Форми практичної психологічної работисравнітельний аналіз групової та індивідуальної форм психологічної роботи

Відео: Кафедра Соціальної психології розвитку

Рано чи пізно перед кожним психологом постає питання про те, як продуктивніше надати психологічну допомогу людині: через індивідуальну роботу або шляхом включення його в тренінгову групу. Зрозуміло, на вибір вплинуть і професійні переваги. Однак для вирішення цього питання спробуємо все-таки усвідомити ті переваги і недоліки, які мають групова і індивідуальна форми психологічної допомоги. При аналізі будемо спиратися на ті переваги психокорекційної та психотерапевтичної роботи в групах, які виділені К. Рудестама (1993).

Одним з головних переваг психологічної роботи в групі є те, що груповий досвід протидіє відчуженню. Таке відчуження може виникнути при індивідуальній роботі з психологом - адже клієнт, взаємодіючи тільки з консультантом, часто не може позбутися відчуття, що його проблема єдина в своєму роді. Там, за стінами кабінету, - щасливі і безтурботні люди, які не знають, як важко йому, самотньому. Опинившись у тренінговій або психотерапевтичної групі, людина уникає непродуктивного замикання в самому собі зі своїми труднощами і виявляє, що його проблеми не унікальні, що і інші переживають подібні почуття. Часто-густо в групі людина зустрічає людей, у яких є такі проблеми, в порівнянні з якими власна - це просто квіточки. А вони - ці інші учасники групи - живуть, діють і не втрачають оптимізму. Для багатьох людей подібне відкриття саме по собі виявляється потужним психотерапевтичним фактором. Однак, якщо життєві труднощі, які переживає людиною, справді значно серйозніше, ніж у інших учасників, то робота в тренінговій групі може виявитися для нього менш корисною, ніж індивідуальні консультації.

Ще одна важлива відмінність групової взаємодії від диадического (в парі з психологом) полягає в тому, що група здатна відобразити суспільство в мініатюрі, робить очевидними такі приховані чинники, як тиск партнерів, соціальний вплив і конформізм. По суті справи, в групі моделюється - яскраво, опукло - система взаємовідносин і взаємозв`язків, характерна для реального життя учасників, а це дає їм можливість побачити і проаналізувати в умовах психологічної безпеки психологічні закономірності спілкування і поведінки інших людей і самих себе, чи не очевидні в життєвих ситуаціях. Адже в групі можна, наприклад, зайнятися рольовими іграми і буквально відтворити конкретні життєві ситуації когось із учасників. Скажімо, поставити сцену звичного шкільного конфлікту, що включає кілька учасників, і програти різні варіанти його перебігу, апробувати різні стратегії поведінки. Змоделювати складний простір людських відносин в соціумі майже неможливо при індивідуальної психологічної роботи - хоча б тому, що «акторів» замало.

У групі учасники тренінгу мають можливість отримання зворотного зв`язку і підтримки від людей з подібними проблемами. Під зворотним зв`язком у спілкуванні розуміється процес і результат отримання інформації про стани партнера по спілкуванню і його сприйнятті поведінки суб`єкта. У тренінговій групі, як правило, використовується безоціночне зворотний зв`язок, тобто таке повідомлення, що виходить від учасників, яке відображає, перш за все, почуття, пережиті людиною при сприйнятті поведінки іншого. Наприклад, так: «Коли я бачу, як ти звертаєшся до Сергія, мені стає соромно і прикро». Ніяких «ярликів» і ніяких тверджень типу «Знаєш, Вася, ти людина нахабний і недалекий» не допускається. У реальному житті далеко не всі люди мають шанс отримати щиру, безоціночну зворотний зв`язок. Буває, що думок і суджень про себе і на роботі, і вдома людина наслухався вже вдосталь. Але судження ці категоричні, явно оцінні, упереджені, упереджені не можуть бути прийняті людиною - спрацьовує захисний психологічний механізм заперечення. Трапляються і ситуації, коли в повсякденному житті людина просто не має можливості почути хоч якусь думку про себе - немає поруч людей, яким можна повністю довіритися. Ні близьких, здатних на повну щирість. Та й небезпечно це - не завжди і близькі нас щадять. По-тренінгової групі створюється ситуація, що дозволяє побачити своє відображення в очах інших людей, відмінно розуміють сутність твоїх переживань, оскільки самі вони переживають майже те ж саме. Кожна людина може виступити для нас «дзеркалом», що дає нам наше відображення. Напевно, є серед цих «дзеркал» і «криві». Але з`являється в тренінговій групі можливість «виглядати» в цілу галерею «живих дзеркал» є, мабуть, найважливішою перевагою групової психологічної роботи, які не досяжним ніяким іншим способом. Коли людина взаємодіє тільки з психологом при індивідуальній консультації, він теж може отримати зворотній зв`язок. Але при цьому у нього відсутня вибір - думка-то лише одне. У групі думки можуть бути висловлені дуже різні, і тут вже людина сама може вирішувати, з якою зворотним зв`язком погодитися, а яку відкинути.



