Способи реабілітації при остеохондрозі хребта
У наш прогресивний століття люди значно зменшили свою рухову активність. У зв`язку з цим захворювання опорно-рухового апарату зустрічаються все частіше і вік пацієнтів з кожним роком зменшується. Остеохондроз - одне з найбільш часто зустрічаються захворювань. Реабілітація при остеохондрозі хребта - важливий момент для одужання, саме про неї йтиметься нижче.
Що таке остеохондроз?
Остеохондроз - це хвороба хребта, яка вражає елементи хребта - міжхребцеві диски. Часто воно протікає в супроводі ниючих або гострого болю, неможливістю вільно рухатися і вести активне життя. Часто людина з подібною недугою стає інвалідом. Подібний недуга найчастіше трапляється у людей, які з огляду на свою професію вимушені довгий час проводить в кріслі, внаслідок цього спину і шию збільшується навантаження, чого страждає хребет.
Це дуже складна хвороба і для її лікування необхідно застосовувати цілий комплекс медикаментозних і немедикаментозних заходів, а реабілітація при остеохондрозі - незамінна міра для відновлення здоров`я спини. Від правильно складеного плану заходів для реабілітації залежить, як швидко хворий зможе почати нормальне життя. Лікування та реабілітацію під час хвороби хребта необхідно починати якомога раніше.
Реабілітації при остеохондрозі хребта
витягування хребців
Такий вид реабілітації приносить ефект при остеохондрозі поперекового відділу хребта. Це спеціальна технологія, при якій хребет людини витягується за допомогою спеціальних пристроїв і пристосувань. Дана маніпуляція дозволить розширити проміжки між хребцями, а також полегшити тиск на нервові закінчення, внаслідок чого больові відчуття знижуються.
Курси ЛФК
Коли гострий період хвороби проходить і настає період ремісії, хворому рекомендують зайнятися лікувальною фізкультурою. Спеціальні вправи дозволять зміцнити м`язовий корсет, але різкі рухи, підняття важких предметів і скачки строго протипоказані.
Сеанси фізіологічних процедур
Аплікації з бішофітом (результат кристалізації солоної води) - один з видів дуже ефективних способів реабілітації хребта. Таку процедуру можна проводити тільки після гострої фази під наглядом лікаря.
сеанси масажу
Після того, як больовий синдром купований, можна застосовувати такий метод реабілітації, як масаж. Його повинен проводити тільки кваліфікований лікар остеопат. Для цього пацієнт лягає на твердий масажний стіл, а під живіт підкладають подушку, щоб спина не прогиналася.
профілактика
Щоб уберегти себе від розвитку цього захворювання слід переглянути свій спосіб життя: менше сидіти, більше рухатися, вживати помірну кількість їжі, збільшити прийом вітамінів і не піднімати тяжкості, щоб не травмувати хребет.
