Що таке печія

Однією з форм нетравлення шлунка є відчуття печіння, зване печією. 10% дорослих відчувають печію принаймні раз в тиждень. Печія виникає, коли шлунковий сік (кислота) проникає назад в стравохід. Відчуття печіння в грудях може супроводжувати кислий присмак і смак їжі в роті.

Відео: Що таке печія і як її лікувати

Чому кислота проникає назад в стравохід? Зазвичай нижню частину стравоходу закриває кругла м`язова прокладка (сфінктер), яка відкривається, коли людина ковтає їжу. Якщо сфінктер слабшає або неправильно функціонує, шлунковий сік потрапляє в стравохід (відплив кислоти) і викликає роздратування.

Вихлюпування шлункового соку в стравохід може бути викликано рядом факторів. Надмірна вага чинить великий тиск на черевну порожнину. Деякі ліки, продукти харчування і напої можуть послабити м`язи сфінктера і викликати роздратування стравоходу. Печію також може викликати переїдання і прийняття горизонтального положення відразу після їжі.

Відео: Що таке ПЕЧІЯ

Перший крок на шляху запобігання печії, це зміна раціону харчування, того, що і як ви їсте.

Слідкуйте за своєю вагою. Схудніть, якщо ви страждаєте від надмірної ваги.
Їжте невеликими порціями, але часто.
Не вживайте в їжу продукти, які слабшають дію м`язів сфінктера і викликають роздратування стравоходу (жирна їжа, алкоголь, кофеїн, газовані напої, кава без кофеїну, перцева м`ята, м`ята Колосова, часник, цибуля, кориця, шоколад, цитрусові фрукти і соки, помідори і містять томат продукти).
Їжте як мінімум за дві години до сну.
Киньте палити.
Не носіть обтягуючий одяг і тісні пояси.
Чи не сутультесь, що не нахиляйтеся вперед протягом години після їжі.
Печію можуть зняти нормалізують рівень кислотності лікарські препарати. Однак, тривале застосування таких ліків, що містять магній, можуть викликати діарею. Препарати, створені на основі кальцію і алюмінію можуть призвести до запорів.

Більшість випадків нетравлення шлунка і печія не надто часті і не становлять серйозної небезпеки. Але якщо ви відчуваєте дискомфорт щодня, не залишайте ці симптоми без уваги. Без належного лікування хронічна печія може викликати утворення рубців в нижній частині стравоходу. Це може викликати труднощі з ковтанням їжі. У рідкісних випадках сильна печія може привести до захворювання, званого стравохід Барретта, що збільшує ризик захворювання на рак.

Нетравлення шлунка і печія можуть свідчити про наявність більш серйозного захворювання. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо вам важко ковтати.