Що робити при кашлі
Що робити при кашлі? Пийте більше рідини. Рідина допомагає очистити горло. Пийте воду або фруктовий сік, - а не кава і содову.
Використовуйте зволожувач повітря. Повітря в будинку може стати дуже сухим, особливо взимку. Сухе повітря дратує горло, особливо, якщо ви застуджені.
Мед, смоктальні цукерки, медичні льодяники для горла можуть заспокоїти горло і запобігти кашель, якщо горло болить і ви відчуваєте сухість. Спробуйте випити чашку чаю з медом.
Прийміть відхаркувальний засіб, ліки, що сприяє очищенню горла від мокротиння. Відхаркувальні засоби відновлюють нормальний приплив рідини до горла і допомагають зменшити біль.
Прийміть препарати, що пригнічують кашель, вони можуть бути в таблетках і у вигляді сиропу. Вони впливають на частину мозку, яка контролює кашльовий рефлекс. Такі препарати продаються в аптеках без рецепта.
Під час сну підніміть голову подушкою вище звичайного на 10 - 15 см, якщо причина вашого кашлю шлунковий сік. Намагайтеся не їсти за 2 - 3 години до сну.
Зверніться до лікаря, якщо кашель мучить вас більше 2 - 3-х тижнів, якщо він супроводжується підвищенням температури, нападами задухи, мокротою з кров`ю. Щоб поставити діагноз при хронічному кашлі, потрібно провести ретельне обстеження.
A. Hoплep
