Чи можна курити без наслідків тютюн?
Чи можна курити тютюн? Сигарети - це продукт, при цьому найбільш продаваний у світі. А виробництво тютюну є дуже прибутковою справою, адже придбати тютюн для куріння можна практично в будь-якому магазині. І щодня велика кількість людей приступають до паління.
В основному тютюн знаходиться в сигаретах. Для того щоб зменшити вплив тютюну на організм людини, фільтр сигарет подовжують, змінюють конструкцію волокон, застосовують різні добавки, ароматизатори. Різноманітні яскраві види, різні присмаки привертають покупців, і кожен забуває про шкоду тютюну.
Основною складовою частиною тютюну в сигареті є нікотин. Якщо розглянути нікотин в первісної консистенції, то ця речовина являє собою рідкий згусток з гірким присмаком. У сигареті знаходиться такий відсоток нікотину, що цієї дози достатньо для того, щоб убити мишу. В цілому нікотин в своєму основному виді - це отрута. Саме цей компонент негативно впливає на травлення, нервову і судинну систему людини. Тютюн виділяє дим, який втягує в себе палить людина. Разом з ним потрапляє і нікотин, який розчиняється у воді, значить, практично моментально осідає на слизовій бронхів, носа і рота. Зі слиною нікотин потрапляє в шлунок.
Дуже часто можна почути вираз, що крапля нікотину вбиває навіть коня, і це так. Виникає питання, чи можна палити і чому людина протягом стількох років не помер від однієї сигарети? Відповідь досить проста. В одній сигареті знаходиться невисокий вміст тютюну, значить, і мала частка нікотину.
Чим приваблюють сигарети?
Першим з основних шкодять факторів на здоров`я від тютюну можна сміливо назвати температуру. Вся справа в тому, що температура, яку вдихає людина під час дихання, на 40 ° С менше, ніж температура тютюнового диму. Це згубно позначається на зубної емалі. Саме через це з часом на поверхні зубів утворюються ледь помітні тріщини, в які пізніше починають потрапляти сторонні мікроорганізми, як наслідок, зубна емаль курця починає псуватися і руйнуватися. Скупчення тютюнового дьогтю на емалі зубів сприяє виникненню жовтого кольору, а з рота починає виходити специфічний запах, який можна відчути від людини, яка палить.
Також у курців виникає помітне підвищене виділення слюни. Частина цих виділень людина ковтає, а залишки змушений випльовувати. Частина ковтнув слини разом з тютюновими відкладеннями проходить в шлунок, і цей факт не залишається непоміченим. Більшість людей з тютюновою залежністю згодом страждають такими захворюваннями, як гастрит, виразка дванадцятипалої кишки. Це позначається на здоров`я у людей, що палять набагато частіше, ніж у тих, хто не має цієї звички.
Гортань теж страждає від тютюнового диму. Слизова, яка вбирає в себе залишки, знаходиться в роздратованому стані. Як правило, це призводить до зміни тембру голосу, хриплости, утворення пухлини і розвитку раку гортані. Легкі, які теж вбирають в свою оболонку дим, спочатку намагаються позбавитися від чужорідного тіла. Саме тому дуже часто можна помітити у людини, яка курить, з першим вдихом диму освіту кашлю. Спираючись на перераховані вище симптоми, задумайтеся, чи можна курити?
Як знизити споживання тютюну
- здоров`я помітно покращиться в позитивну сторону;
- збільшення тривалості життя;
- можливість захистити себе від хвороб, які приносить куріння тютюну;
- народження дитини без патологій.
Будьте обережні, різка відміна куріння може викликати підвищену дратівливість, виникнення безсоння, тривогу, занепокоєння, знижену уважність, агресію, бажання почати курити заново.
пасивне куріння
Пасивне куріння тютюну - це той випадок, коли люди, які не курять, змушені дихати тютюновим димом. Чи можна курити під час перебування поряд з іншими людьми? Звичайно, ні. Таким чином курець губить не тільки своє здоров`я, але і своїх близьких і друзів. Крім цього, з курінням без тютюну можна зустрітися в громадських місцях, закладах. У людей, які не мають цієї згубної звички, в разі вдихання тютюнового диму може виникнути астма, алергічна реакція. «Куріння без тютюну», тобто пасивне, виявляється не менш небезпечним, ніж звичайне.
Якщо задуматися про масовість куріння, то можна уявити, якої шкоди наноситься атмосфері, більший відсоток виникнення пожеж як домашніх, так і в природі виникає саме через непогашену цигарку і недопалків від них. Головною причиною початку куріння є компанійська фактор.
Часті скарги людей, які тривалий час знаходяться в прокурених місцях, на головний біль, запаморочення, змушують йти на застосування крайніх заходів.
Радикальний заборона курити в громадських місцях, поділ зон в кафе - це, мабуть, найправильніше рішення. Заборона на куріння тютюну в громадських місцях має кілька позитивних сторін:
- Завдяки цьому значно зменшується кількість пасивних курців. Відповідно, відсоток здорових людей збільшується.
- Саме завдяки тому, що палити в громадських місцях не можна, і витрата тютюну менше, знижується кількість закладів, що продають тютюнові вироби. Це сильний удар по кишені виробника тютюну.
Чи варто говорити, що споживання тютюну сильно позначається на силі і швидкості людей. Саме тому все менше і менше з`являється спортсменів. Згідно проведеної статистикою, більшість тих людей, які займаються спортом, ніколи не курили. Більш того, саме спорт не дає можливості навіть замислитися над тим, як палити.
Скільки б не попереджав МОЗ, які б не були наслідки від куріння, людина ніколи не кине курити, поки не з`явиться певне захворювання, пов`язане з цією згубною звичкою. Сила волі у людини проявляється лише в тих випадках, коли вже пізно. Кожен сам для себе вирішує, як жити, чи можна курити, однак цей спосіб життя не повинен завдавати шкоди іншим людям і навколишньому середовищу, але це неможливо за всіма перерахованими вище причин. Саме тому даній проблемі необхідно приділити якомога більше уваги. Курець може відмовитися від своєї звички самостійно або за допомогою сучасної медицини, проте бажання це зробити у більшості немає.
