим, а також потрібно вжити кілька будь-яких фруктів. Дуже важливо з цього моменту намагатися не перебувати в суспільстві курців і в місцях, де курять. В цей день на обід з`їдається салат з овочів, підійде і рагу. Як десерт підійде булочка з фруктовим соком. На вечерю потрібно дотримуватися цих же правил, тобто він повинен бути низькокалорійним. Коли видається вільний час і виникає бажання курити, то слід постаратися зайняти себе чимось, наприклад спортом або читанням. Без діла сидіти не потрібно, також негативно позначиться на людині розпивання алкоголю. У цей час треба присвятити себе корисним справам.
Це ж можна зробити і з коренем лепехи. Така процедура проводиться тоді, коли виникає бажання покурити. Викличе огиду від сигарет така дія: треба пожувати гілочку черемхи і закурити. Після цього в роті буде дуже неприємний присмак, що відштовхне на деякий час від куріння. Таке лікування має тривати протягом тижня. Це народний засіб допоможе виробити відштовхуючий рефлекс.
Як було зазначено вище, рецепти проти куріння можуть бути різними. Можна спробувати наступний:
- взяти 500імл окропу і додати в них 1 ст. л. евкаліпта;
- дана суміш настоюється протягом години;
- потім її можна приймати по 1 ч. л. тричі на добу.
У домашніх умовах можна ще прополоскати в роті спеціальним розчином з срібла. Це потрібно робити перед тим, як людина збирається закурити. Це теж допоможе викликати огиду від куріння. Таке лікування є ефективним, і розпрощатися із залежністю вдасться вже через кілька діб.
Звичайно ж, врятуватися від куріння народними засобами можна, але якщо у людини давня залежність, то тут не обійтися без консультації з фахівцем, який поряд з перерахованими домашніми методами призначить ще й медикаментозні засоби або процедури від куріння.
