Види і техніка масажу при шийному остеохондрозі

При розробці схеми лікування шийного остеохондрозу для конкретного пацієнта основний упор робиться на медикаментозне лікування. Але, не менше ефективний в лікуванні і профілактиці захворювання .

Принципи лікування остеохондрозу

Шийний відділ хребта - самий рухливий, а тому найбільш схильний до остеохондрозу. При загостренні недуги лікарі основний упор роблять на медикаментозне лікування, приписують щадний режим. Метою і того, і іншого є усунення больових відчуттів.

На жаль, вилікувати остеохондроз повністю неможливо, але жити без болю вам допоможе терапія, призначена Вашим лікуючим лікарем

Після зняття болю в шийному відділі, в період ремісії захворювання, лікування остеохондрозу не повинно припинятися, навіть якщо больовий синдром вже не турбує пацієнта. Для досягнення тривалої ремісії, максимального зменшення числа загострень необхідно постійно проводити масаж шийного відділу хребта, гімнастику, витягування хребта, фізіотерапію.

Види масажу шиї

Остеохондроз шийного відділу проявляється по-різному, отже, можна вибрати один з видів масажу, найбільш підходящий в кожному конкретному випадку. Ефективний масаж при остеохондрозі шийного відділу вибирає лікар, з урахуванням стадії захворювання, віку, самопочуття пацієнта, супутніх захворювань і наявності протипоказань.

Види лікувально-профілактичної процедури:

класичний;
точковий;
вакуумний;
сегментарний або сегментарно-рефлекторний.

класичний

Виконується шляхом площинного або щіпкообразного погладжування шиї зверху вниз. Потім фахівець проводить розминку або поздовжнє накочення, за якими слідують безперервна вібрація і кругові розтирання. Класичний масаж за часом триває близько 30-40 хвилин.

точковий

Проводиться тисками на активні точки - акупунктури. Починається з роботи над віддаленими особливими рефлекторними зонами: масажуються спочатку 3-4 точки, поступово кількість точок збільшують до 6-10. При остеохондрозі шийного відділу масажист працює виключно подушечками пальців.

сегментарний

Вплив проводиться на рефлекторну дугу вегетативної нервової системи: фахівець впливає на особливі ділянки тіла (спеціальні зони), які відповідають за шийний відділ хребта.

Сегментарний масаж нормалізує харчування і кровообіг, покращує роботу спинного і головного мозку, збагачує запалені тканини киснем, рятуючи м`язи від застійних процесів.

Баночний або вакуумний

В ураженому місці під впливом вакууму, створеного в банку, відбувається роздратування шкірних рецепторів, поліпшується кровообіг, посилюється периферична циркуляція лімфи, крові, поліпшується місцеве живлення тканин, ліквідуються застійні явища, больовий синдром.

Найбільш ефективний масаж при шийному остеохондрозі - класичний (лікувальний) масаж. Він показаний практично всім хворим після загострення, призначається курсом 10-15 процедур, виконується щодня. Якщо загострення остеохондрозу не спостерігається, лікувально-профілактичні курси масажу бажано повторювати через кожні 5-6 місяців, за умови відсутності протипоказань.

Користь і шкода

Масаж при шийному остеохондрозі - вдале доповнення до медикаментозної терапії, але, як уже сказано, виконується тільки в період ремісії. У людини, далекої від медицини, може виникнути цілком резонне питання: як масаж може зашкодити хворому при загостренні захворювання?

Шкода від масажу при загостренні:

масаж забезпечує приплив крові до запалених тканин, через це ще більше посилюються больові відчуття;
збільшується набряк шиї через те ж припливу крові.

користь

Самомасаж - це порятунок для тих, кого біль застала зненацька. Дізнайтеся у фахівця, як правильно масажувати шию і проводите самомасаж у вільний час

Масаж при шийному остеохондрозі - досить ефективне лікувально-профілактичний захід, за умови грамотного виконання і комбінації з іншими терапевтичними методами.

Процедура зменшує ригідність м`язів, покращує кровотік, циркуляцію лімфи в тканинах шийного відділу, а також зміцнює м`язи хребетного стовпа, знімає в них спазми, напруга, усуває больовий синдром, покращує обмінні процеси в тканинах, покращує живлення, а також сприяє вивільненню затиснених судин і нервових закінчень.

Завдяки грамотно проведеним масажу шиї пацієнт забуває про біль, слабкість, головний біль і почуття нудоти. З допомогу повного курсу пацієнти позбавляються від мігрені, запаморочення, у них нормалізується і перестає «скакати» артеріальний тиск, поліпшується стан нервової системи.

Після масажу шиї у пацієнтів досить часто спостерігається невелике запаморочення через приплив крові до головного мозку. Фахівці рекомендують після сеансу хвилинку полежати, відпочити.

Кому не можна?

Незважаючи на ефективність процедури, існують свідчення, при яких вона принесе тільки шкоду.

Неприпустимо проводити лікувально-профілактичний захід, при наявності у пацієнта:

остеохондрозу в стадії загострення або інших хронічних захворювань;
алергічних реакцій;
підвищеної температури тіла, незалежно від причини її виникнення;
захворювань шкіри в області проведення масажу;
доброякісних і злоякісних пухлин в зоні масажу;
активної форми туберкульозу;
ВІЛ-інфекції;
венеричних захворювань;
серцево-судинної недостатності (3 ступеня).

Важливо! При призначенні та проведенні масажу фахівець повинен звернути увагу на відсутність або наявність на шкірі, що піддається лікувальної процедури, тріщин, бородавок, саден, ран і папілом. Особлива увага - виступаючим родимок, їх не можна ні в якому разі травмувати. Лімфатичні вузли масажувати також не рекомендується.

Самомасаж при шийному остеохондрозі

Самомасаж - відмінний спосіб зняти без сторонньої допомоги зняти такі симптоми, як біль і напругу в шиї.

Перевага самомасажу:

процедура практично не має протипоказань;
всі масажні рухи проводяться під контролем чутливості самого хворого, що допомагає уникнути ризику появи болів і пошкодження хребців.

На початку самомасажу виробляють погладжують руху шиї зверху вниз. Ці рухи роблять як двома руками відразу, так і по черзі, погладжуючи кожною рукою протилежну сторону шиї.

Наступний етап - рухи, що розтирають. Подушечки пальців легкими рухами розтирають поверхні шиї. Більш інтенсивні розтирання можуть виконуватися ребрами долонь, розташованими по обидва боки.

Далі - приступайте до разминаниям. На цьому етапі пальці виробляють не ковзаючі рухи, а зміщують її в різних напрямках.