lovmedukr.ru

Міфи і реальність: шкідливо чи курити кальян?

Куріння кальяну рік від року набуває все більшої популярності. Чи шкідливо курити кальян? Як часто це можна робити? Багато палять вважають це безневинним розвагою, противники стверджують, що кальян набагато шкідливіше сигарет. Є дві абсолютно протилежні точки зору. Який вплив на організм надає куріння кальяну насправді?

Шкода від куріння кальяну

Що говорить наука?

Вчені надали безліч досліджень. Вони вивчали температуру диму, вміст токсичних речовин, вплив на організм. Єдиної думки до сих пір немає. Різні дослідження показують різний шкоду від куріння кальяну.

Одне з останніх наукових досліджень провели єгипетські дослідники. Вони розрахували, що дим не охолоджується до безпечної температури, навіть незважаючи на те що він проходить через воду. Це означає, що легкі все ж страждають. Спочатку продукти горіння тютюну мають температуру близько 400 ° С. Коли вони проходять через охолоджуючу рідину, температура не знижується до безпечних значень.



пристрій кальянуПри курінні в легені потрапляють смоли. Вони осідають на стінках легенів. Їх кількість все ж менше, ніж при курінні звичайних сигарет. Але і курять кальян довше.

Є деякі рекомендації, що дозволяють понизити шкоду від куріння кальяну:

  1. Не палити більше одного за один раз.
  2. Намагатися не розтягувати сеанс довше години.
  3. Не палити щодня.
  4. Не використовувати з прийомом алкоголю або викурюванням звичайних сигарет.
  5. По можливості використовувати безнікотиновий тютюн.
  6. Обов`язково використовувати досить охолоджуючої рідини.

При дотриманні цих рекомендацій можна мінімізувати шкоду куріння і зберегти здоров`я легенів.

Міфи і реальність

Порівняння шкоди від кальяну і сигаретМіф 4. Розвивається сильна залежність. Це твердження - черговий міф. Так, дим містить деяку кількість нікотину, який може викликати фізичну залежність. Але його кількість настільки мало, що курці практично не відчувають ломки. У сигаретах ж нікотину достатньо для розвитку залежності.

Міф 5. Це негігієнічно. В пристойних кафе і кальяну кожному відвідувачу видають свій мундштук. Щоб уникнути інфекційних захворювань, досить користуватися виключно своїм мундштуком. Навіть при недотриманні цього правила ризик заразитися мінімальний.

Підсумки і висновки

Шкода куріння кальяну доведений, але він мінімальний, особливо в порівнянні з сигаретами.

Кальян безпечніше і не викликає звикання. Шкода куріння кальяну сильно перебільшений. Але все ж варто пам`ятати про те, що тютюн далеко не корисний.

Будь-яке куріння негативно впливає на стан легенів, серця і судин. Щоб знизити шкоду для організму, рекомендується, по можливості, використовувати тютюн без нікотину і заливати досить охолоджуючої рідини.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Міфи і реальність: шкідливо чи курити кальян?