Психологія куріння
Відео: ЯК КИНУТИ ПАЛИТИ! Переможете небезпечну звичку раз і назавжди!
Перша зустріч з тютюном проходить досить болісно. З`являються слабкість, нудота, блювота, запаморочення, іноді спостерігається непритомний стан.На цьому етапі організм як би захищається від згубності дії нікотину.
При повторному зверненні до сигарети токсичну дію виражено в ослабленому вигляді. З`являється приємне збудження, внутрішня теплота, м`який «кайф», і куріння стає приємним, а головне «росте» уявне самоствердження свого Я.
Саме в цій фазі проявляються ознаки пристрасті до куріння.
Третя фаза характеризується сприйняттям і аналізом. Людина, що палить починає осмислювати, що куріння не тільки задоволення (уявне - показне), але і шкоду. Часом воно не викликає приємних відчуттів, а перетворюється в обов`язкову обов`язок. Поспостерігайте за курцем. Через певний час вони підхоплюються і біжать на «ритуальну самоказнью» - затягнутися, переговорити і знов за справу! Це вже фармакологічна залежність, про яку ми з Вами говорили, коли розглядали мотиви токсикоманії.
Чи можна кинути палити, не вживати наркотики, алкоголь? Однозначно - так! Але умова одна - мати тверду установку на це і мати твердий, вольовий характер.
Білл Клінтон, президент США, в студентські роки балувався наркотиками. Він не заперечує це. Але воля, сильний характер і прагнення до політичної кар`єри змусили назавжди змінити стиль життя, виробити і закріпити план дій, які він успішно реалізував. Біг підтюпцем щодня замінив йому фармакологічний вплив наркотиків. Біг - це здоров`я, а значить, і повноцінне життя.
Можна наводити безліч прикладів і фактів, пов`язаних з організацією боротьби зі шкідливими звичками, включаючи законодавчі акти, такі, як: застережливі написи на пачках сигарет, обмеження куріння в громадських місцях, виробництво менш шкідливих для здоров`я сигарет, підвищення цін на сигарети, обмеження реклами і продажу їх в суспільно доступних місцях.
Успіх програми боротьби з курінням повинен в значній мірі залежати від позиції професіоналів - працівників охорони здоров`я.
Не останню роль в цьому питанні відіграють вчителі шкіл, вихователі дошкільних установ, чия діяльність у вихованні і формуванні звичок незаперечно величезна.
Сім`я - це основна ланка, де формуються корисні звички і відкидаються шкідливі. Перші враження у дитини, пов`язані з виконанням певної дії, черпаються з домашнього буття. Дитина бачить, сприймає, намагається наслідувати, і це дійство у нього закріплюється незалежно від його незміцнілої волі.
Солідарний з Д. В. Колесовим, коли він в книзі «Попередження шкідливих звичок у дошкільнят» (М., 1984) описує чотири умови формування звичок.
Перше - пильна увага батьків до дій дитини, коли вони можуть виявитися шкідливими. Вироблення правильного навички і закріплення його в звичку.
Друге - сувора організація всієї діяльності дитини, без придушення ініціативи.
Третє - приклад дорослих для формування корисної звички.
Четверте - підкріплюють дії у вигляді похвали, схвалення, приклад для інших дітей або друзів.
Розглянуті питання, пов`язані з наркоманією, токсикоманією і курінням, є актуальними, в першу чергу, для підростаючого покоління.
Відсутність надійної інформації про поширеність, частоту випадків застосування наркотиків і токсичних засобів, включаючи куріння, ускладнює сприйняття фактів, пов`язаних з важкими наслідками, які позначаються на здоров`ї ці речовини.
Перші ознаки емоційного зміни особистості підлітка, встановлення батьками або педагогами хоча б одиничних повторюваних епізодів прийому токсикоманических або наркотичних засобів повинні насторожити лікарів, до яких необхідно терміново звернутися, з метою призначення відповідної терапії.
На жаль, її можливості на сьогодні не абсолютні (через нахлинуло потоку синтетичних наркопрепаратів), проте адекватний підбір психо- і рефлексотерапії в комбінації з психофармакологічного впливом, безумовно, може зупинити процес, пов`язаний з лікарською залежністю, наркоманією і токсикоманією.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
