Основні причини виникнення грижі хребта: попереджений - озброєний
Патологічний стан, при якому в спинномозковий канал або в тіло хребця зміщується фрагмент міжхребцевого диска, називається міжхребцева грижа. На жаль, сьогодні такий діагноз вже не рідкість. Це пов`язано багато в чому з сучасним способом життя, хоча причини захворювання дуже різноманітні. від чого з`являється грижа найчастіше?
- Порушення синтезу сполучної тканини
- Вікові зміни в організмі
- Слабка або надмірна фізична активність
- Травми.
Чи мають значення спадковість і вік?
Міжхребцевий диск (МД), що лежить між двома хребцями, забезпечує рухливість хребетного стовпа і працює як амортизатор. У центрі нього знаходиться піднімається пульпозное ядро, яке містить багато води і тому має гелеобразную консистенцію. Ядро оточене щільним фіброзним кільцем, що складається з хрящових пластинок і містить дещо менше вологи. Зверху і знизу від тіл хребців поверхні диска відокремлені тонкими хрящовими замикальні пластинки. Коли відбувається розрив фіброзного кільця або в ньому з`являються тріщини, м`яке пульпозное ядро випинається в хребетний канал, стискаючи спинний мозок. Так формується хребетна грижа. У цьому процесі відіграє свою роль спадковість. За синтез сполучної тканини, що утворить фіброзне кільце, відповідають певні гени. Їх мутації призводять до порушення виробництва колагену, тому кільце стає не таким вже міцним. Воно легше ушкоджується і «випускає» желеобразное ядро. Однак обтяжена спадковість - далеко не завжди те, від чого з`являються грижі. Вона розцінюється просто як фактор ризику і привід уважно поставитися до свого здоров`я, особливо якщо родичі страждали від міжхребцевих гриж в молодому віці.
У диску відсутні кровоносні судини, і всі необхідні поживні речовини в нього проникають шляхом дифузії - пасивного транспорту з міжклітинної рідини навколишніх тканин. Тому відновлення МД буде залежати від того, наскільки активно вони забезпечуються свіжою кров`ю. У міру старіння організму кровообіг погіршується, в тканини, що оточують МД, надходить менше необхідних речовин. Відбувається дистрофія фіброзних кілець, і вони легше ушкоджуються навіть від звичних навантажень. Замикальні пластинки з віком ущільнюються, гірше пропускають вологу, яка необхідна тканинам МД для збереження еластичності і міцності. Диск буквально «висихає», стає м`яким, і волокна фіброзного кільця розшаровуються, через них проникає пульпозное ядро. Більш того, з віком обмінні процеси сповільнюються, сама дифузія протікає повільніше. Це, до речі, є причиною набору зайвої ваги, а він на міжхребцеві диски чинить додатковий тиск. Тому процес старіння - то, від чого виникає дане захворювання.
Неправильний спосіб життя - причина хвороби?
Харчування міжхребцевих дисків здійснюється активніше, якщо в них відбувається коливання тиску, тобто коли відбуваються руху в хребті. Малорухливий спосіб життя - бич сучасності і то, від чого буває грижа. Гіподинамія незмінно супроводжується порушенням трофіки МД і призводить до недостатнього надходження в нього рідини. Тривала осьова навантаження, яка припадає на хребетний стовп при сидячому способі життя, призводить до постійного тиску і на диски. Те ж відбувається при плоскостопості, носінні каблуків, викривленні хребта. Постачання міжхребцевих дисків поживними речовинами від цього погіршується. Підсумком стає швидке руйнування фіброзних кілець, вихід драглистого ядра, формується грижа хребта. Зазвичай вона рідко розвивається в грудному відділі, оскільки ця частина хребетного стовпа додатково стабілізується м`язами грудної клітини. Тому міжхребцева грижа грудного відділу найчастіше з`являється у людей, зайнятих сидячою роботою. Ідеально збалансованим раціоном і вживанням добової норми рідини сьогодні теж мало хто може похвалитися, але ж це призводить до порушення харчування диска і його дегідратації. Куріння - також причина даного захворювання. Ця шкідлива звичка погіршує трофіку фіброзних кілець, так як призводить до порушення стінки судин, що приносять в тканини, що оточують МД, поживні речовини.
Що таке протрузія і грижа диска - дивіться на відео:
Регулярне підняття важких предметів, часті згинання хребта, одноманітні рухи, занадто активні заняття спортом після довгої відсутності такого навантаження, словом, дії, що призводять до сильного підвищення тиску на диски хребта - це теж причини виникнення міжхребцевої грижі. Критичною ситуація стає, якщо навантаження припало на період, коли з-за дистрофічних процесів фіброзне кільце вже стало розшаровуватися. Тиск в диску підскакує дуже різко, ядро «вилітає», особливо якщо його не утримують ослаблені замикальні пластинки. В такому випадку пошкодження спинного мозку може бути дуже сильним, аж до розвитку гематоми.
Що стосується травми МД, то поняття це досить умовне. Вона може виникнути при сильному ударі або падінні. При цьому навіть нормальне і міцне фіброзне кільце розірветься, випустивши драглисте ядро. Розшарується кільце, в якому почалися дистрофічні процеси, здатне призвести до пошкодження при незначному фізичному впливі. Навіть різкий поворот, що супроводжується напругою м`язів спини, може стати останньою краплею і буде розцінюватися як причина виникнення міжхребцевої грижі.
Пухлини або туберкульоз хребетного стовпа - це більш специфічні причини появи грижі хребта. Випинання міжхребцевого диска при них є ускладненням, яке обов`язково слід попереджати.
Що робити, щоб уникнути розвитку хвороби?
Запорука успіху будь-якого лікування - знання і усунення причини появи міжхребцевої грижі. Деяких з них уникнути не можна, наприклад, не вийде змінити свої гени або зупинити процеси старіння. Але завжди можна скорегувати дієту, збагативши її джерелами вітамінів і мікроелементів, випивати в день по 1.5-2 літра чистої води, позбавитися від зайвої ваги і шкідливих звичок, регулярно робити гімнастику, уникаючи надмірно сильних фізичних навантажень. Однак навіть якщо патологічний процес вже почався, але симптоми ще не виражені, його можна діагностувати і зупинити, в тому числі за допомогою медикаментозної терапії. Тому так важливо вчасно звертатися до лікаря і проходити регулярні профілактичні обстеження.
