Недокрів`я під час вагітності
У деяких вагітних жінок рівень гемоглобіну в крові нижче норми (недокрів`я) через нестачу заліза або фолієвої кислоти. Симптоми недокрів`я включають слабкість, порушення дихання, непритомність, сильне серцебиття, блідість шкіри. Цей стан може бути небезпечним як для жінки, так і для дитини. Легко визначається за допомогою простого аналізу крові. Якщо у вас недокрів`я:
- Їжте їжу багату залізом (включаючи м`ясо, печінку, яйця, сушені фрукти, злаки).
- Їжте більше зелених овочів, печінки, сочевиці, чорної квасолі, бобів, апельсинів і грейпфрутів, гранатів.
- Дотримуючись вказівок свого лікаря.
A. Hoплep
Поділитися в соц мережах:
Схожі