При отриманні психологічної допомоги через групу осіб може навчатися новим вмінням, експериментувати з різними стилями відносин серед рівних партнерів. Якщо в реальному житті таке експериментування завжди пов`язане з ризиком нерозуміння, неприйняття і навіть покарання, то тренінгові групи виступають в якості своєрідного «психологічного полігону», де можна спробувати вести себе інакше, ніж зазвичай, «приміряти» нові моделі поведінки, навчитися по-новому ставитися до себе і до людей - і все це в атмосфері доброзичливості, прийняття та підтримки. Група дає можливість «репетиції поведінки» в тих чи інших ситуаціях з тим, щоб в подальшому перенести кращі із знайдених варіантів в свою реальне життя. У разі індивідуальної роботи «експериментування» зі стилями взаємин полягає тільки в вимові і обговоренні з психологом можливих наслідків їх перенесення в реальність. Але попередньої апробації в колі різних за типом людей (що можливо в тренінговій групі) не відбувається.

У групі учасники можуть ідентифікувати себе з іншими, «зіграти» роль іншої людини для кращого розуміння його і себе і для знайомства з новими ефективними способами поведінки, застосовуваними кимось. В результаті ідентифікації, тобто ототожнення себе з іншою людиною, свідоме уподібнення себе йому, виникають емоційний зв`язок, співпереживання, Емпа-ку. Можна не сумніватися важливість цих переживань в плані сприяння особистісному зростанню і розвитку самосвідомості. Учасники групи не є «учнями ведучого», вони вчаться один у одного способам подолання труднощів, ефективним вмінням спілкування і взаємодії, переймають цінності і погляди, якщо вважатимуть їх прийнятними для себе. Механізм ідентифікації, що є, як відомо, одним з механізмів стихійного розвитку особистості, стає в групі надійною опорою відбуваються з людьми змін. Робота віч-на-віч з психологом, зрозуміло, також включає в себе ідентифікацію. Однак тут знову виявляємо той же недолік: індентіфіціровать клієнту крім як з психологом більше ні з ким, а чи завжди особистість психолога настільки влаштовує клієнта? У групі все ж особистості різні, і у кожного можна знайти щось, з чим можна ототожнити.

Взаємодія в групі часто створює емоційне напруження, яке допомагає прояснити психологічні проблеми кожного. Цей ефект не виникає при індивідуальній психокорекційної та психотерапевтичної роботи - в усякому разі, в тій мірі, в якій це можна виявити під час тренінгової роботи. Створюючи додаткові труднощі і складності для ведучого, психологічна напруга в групі може (і повинно) іфать конструктивну роль, підживлювати енергетику фуппових процесів. Завдання ведучого - не дати напрузі вийти з-під контролю і повністю зруйнувати відносини в групі. Продуктивні конфлікти допомагають прояснити відносини між людьми, навчити їх висловлювати справжні почуття, сприяють знаходженню неординарних способів взаємодії, задають динаміку фуппово-го розвитку. При індивідуальної психологічної роботи конфлікти між психологом і клієнтом розглядаються зазвичай як деструктивне явище або трактуються з психоаналітичних позицій як ефект переносу.

Група, мабуть, більшою мірою, ніж індивідуальне консультування, полегшує процеси саморозкриття, самодослідження і самопізнання. Таке твердження пов`язане з тим фактом, що інакше, ніж через інших людей, ці процеси в повній мірі неможливі. Відкриття себе іншим і відкриття себе самому собі дозволяють зрозуміти себе, змінити себе і підвищити впевненість в собі. Робота в тренінгу відкриває перед учасником групи можливості, ймовірно, недоступні йому в інших умовах: взаємодіючи в спеціально створених умовах з іншими людьми, людина вільно звертається зі значеннями і смислами і тим самим розкріпачує свої інтелектуальні ресурси. Він розширює поле своєї свідомості, зміцнює віру в свої сили, розвиває творчі здібності, талант до спілкування, закладає етичні і моральні основи практичного поведінки.

Як і при актуалізації в реальному житті, людина в тренінгу йде по шляху особистісних відкриттів - він робить самовідкриття. Таке самовідкриття породжує саморозкриття - для інших. Для того щоб людина опинилася здатний розкрити себе іншим спочатку він повинен відкрити себе собі - таким, яким він є в своїй екзистенціальної сутності. Звичайно ж, таке самовідкриття ще поверхнево і неясно. Взаємодія з іншими дозволяє йому прояснити туманний образ свого Я. У разі індивідуальної роботи з психологом цей процес може бути більш розтягнутий у часі.

І, нарешті, порівняння групової та індивідуальної форм психологічної роботи було б неповним без звернення до економічного аспекту. Якщо психолог веде приватну практику, то психологічна допомога через групу для нього більш вигідна - і за часом, і по підсумковій оплаті. Важливо, що групова форма краще і клієнтам: учасникам дешевше робота в тренінгу, ніж індивідуальна терапія (і для багатьох тренінгова робота набагато ефективніша).

Більшість психотерапевтів і психологів сходиться на думці, що учасниками тренінгів можуть ставати практично всі люди, які не страждають на тяжкі психічні розлади. Разом з тим, зауважимо, що є люди, які абсолютно не розташовані до роботи в ФУП-пе. Звернемо увагу на питання про те, кого не слід включати в тренінги та для кого більш кращою виявляється індивідуальна психологічна допомога. Відповідно до думки цілого ряду фахівців, не підходять для участі в фупповой роботі люди з дуже високою тривожністю, надмірно емоційні, здатні до сильних проявів афессівності, люди з низькою самооцінкою (за винятком спеціальних тренінгів впевненості в собі), конфліктні особистості. Швидше за все, яскраво виражені інтроверти будуть відчувати себе в фупп незатишно.

З усіма людьми, що мають зазначені особливості, ймовірно, більш ефективною буде індивідуальна психологічна робота.lt; lt; ПопереднєНаступна gt; gt;

Увага, тільки СЬОГОДНІ!