Грижа в поперековому відділі - що робити?

Розрив диска хребта, а саме пошкодження хряща, фіброзного кільця призводить до такого неприємного захворювання як, грижа поперекового відділу хребта. Навіть незважаючи на те, що на ранніх стадіях дане захворювання не призводить до серйозних наслідків і не викликає серйозної болю, не варто зловживати своїм самопочуттям і не доводити до ускладнень, які можливі без особливого і спеціального лікування.

Відео: Безопераційне лікування грижі міжхребцевого диска, протрузії диск.

Якщо легковажно ставитися до цієї хвороби, то можна довести себе небажаних результатів, загострення захворювання призводять до сильних болів хребта, шийного відділу і поширюються на кінцівки, ускладнюють руху, призводить до оніміння ніг.

Відомі випадки, які приводили людей до інвалідності через запущеної стадії. У поперековому відділі хребта функціонує п`ять хребців, в медичних термінах їх позначають буквою «L», хребці з`єднуються між собою за допомогою міжхребцевого диска.

Функцією міжхребцевого диска є амортизація навантаження і рівномірний розподіл тиску на хребет. У той момент, коли міжхребетні диски не справляються зі своїм завданням, або слабшають при отриманні травми або виснаженні захисних функцій, це призводить до утворення грижі поперекового відділу хребта.

Симптоми при грижі попереку

Перш ніж визначити симптоми даного захворювання, для початку необхідно виявити основні можливі причини.

Основні ознаки пошкодження спинних хребців - це утворення остеохондрозу.

Схильність до виникнення грижі поперекового відділу хребта з`являється у людей, які проводять більш як 2 годин безперервно за кермом автомобіля-у тих, хто працює за комп`ютером або на інший сидячій роботі, без зміни положення більше 4 годин-у людей, спортсменів, які займаються регулярним підняттям тягарів.

Багато в чому ознаки і симптоми залежать від стадії розвитку захворювання і підлягає можуть ніяк не проявлятися. Так наприклад, отримані травми на поперек в дитинстві можуть проявитися тільки в юнацтві або в літньому віці, залежить все від індивідуального перенесення захворювання. Розмір грижі і місце локалізації також грають важливу роль. Основні симптоми проявляються наступним чином:

• Сильні, різкі, гострі, безперервні або короткочасні болі можуть з`являтися в області попереку. Біль це основні симптоми при цьому захворюванні. На самому початку розвитку захворювання у хворих відзначаються непостійні і рідкісні болі, також може з`являтися втома при тривалій ходьбі, сидінні і т.д. Ці симптоми характерні початковій стадії, так як невеликий розмір освіти не сильно натискає на нервові корінці хребта і тому не викликає сильної хворобливості.
• У міру збільшення розміру біль може зростати, але крім цього вона може поширюватися на нервові закінчення стегон, сідниць, ступень і ніг. У цьому випадку з`являється ішалгія, особливо часто вона проявляється при різкому русі, зміні положення, піднятті ваги та ін.
• Якщо на дані симптоми своєчасно не звернути увагу, то незабаром можуть з`явитися інші ознаки, набагато гірше, ніж на початковому етапі розвитку. Біль посилюється, можливо защемлення не тільки нервів, але і самої грижі. Без лікування може утворитися в області поперекового відділу щільна і тверда пухлина, що викликає дискомфорт.
• Повністю сковуються руху не тільки в спині, але і в кінцівках. Це захворювання обмежує не тільки руху, але і не дозволяє повністю випрямляти спину, утворюються будь-якого роду викривлення хребта, сколіоз або кіфоз.
• При стисненні нервових корінців спинного мозку починають німіти ноги, з`являються болі в ногах або в одній з них, а також може бути присутнім слабкість.
• Грижа міжхребцевого диска може призводить до проблеми сечовипускання, а також калодефекаціі, а у чоловіків позначається на чоловічої потенції.

При перших симптомах хвороби категорично забороняється навантажувати спину, не можна носити важкі предмети. Методи охолоджуючого або прогріває компресів не прийнятні в цьому випадку. Якщо у хворого сидяча робота, то рекомендується щогодини проводити гімнастику і робити спеціальні вправи. Всі рухи необхідно робити обдумано, не здійснювати різких нахилів, підняттів і ін. Дії.

