Отруєння організму тютюновим димом
Так як в нікотині міститься багато шкідливих речовин, то і отруєння тютюновим димом не рідкість. Дим від сигарет містить наступні компоненти:
- Мутагенні склади.
- Фармакологічно активні речовини.
- Цитотоксичні компоненти.
- Антигени.
- Канцерогени.
І це ще не повний список шкідливих речовин, які знаходяться в сигаретному димі, здатному отруїти як організм людини, так і навколишнє середовище.
Механізм впливу сигаретного диму
Говорячи науковою мовою, дим від тютюну - це гетерогенний аерозоль. Він з`являється від часткового згоряння листа тютюну. До його складу входять неконденсоване пари і гази. Коли людина виробляє затяжку мундштучний кінця сигарети, в цей час утворюється головний потік диму. Димової потік виходить через конус і через мундштучний кінець сигарети. На склад диму впливають деякі зовнішні фактори:
Частина диму осідає на слизовій оболонці в роті, а решту розчиняється зі слиною і проковтує, тим самим проникаючи в кров`яний потік. Найтоксичніший алкалоїд, що міститься в тютюні, - це нікотин, він пригнічує і стимулюючу дію. В результаті впливу нікотину у здорових людей, що палять можуть розвинутися такі реакції:
- Серцево-судинні порушення.
- Підвищується систолічний та діастолічний артеріальний тиск.
- Серцебиття стає частим.
- Міокард скорочується частіше.
- З`являється велика потреба в кисні з боку міокарда.
- Спазмуються периферичні судини.
Вплив тютюнового диму на різні органи у людей:
- Куріння на побутовому рівні, несистематичний - до 5 сигарет в день. Сигаретний абстиненція відсутня. Також немає вегетосудинні порушень в організмі.
- Частота викурених сигарет збільшується до 10-15 разів на день, з`являється фізіологічна залежність. Початкове ураження від нікотину внутрішніх органів, які відновлюються після відмови від куріння.
- Людина, що палить викурює за добу до 2 пачок сигарет. З`являється стійка залежність від тютюну. Виникає звичка палити натщесерце або в нічний час. Відбувається руйнування внутрішніх органів і центральної нервової системи.
За статистикою, основна маса курців знаходиться на двох перших стадіях, тому кинути курити на цьому етапі можливо.
Люди у віці повинні відмовлятися від згубної звички поступово, протягом місяця. Перші 10 діб варто викурювати свою норму сигарет, але до половини. Далі поступово скорочувати їх кількість.
Також людина, що кидає палити, повинен частіше перебувати на свіжому повітрі і їсти більше овочів і фруктів. Обов`язково необхідно більше вітаміну С. Починайте поступово займатися фізкультурою, якщо до цього ви вели пасивний спосіб життя.
Щоб кинути згубну звичку палити, вам знадобиться багато сил і волі. А головне - бажання впоратися з цією ситуацією. Але натомість ви отримаєте набагато більше - здоров`я, відмінний зовнішній вигляд, свіжий подих, нові захоплення і економію фінансів.
Пам`ятайте, що своїм прикладом ви можете вплинути і на підлітків з вашого оточення, так як саме вони знаходяться в зоні ризику через свого несформованого мислення і схильності піддаватися впливу.
