Міжхребцева грижа в поперековому відділі хребта дає про себе знати?
У людському хребті все части-хребці пов`язані між собою дисками, що складаються з еластичного ядра і сполучної тканини навколо нього. Міжхребетні диски відповідають за гнучкість і міцність хребта, пом`якшують удари або тиск на хребці при заняттях спортом або звичайній ходьбі. Багато захворювань в хребетному стовпі можуть привести до руйнування дисків, через якого і розвивається міжхребцева грижа поперекового відділу.
Незважаючи на досить банальні причини появи, найчастіше міжхребцеві грижі поперекового відділу зустрічаються у людей в працездатному віці. У дітей така патологія може бути тільки вродженою, а серед літніх людей майже не зустрічається через вікових змін.
Взагалі, близько 80% людей по всьому світу страждають болями в спині, і майже завжди ці болі викликає грижа. Цю хворобу так само називають "вибитим диском", вона здатна викликати болі в ногах або спині.
Через що у Вас з`явилася грижа?
Причини появи міжхребцевих гриж поперекового відділу хребта пов`язані з низкою факторів. Дегенеративні зміни, іншими словами остеохондроз, призводять до підвищення тиску в міжхребцевого диска, через це фіброзне кільце перестає бути цілісним, а в окремих випадках його повний розрив, тоді відбувається зміщення пульпозного ядра назовні, що і призводить до грижі.
Збільшуючись в розмірах грижа здавлює корінці нервів і кровоносні судини, що, в свою чергу, викликає больові відчуття. Особливу небезпеку становить здавлювання спинного мозку.
При ураженні міжхребцевого диска розвивається захворювання. При стисненні з`являється запалення, що супроводжується набряком.
Існують фактори, що впливають на виникнення міжхребцевої грижі: травму можна отримати як різко повернувши тіло, так і травмуючи спину при падінні або ударі. Грижу можна заробити і неправильно піднявши щось важке - це істотно впливає на ризик випадання дисків. Пам`ятайте, використовувати ноги буде кращим рішенням при піднятті вантажу - це зменшить напругу на спину.
Також хребцевого грижа поперекового відділу дуже часто виникає через травми, важких фізичних навантажень, сидячого способу життя, зайвих кілограм (навантажувальних і деформують хребетний стовп), шкідливих звичок, дисплазії ТБС в дитинстві, остеохондрозу, сколіозу і інших хвороб хребта.
Наприклад, остеохондроз значно збільшує ймовірність появи грижі. Він викликає передчасне старіння хребта, при якому міжхребетні диски починають втрачати свою еластичність.
Згідно зі статистикою, досить часто грижі розвиваються в слідстві ДТП, а точніше «травм хлистів» при них (ривок головою вперед і відразу назад).
Перші симптоми проявляються в перші пару років після аварії. Підібравши неправильне лікування, можуть розвинутися порушення в суглобах, які викликають перекіс тазового кільця. Подібні травми провокують появу грижі вже в дорослому віці.
У Вас є шкідливі звички? І це могло спровокувати виникнення грижі хребта!
Шкідливі звички також завдають чималої шкоди міжхребцевих дисків спини, стимулюючи формування гриж.
Куріння погіршує насиченість крові киснем, що позбавляє хребетні диски найважливіших будівельних елементів. Кофеїн містять напої погіршують кровообіг в місцях, що оточують хребет. Неякісне харчування також негативно позначається на хребті.
Відсутність стабільних фізичних навантажень відіграє важливу роль у формуванні грижі.
Більшість дорослих людей не в змозі виділити час для регулярних гімнастичних вправ вранці, багато хто навіть працюють за комп`ютером без перерви. Це, звичайно ж, позначається на хребті.
Уже з двадцятирічного віку обеспечивание обміну речовин відбувається тільки через постійне руху, працюючи за принципом поршня. Відсутність різного роду фізичних навантажень, або адинамія, призводить до розвитку остеохондрозу через якого і розвиваються хребетні грижі поперекового відділу. З іншого боку, і важка фізична робота може привести до утворення гриж хребта.
