Чи можна паритися в лазні при остеохондрозі?
Одне з поширених і небезпечних захворювань, яке зачіпає не тільки відділи хребта, але і інші органи - остеохондроз. Більшість пацієнтів, які страждають на цю недугу, цікавляться: остеохондроз і лазня сумісні? Чи можна паритися при остеохондрозі в лазні? Як лазня та лазневі процедури позначаться на загальному стані?
Баня при остеохондрозі
Незважаючи на думку багатьох, лазня і шийний остеохондроз поняття сумісні. Але, при різних видах захворювання рекомендується застосовувати особливі прийоми, для отримання максимального лікувального ефекту від відвідування лазні.
При захворюванні на остеохондроз різних відділів хребта необхідно використовувати спеціальні прийоми, щоб лазня справила максимальний лікувальний ефект.
При шийному остеохондрозі
Мед також омолоджує і зволожує шкіру, розщеплює жирові відкладення і заспокоює нервову систему
При шийному рекомендується заходити в парну, змастивши плечі і область шиї медом. У парильні знаходитися не більше 10 хвилин, вийшовши з парильні, шию і плечі укутати теплим рушником, попити теплого чаю. В протягом години можна виконати три «медові процедури». «Медова лазня» покращує кровообіг в уражених місцях, нормалізує обмінні процеси, тим самим, знімаючи біль і напругу м`язів.
При поперековому остеохондрозі
Баня при поперековому остеохондрозі рекомендована інша - спочатку хворому потрібно добре розпарити, на уражене місце нанести лікарську мазь або масажний крем, потім поставити банки. Таку процедуру рекомендується проводити раз на тиждень. Баня в лікуванні дегенеративних змін хребта може зробити сприятливий дію, але необхідно знати і дотримуватися правил банної процедури.
Після парилки, не треба поспішати. Посидьте деякий час спокійно, не зриваючись на ноги, до тих пір, поки кровообіг знову не "звикне» до вертикального положення вашого тіла.
Як правильно паритися при остеохондрозі?
При відвідуванні лазні з діагнозом «остеохондроз» - бути гранично обережним. Не можна допускати перегріву. У парильні можна перебувати не більше 10 хвилин по три підходи. Інтервал між підходами повинен бути 15 хвилин - їх цілком вистачить для відновлення і нормалізації серцебиття, дихання.
Не забувайте пити рідину (трав`яний чай, мінеральну воду), щоб не сталося зневоднення організму. Хоча парилка має безліч позитивних моментів, є протипоказання.
Протипоказання
Банні процедури протипоказані:
- при проблемах серцево-судинної системи;
- наявності на шкірних покривах гнійників;
- доброякісних і злоякісних пухлинах;
- туберкульозі.
Підведемо підсумок!
Банні процедури, парилка ефективно впливають на хід одужання при остеохондрозі хребта, серед ефективності лазні відзначимо:
- пори шкірних покривів під впливом гарячої пари відкриваються, а через них інтенсивно виходять шлаки, продукти обміну;
- тепло значно покращує мікроциркуляцію крові в уражених тканинах, а також у всіх органах і системах людини. Завдяки застосуванню віників по місцях локалізації недуги, значно прискорюються обмінні процеси в уражених тканинах, поліпшується кровообіг;
- пар сприяє омолодженню шкіри - омертвілі клітини видаляються;
- гарячий банний повітря розслабляє напружені м`язи, розширює кровоносні судини, налагоджує і приводить в норму водно-сольовий баланс організму людини, виводячи токсини і шлаки;
- в лазні прискорюються всі обмінні процеси, зміцнюється імунна система.
