Нездужання під час вагітності
Типові, але не приємні порушення під час вагітності можуть включати ранкові нездужання, печію, болі в спині і інші порушення. Вони приносять великі незручності, але частіше за все не представляють небезпеки для вашого здоров`я і здоров`я майбутньої дитини. Але якщо порушення мають гострі форми або тривають довше нормального часу, зверніться до лікаря.
Протягом перших 12 тижнів вагітності приблизно 80% жінок відчувають нудоту, і до 50% блювоту. Цей стан часто називають ранковим нездужанням. Хоча цей стан не завжди буває тільки вранці, воно зазвичай не становить небезпеки. Якщо у вас проблеми з ранковим нездужанням:
- З`їжте кілька крекерів, не встаючи з ліжка.
- Їжте кілька разів на день, щоб шлунок ніколи не був порожнім.
- Чи не вдихайте запах їжі і не їжте продукти, що провокують нудоту, уникайте гострої, жирної і смаженої їжі, якщо вас нудить.
- Пийте більше рідини, особливо, якщо у вас блювота. Спробуйте є колотий лід, заморожений сік, пийте газовані напої.
- Щоб впоратися з нудотою, спробуйте масаж біологічно активних точок шкіри або інші засоби від нудоти.
A. Hoплep
Поділитися в соц мережах:
Схожі
