Як правильно курять кальян: в затяжку чи ні
Багатьох курців цікавить відповідь на питання, як правильно кальян курять - в затяжку чи ні. Щоб на нього відповісти, потрібно знати деякі особливості цього пристрою і відмінність технології куріння кальяну від сигарет.
Рекомендації любителям куріння
Курять за допомогою цього приладу багато, але більша частина запеклих курців намагається це зробити так, як ніби в зубах у них не мундштук кальяну, а звичайна сигарета. Такий підхід абсолютно хибна. Для того щоб насолодитися цим видом куріння, треба прислухатися до наступних рекомендацій:
- Не можна застосовувати досвід куріння сигарет при вживанні кальяну. Затягуватися потрібно на повні груди, а потім повністю випускати дим з легких.
- Не рекомендується орієнтуватися на поради завзятих курців сигарет, так як вони не відчувають аромату кальянного тютюну. Їм перш ніж перейти на кальян і розпалювати його в затяжку, треба кілька днів не курити звичайні сигарети. Тільки тоді вони відчують різницю.
- Куріння сигарет часто поєднують з розпиванням алкогольних напоїв, приносячи своєму здоров`ю великої шкоди. Кальян разом з алкоголем краще не використовувати - більшості людей, які намагаються їх поєднувати, стає настільки погано, що іноді доводиться викликати швидку допомогу. Але є і ті, хто примудряється розкурювати кальян в затяжку, випиваючи алкоголь без особливих наслідків. Однак в такому випадку букет хвороб шлунка і легких проявиться пізніше, протягом року.
- Кальян можна курити в затяжку, як і сигарету. При цьому бажано вдихати його дим так, як ніби вдихаєш повітря, а видихати можна будь-яким способом.
- Найкраще використовувати якісний тютюн на хорошому обладнанні, а не на підробках, яких багато в різних кафе і барах. При використанні посереднього апарату в легені людини може потрапити на 30% більше токсичних речовин, ніж при курінні на більш дорогому обладнанні.
- Різниця в вихідному задоволенні від розкурювання кальяну і простий сигарети величезна. Якщо використовуються прилади хорошої якості, наприклад, з кальяну закладів Туреччини або Єгипту, і відповідний високосортних тютюн, то при палінні в затяжку людина відчуває ні з чим ні порівнянні почуття. При цьому в його легені потрапляє на 24% менше тютюнового диму, ніж від звичайної сигарети.
Як курити кальян в затяжку?
Якщо людина - новачок у використанні кальянного обладнання, то можна скористатися наступними рекомендаціями:
- Потрібно затягуватися стільки, скільки витримають легкі, на повні груди. Але це можна робити тільки на хорошому обладнанні, інакше з незвички може піти обертом. Якщо якість обладнання невідомо, то краще за все робити короткі затяжки. При цьому можна добре відчути смак тютюну. Якщо все в порядку, можна переходити на куріння в затяжку.
- Треба вдихати трохи повітря після затяжки. Особливого смаку, як у сигарет, кальяну не дає, так як сенс цього приладу в іншому. Остаточний смак тютюну, його аромат після кальяну залишається на кінчику язика курця, а повітря після затяжки викликає ефект легкого сп`яніння, хоча це подобається не всім.
- Затягуватися короткими за часом вдихами не рекомендується, так як легкі при видиху не зможуть нормально очиститися, і велика частина токсичних складових тютюнового диму залишиться в органах дихання, що може привести до розвитку різних хвороб дихальної системи. При коротких затяжках швидко згоряє тютюн, що дуже погано. Тому так курити кальян категорично заборонено.
- Правильне положення тіла при розкурюванні кальяну - лежачи на подушках або дивані. Але в більшості випадків такої можливості немає, хоча кальян передбачає повне розслаблення, а поза напівлежачи добре сприяє цьому.
- Як людина випускає дим після затягування - цівкою, повільно або будь-яким іншим способом, значення не має. Видихати можна так, як подобається. Не треба слухати порад тих, хто зазвичай курить тільки звичайні сигарети і переносить свій досвід на кальян.
Висновок по темі
Палити кальян в затяжку можна будь-якій людині.
При цьому бажано скористатися порадами та рекомендаціями, наведеними вище. Незалежно від того, що куриш, кальян або сигарету, втягування великої кількості тютюнового диму в легені (нехай це буде навіть кращий в світі тютюн) призводить до осідання на них токсичних речовин, які відразу ж починають завдавати шкоди клітинам організму. Це в результаті може привести до розвитку захворювань дихальних шляхів, ураження шлунково-кишкового тракту, хвороб серцево-судинної системи.