Чи може нудити при остеохондрозі?
Остеохондроз - захворювання, яке найчастіше супроводжується хворобливими відчуттями в області шиї. Причина в тому, що багато людей ведуть малорухомий спосіб життя або їх робота передбачає постійне перебування в сидячому положенні. Найчастіше страждають на остеохондроз люди наступних професій: швачки, офісні працівники, особи, які проводять багато часу за комп`ютером. Нерідко представлений недуга може викликати такі неприємні симптоми, як нудота і запаморочення.
Відео: Запаморочення і нудота при шийному остеохондрозі лікування
Прояви захворювання - чому вони виникають?
Таке захворювання, як остеохондроз викликає ряд неприємних і хворобливих відчуттів:
Відео: остеохондроз С5 С6 | пневмонія біль під лопаткою
- головний біль;
- запаморочення;
- больові атаки в шийному відділі;
- порушення зору, слуху.
Але більшість пацієнтів турбує питання: чи може виникнути відчуття нудоти при остеохондрозі в шийному відділі? Відповідь: так, представлене захворювання може викликати нудоту і навіть блювоту. Розглянемо основні фактори, що впливають на виникнення таких симптомів.
- мануальна терапія;
- фізіотерапія;
- фізичні вправи, оздоровча гімнастика;
- басейн.
Що робити?
Нудота, обумовлена наявністю шийного остеохондрозу, може виникнути несподівано. Для термінового усунення цього симптому необхідно виконувати наступний комплекс заходів:
- Відновити нормальне надходження кисню в мозок. Тут потрібно наповнити приміщення свіжим повітрям, відкривши вікно. При важких проявах захворювання бажано здійснити вдихання чистого зволоженого повітря через кисневу маску.
- Усунути нудоту допоможе звичайна часточка лимона. Можна прийняти Метоклопрамид або Церукал, попередньо погодивши це зі своїм лікуючим лікарем. Такі лікарські засоби мають певні протипоказаннями, можуть викликати ряд побічних ефектів.
комплекс ЛФК
Виконання оздоровчої гімнастики і фізичних вправ служить не тільки прекрасною профілактикою, а й допомагає усунути раптовий приступ нудоти. Така терапія спрямована на відновлення кровообігу, поліпшення мікроциркуляції судин головного мозку. Чи не зашкодить тут і місцевий масаж. Він допоможе знизити больовий синдром і зніме набряклість в шийному відділі. Ефективними є такі вправи:
- Прийняти положення сидячи або стоячи, укласти на лоб праву долоню і здійснювати натискання на протязі 10 секунд. Кількість виконань за один сеанс - 5-6 разів.
- Прикласти праву долоню до правої щоки і виробляти натискання на протязі 10 секунд. Кількість виконань 5-7 разів.
- Прийняти положення, сидячи на стільці, схрестити руки, вдихнути і виконати нахил всім корпусом в сторону. Видихнути, повернутися в колишнє положення.
заходи профілактики
Остеохондроз вражає жінок і чоловіків, вікової категорії 30-50 років. Багато з них відзначають, що нудити може перед початком трудового дня (неповне пробудження організму) або після тривалого перебування в сидячому положенні на робочому місці.
Профілактика нудоти, крім фізіотерапії, повинна включати правильне і здорове харчування. Пацієнти, у яких періодично виникає такий неприємний симптом, повинні зменшити денну норму вживання солі, відмовитися від продуктів, що містять кофеїн, не застосовувати лікарські засоби, склад яких передбачає наявність аспірину.
Важливо знати, що навіть людям з початковою стадією остеохондрозу, не можна піднімати вантаж, вище 10 кг.
Ось як потрібно робити повсякденні справи, щоб не перевантажувати свій хребет
Профілактичні заходи при остеохондрозі включають в себе:
- Перед виконанням оздоровчої гімнастики вживати воду. Диски, перебуваючи в обезвоженном стані, не можуть поглинати потрібну кількість води.
- Виконувати масаж спини, щоб прискорити обмінні процеси.
- Піднімаючи тяжкості, використовувати візок або валізу на колесах.
- Чи не піднімати предмети на витягнутих руках, тоді відбувається збільшення навантаження на хребет в кілька разів. Необхідно сідати навпочіпки, а потім підніматися з вантажем в руках, хребет тримати прямо.
- Після виконання фізичних навантажень потрібно повисіти на турніку або потягнутися, піднявши руки.
- Чи не робити різких рухів і поворотів тулуба при нахилі.
- Розподіляти навантаження рівномірно.
- Здійснюючи прибирання в будинку, перебувати в зігнутому положенні.
Нудота в більшості випадків виникає при ураженні остеохондрозу шийного відділу. Не варто терпіти цей неприємний симптом, а використовуйте описані вище рекомендації. Тоді вам вдасться полегшити свій стан і зменшити ризик появи нудоти і запаморочення.
