Болить поперек? Поставили діагноз спондилоартроз? Дізнайтеся як його лікувати!
Спондилоартроз поперекового відділу хребта, лікування якого ми розглянемо в цій статті, є досить серйозним захворюванням, яке обумовлено згубними дистрофічними процесами в хребетних суглобах.
Виникає це захворювання в 85-90% випадків у людей похилого віку, але за останні роки намітилася впевнена тенденція до «омолодження», оскільки все частіше діагноз спондилоартроз ставлять людям 25-30 років.
Причини появи такої патології як спондилоартроз
Як причини в першу чергу варто назвати аномалії розвитку (коли є шостий поперековий хребець (тобто люмбализация) або відсутній п`ятий поперековий хребець (тобто сакралізація), а також незарощення каналу хребта).
По-друге, спондильоз попереково крижового відділу хребта з`являється в результаті травми. Ще одна причина - нестабільність хребця. Тобто це захворювання, коли хребець вищерозміщений зміщується по відношенню до нижчого і в результаті постійної травматизації може відбуватися дегенерація міжхребетних дисків.
Не меншим чином на появу спондилеза може вплинути вкрай низька (або відсутня) фізична активність і порушений обмін речовин.
Крім того, на появу захворювання впливають і такі фактори як
- вік-
- пол (частіше в два рази спондилез діагностую у жінок, а не у чоловіків) -
- наследственность-
- підвищене навантаження на хребет.
діагностика спондилоартроз
Коли мова стосується спондилоартроз поперекового відділу хребта (лікування якого має проводитися негайно після діагностики), важливо встановити локалізацію, а також ступінь ураження нервової системи хребта.
До основних методів діагностування відносять комп`ютерну томографію (КТ) та МРТ, тобто магнітно-резонансну томографію. Дані процедури дозволяють побачити чітке зображення цікавлять хребетних відділів в різних проекціях. Це дозволяє поставити максимально точний діагноз і, як наслідок, призначити належне лікування.
Сьогодні лікарі пропонують вельми ефективну тактику лікування, яка дозволяє досягати позитивного ремісії. Але залежить процес лікування не тільки стадії недуги, а й від віку хворого і його самопочуття.
Як проводиться лікування спондильоз?
Якщо у вас діагностований спондилоартроз поперекового відділу, то лікування може бути призначено комплексне. Йдеться про те, щоб з`єднати кілька способів для більшої ефективності.
Масаж призначається, як правило, поза гострої стадії, сюди ж відносять плавання, лікувальну гімнастику. Такі процедури дозволяють розвинути м`язовий корсет, а він, у свою чергу, буде сприяти відновленню або збереженню рухливості хребта.
Що стосується фізіотерапевтичних заходів, то тут в якості лікування може бути призначена магнітотерапія, ионогальванизация з анальгезирующими медикаментами (лідокаїн і новокаїн), а тим пацієнтам, у яких є протипоказання активних рухів, призначають фонофорез з гідрокортизоном.
Як лікарські засоби застосовуються хондропротектори, до яких відносять глюкозамінсульфат і хондроїтин сульфат. Обидва препарати уповільнюють поступову дегенерацію хрящів і навпаки, стимулює їх регенерацію.
Для зменшення болю і запалення застосовують ліки з групи НПЗЗ (протизапальні засоби без стероидной основи), наприклад диклофенак і німесулід.
Крім знеболюючих, можуть бути призначені судинні препарати для поліпшення харчування уражених тканин і вітаміни групи B. Як відволікаюча терапія застосовуються зігріваючі мазі. Якщо медикаменти не допомагають, лікування виконується оперативним шляхом.
Лікувальна гімнастика при поперековому спондилезе
Не варто нехтувати в ході лікування фізкультурою і масажем. фізичні вправи будуть сприяти зниженню болю, відновлення активності і функціональних можливостей хребта.
Лікувальна гімнастика вважається найкращим методом в боротьбі з недугою, особливо якщо робити упор на вправи саме попереково-крижової області (згинання тулуба і розгинання, кругові рухи, вправи з обручем) та плавання.
Ось чому лікувальна гімнастика при поперековому спондилезе повинна стати однією з невід`ємних складових вашого звичайного дня. Якщо ситуація не критична і хірургічне втручання не потрібно, ви завжди можете спробувати поліпшити фізичний стан за допомогою ЛФК.
Вправи, які ви будете виконувати, обов`язково повинні направлятися на зміцнення вашого м`язового корсету, на поліпшення і збереження рухливості хребта. Варто відмовитися від гімнастики, якщо її дія спрямовується на мобілізацію хребетного стовпа.
Є кілька простих вправ, які можна порекомендувати в якості прикладу для зміцнення спини. Варто додати, що в ході виконання даних вправ можна перегинати поперек і не слід закидати голову.
Виконуються вони все в положенні лежачи на животі.
- Руки прибираємо під голову, а потім піднімаємо корпус з витягнутими вперед руками, після чого відводимо їх назад через сторони, зводимо лопатки і утримуємо себе в такому положенні буквально кілька секунд. Повертаємося в початкове положення.
- Піднімаємо випрямлені ноги, напружуючи при цьому сідниці. Тягнемося п`ятами і тримаємо це положення близько 5-7 секунд.
- Кладемо руки собі на голову і піднімаємо корпус. Лопатки повинні зводитися при цьому. Утримуємо положення пару секунд, а потім повертаємося в початкове положення.
Одним словом, якщо ви вже зрозуміли, що у вас або вашого близького спондилез поперекового відділу хребта, гімнастика в комплексі з вищевказаними способами лікування дозволить зміцнити здоров`я, зменшити згубні дистрофічні процеси і їх вплив на організм. Будьте здорові і бережіть себе!
