Як правильно курити (використовувати) електронну сигарету
Як правильно курити електронну сигарету? Питання досить цікавий, хоча на перший погляд і здається, що тут немає нічого складного. Електронна сигарета міцно завоювала популярність серед курців. Цьому сприяють фахівці реклами виробників, які стверджують, що ті допоможуть остаточно кинути палити. Та й заборони на куріння в громадських місцях володарів цього модного девайса не стосуються. Адже в процесі куріння немає горіння і виділення його продуктів. Виділяється лише пар, ще й з приємним запахом. Гріх скаржитися! І шкоди для оточуючих ніякого.
Отже. Якщо ви вирішили придбати цей девайс, треба знати, як правильно курити електронну сигарету, адже вам потрібні ці знання, щоб продовжити службу пристрою. Адже це елементарно! А головне, тільки дотримуючись правил куріння і експлуатації електронного девайса ви зможете отримувати насолоду від куріння.
Підготовка до процедури
Як курити електронну сигарету? Як і будь-який електронний пристрій, електронна сигарета потребує підготовки до запуску. Перш за все необхідно її зарядити. Зарядка варіюється від 8 до 12 годин залежно від моделі пристрою.
- Сигарету не палять «до фільтра», а саме до повної розрядки картриджа. Адже напевно ви використовуєте наповнювач звичної фортеці. Так що вісім, дванадцять затяжок цілком достатньо. Не забувайте, ви вдихаєте чистий, позбавлений продуктів горіння і шкідливих домішок нікотин. Так що в подальшому можна навіть сміливо знижувати кількість затяжок. Вашому організму цього цілком вистачить.
- Не забувайте, що при занадто частому палінні можливе передозування організму нікотином (інтоксикація нікотином).
- Вкрай небажано палити електронну сигарету в вертикальному положенні ( «фільтром» вниз), оскільки з неї може витекти рідина. Тобто не можна приступати до процедури куріння лежачи. У разі попадання картриджа потрапила на слизову оболонку рота, необхідно негайно прополоскати ротову порожнину содовим або сольовим розчином.
Чи можна кинути палити, використовуючи електронний девайс
Чи допомагає електронна сигарета кинути курити?
Головна і основна проблема курця - це аж ніяк не «нікотинова залежність», а психологічна залежність.
Для будь-якого курця куріння є своєрідним ритуалом. З набором властивих цьому ритуалу «артефактів»: сама сигарета, яскрава принадна упаковка. Знову ж, руки завжди при ділі, куріння в певних ситуаціях, куріння в певний час доби, задоволення смоктального інстинкту - все це психологічна залежність.
Електронний аналог не усуває ні один з цих факторів. Він повністю імітує форму справжньою сигарети, він звично лежить в руці, причому можна курити в звичний час і в звичному місці - тобто слідувати коханому ритуалу. В цьому і є основна відмінність електронної сигарети від інших методів заміщення носіями нікотину.
Адже для того щоб кинути курити, людина повинна зламати всі ці ритуали, алгоритми звичної поведінки курця. Цьому певною мірою допомагають никотіносодержащие льодяники, пластирі, інгалятори.
Чи допомагає електронна сигарета? Висновок напрошується сам собою: так як електронний пристрій не усуває ні один з факторів ні психологічної, ні нікотинової залежності, її не можна назвати ефективним засобом боротьби з курінням. Тому це як і раніше просто модна і безпечна іграшка курця.
Однак одночасно електронний замінник - справжній порятунок для некурящих людей! Тепер, перебуваючи поруч з курцем, їм не доводиться отруювати себе, будучи так званими «пасивними курцями». Вони спокійні за своє здоров`я.