Ознаки грижі поперекового відділу
Важливо навчитися відрізняти, в чому причина захворювання і чим спровоковане загострення грижі.
Викликати біль здатні навіть незначні рухи. Поперекового відділу загрожують найбільшою небезпекою похилі руху вперед, поворот в сторону або підйом перед собою чого-небудь важкого. Такі рухи викликають різку стріляючий біль, яка надалі може зберігатися роками.
симптоми грижі залежать від її розміру. Перша ознака - больовий синдром. Коли грижа тільки з`явилася і своїм розміром не тисне на нервові корінці, виникають непостійні болі в попереку. Вони посилюються при фізичних навантаженнях, кашлі, чханні, тривалому сидінні або стоянні.
Збільшуючись в розмірах грижа диска поперекового відділу хребта викликає нестерпний біль. Періодично трапляються різкі болі через зміну положення тіла. Іноді онемевают ноги або лише ділянки шкіри на них. Сильний біль провокує напругу спинних м`язів, після чого пацієнт не в змозі розігнути спину до кінця.
Результатом стають порушення постави, сечовипускання, потенції. Це свідчить про затисканні нервових шляхів, а значить, потрібне термінове лікарське втручання.
На якому етапі розвитку знаходиться Ваша хребетна грижа?
Можна виділити два етапи хвороби. Перший пов`язаний з виникненням лише невеликого болю в попереку, яка свідчить про дистрофічних змінах в міжхребцевих дисках. Вони впливають на хребет, утворюючи тріщини, знижується їх міцність.
На другому етапі з`являється натяг і здавлювання корінців. Контакт грижі з корінцем викликає сильний больовий синдром.
Хворий змушений залишатися в певній позі. Вимушені положення тіла, при яких біль стихає, можуть стати причиною розвитку сколіозу або лордозу.
Запам`ятайте, чим раніше почати лікування грижі, тим швидше зникне біль. Чим пізніше відбудеться відвідування лікаря, тим складніше буде відбуватися лікування і тим гірше будуть його ускладнення.
З точки зору анатомії ніжнепояснічний відділ найбільш вразливий в зчленуванні 5го хребця і крижової кістки. Тому досить часто грижа розвивається між 4м і 5м хребцями, а також між 5м і хрестцем. Процес зсуву самого міжхребцевого диска розділений на кілька етапів:
- Пролапс - коли зсув не перевищує двох міліметрів і пульпозное ядро залишається в межі тіл хребців.
- Протрузія - до півтора сантиметрів зміщення і ядро знаходиться там же.
- Екструзія - ядро зміщується назовні, виступаючи за тіла хребців.
- секвестрація - ядро починає звисати у вигляді краплі. Є ймовірність розриву фіброзного кільця.
Боятися чи хребетної грижі?
Насамперед, грижа в попереку представляє велику небезпеку жінкам, адже вона порушує кровообіг в малому тазі, що викликає гінекологічні проблеми. Досить часто симптоми схожі на жіночі захворювання.
При поперекової грижі на уражених ділянках з`являється м`язове напруження. Таким способом організм намагається утримати уражений сегмент в нерухомому стані. Біль іноді буває таким сильним, що людина навіть не здатний сидіти або лежати
Також в групі ризику знаходяться працездатні чоловіки, що займаються важкою фізичною трудом- ті, хто не вміє піднімати вантажі правильно, і страждають ожирінням.
Профілактика хвороби прагне виключити всі причини, здатні привести до розвитку грижі. По-перше, це правильне харчування: слід виключити висококалорійні продукти. Їжа повинна містити необхідні для роботи вітаміни і мікроелементи.
Якщо ж ви відчуваєте регулярні болі в області попереку - прийміть це як сигнал про відвідування лікаря.
Будьте здорові!
