Конспект заняття з валеології з родітелямітема: «бути здоровими хочемо»
Відео: Якщо хочеш бути здоровим
Мета: обговорити разом з батьками засоби і методи профілактики захворювань і зміцнення здоров`я. Ознайомити з одним з комплексів самомасажу.Підготовча робота:
1. Виставка книг і посібників з масажу і самомасажу.
2. Виставка інвентарю, який може бути використаний при проведенні самомасажу.
3. Плакат-епіграф зустрічі.
Матеріали: * масажні м`ячики, валики для ніг. * Пам`ятка для батьків «Поради Здоровейкі».
Звучить пісня «Закаляйся», муз. В. Соловйова-Сєдого, сл. В. Лебедєва-Кумача.
Вихователь-валеолог читає епіграф зустрічі / вірш В. хрестовий «Тепличне створення» /:
Хворіє без кінця дитина.
Мати в паніці, в сльозах: і страх, і смуток.
- Адже я його з пелюшок
Завжди в теплі тримати прагну.
У квартирі вікна навіть влітку
Відкрити боїться - раптом протяг,
З ним то в лікарню, то в аптеку,
Ліків і перелічити не можна.
Чи не хлопчик, словом, а страждання.
Ось так часом ми з дітей
Виховуємо тепличне створіння,
А чи не бійців-богатирів.
Як зміцнити здоров`я дітей, уникнути хвороб? Ці питання хвилюють і вас, батьків, і нас, педагогів, так як всі ми хочемо, щоб наші діти не хворіли, рік від року ставали здоровішими, сильніше, виростали і входили в велике життя не тільки знаючими і освіченими, а й здоровими і загартованими .
Ми в саду щодня проводимо зарядку, включаємо комплекси самомасажу в заняття, проводимо бадьорить гімнастику після сну, а також процедури, що гартують (полоскання зіва, ходьба по масажних килимків та ін.). Але, всі заходи спрямовані на зміцнення організму необхідно проводити не тільки в саду, але і вдома, для досягнення найкращого ефекту.
І зараз я пропоную Вам поділитися досвідом, і розповісти якими засобами і методами ви зміцнюєте здоров`я своїх дітей.
Батьки діляться досвідом, і розповідають, якими засобами і методами вони зміцнюють здоров`я своїх дітей.
Існує багато способів впливу на організм людини з метою активізації захисних сил під час захворювань. Одним з ефективних способів є масаж пальцями.
І з одним з комплексів самомасажу я хочу Вас познайомити. Його слід проводити, коли відчуваєте, що застудилися. Але не забувайте, що і Вашим дітям це корисно і необхідно.
Проводиться самомасаж:
1. Складіть долоні і потріть їх одна об одну догоряча.
2. Вказівними пальцями штовхають і натискають рухами помасажуйте ніс в області ніздрів. (10 раз)
3. уколи пальцями, вказівним і великим, як «колишній», перегородку носа. (10 раз)
4. укол вказівним пальцем точку під носом. (10 раз)
5. Постукаєте зубами один про одного і проковтнути накопичилася слину.
6. Середніми пальцями натисніть на вушні козелки. (10 раз)
7. Однією або двома долонями помасажуйте шию попереду.
Виконуйте вправи в будь-який зручний для Вас час в залежності від стану здоров`я.
А щоб Ви запам`ятали, все про що ми з вами говорили, я пропоную Вам пам`ятки «Поради Здоровейкі» / лунають пам`ятки /.
Рефлексія: «Що дала мені ця зустріч?»
Побажання всім учасникам.
«Що б Ви хотіли дізнатися ще?»
Поділитися в соц мережах:
Схожі