Відео: Як Позбутися від грижі міжхребцевих дисків за Один День? каже ЕКСПЕРТ

Грижа Шморля і грижа крижового відділу мають практично такими ж симптомами, але вони менш небезпечні, тому не потрібно займатися домашнім самолікуванням і ні в якому можна використовувати методи, типу «біль іде через біль», в цьому випадку вони не ефективні.

Лікування при грижах попереку

Початок лікування - це дуже відповідальний момент. Симптоми, що виникають при даному захворюванні, є головними сигналами. Грижа поперекового відділу хребта не терпить уповільнення, на ранній стадії можна почати лікування, використовуючи консервативні методи і не доводити до операційного втручання.

Як і грижа Шморля, захворювання поперекового відділу хребта можна лікувати за допомогою фізіотерапевтичних методів, які включають мануальну терапію, лікування народними засобами в комплексі виконання вправи лікувальної гімнастики, необхідні для зміцнення м`язів спинного корсета.

Консервативне лікування проводиться за допомогою мануальної методики, фізіотерапевтичного напрямки і рухові вправи. Зменшити напругу в області поперекового відділу можна за допомогою мануальної терапії. Цей метод сприяє полегшенню болю, але не спрямоване на лікування пошкодженого диска хребта.

Відео: Два універсальних вправи при грижі в поперековому відділі хребта

Фізіотерапія включає в себе різні напрямки. Для рефлекторного напряму використовують легкий масаж, а також рефлексотерапію. Коливальний напрямок містить лікування магнітними полями, електрофорезом, ультразвуком і лазером. Механічне напрямок складається з процедур комплексу фізичної вправи і витяжки хребта. Рухове напрямок необхідно застосовувати на початковому етапі грижі поперекового відділу, воно сприяє зміцненню спинного корсета при інтенсивній роботі. Цей метод складається з ряду важких фізичних вправ і можливо при їх виконання погіршення стану і защемлення нервів поперекового відділу і тоді слід починати лікування оперативним втручанням.

Операція спрямована на видалення зруйнованого диска поперекового відділу, таким способом, щоб в подальшому два сполучених диска зрослися. Але найчастіше медицина виявляється безсила і залишається тільки купірувати біль спеціальними препаратами.

Лікувальні вправи для зміцнення спини

Вправи необхідно виконувати щодня і лише тоді лікування буде ефективним. Незважаючи на те, що лікар призначить будь-яке інше лікування, виконання гімнастики обов`язково! Буде потрібно хвилин 20-30 в день.

• Лягаємо на килимок на живіт. Піднімаємо ліву руку і праву ногу, потім міняємо ногу і руку. Виконувати потрібно 7-10 разів.
• Стаємо на карачки. Витягуємо праву руку вперед, а ліву ногу назад і затримуємося в цьому положенні на сек. 20-30, потім міняємо ногу і руку. Ці вправи необхідно виконувати не більше 5-7 разів.
• Лягаємо на живіт, руки витягуємо вперед, одночасно піднімаємо ноги і руки, зігнувши їх в ліктях. І починаємо «плавати», відірвавши руки і ноги від підлоги, руки в ліктях згинаємо і розгинає, а ногами по черзі змахуємо. Вправа не повинно викликати сильний біль.
• Перевертаємося на спину, ноги згинаємо в колінах, а руки в своєму розпорядженні уздовж тулуба. Починаємо підйом таза, не сильно прогинаючи спину.

Всі вправи потрібно робити від 5 раз, по 2-3 підходи, щодня.

Відео: Грижа в поперековому відділі, чи можна використовувати гиперєкстензии?

[Youtube] wPCc6n5qi18 [/ youtube]
[Youtube] QTIq14GmEMA [/ youtube]

загострення грижі

Запущене лікування хребта призводить до серйозних наслідків. Загострення може виникнути при виконанні різких поворотів і рухів, а також при підйомі важких предметів.

Ускладненням стає парез, а також може стати не тільки оніміння, а й параліч ніг, порушується функціональність органів таза. Якщо не починати своєчасне лікування, то незабаром захворювання призведе до більш серйозних рухових порушень, таким як, інвалідність. Збільшити ризик загострення грижі може остеохондроз і багаторазові травми.