Поведінкова терапія
Відео: Інтерв`ю з професором Шнайдер "Когнітивно-поведінкова терапія тривожності у підлітків"
Традиційно вважається, що поведінкова психотерапія найбільш ефективна при корекції ПТСР. Відповідно до принципу, на якому ґрунтується цей вид терапії, для зміни поведінки не обов`язково розуміти що визначають його психологічні причини. Мета її - головним чином, формувати і зміцнювати здатність до адекватних дій, придбання навичок, що дозволяють поліпшити самоконтроль.Методи поведінкової терапії включають позитивне і негативне підкріплення, покарання, систематичну десенсибилизацию, підкріплення, градуйоване уявлення і самоконтроль.
Поведінкова терапія зосереджується на заміну неприйнятних дій прийнятними і використанні деяких методів, що спричиняють зменшення або припинення небажаної поведінки. Наприклад, одна з технік навчає пацієнтів диафрагмальному диханню для зняття занепокоєння. Терапія може проводитися з використанням систематичної десенсибілізації (поступового, поетапного звикання до лякаючою ситуації), або мати вигляд «методу повені» (пацієнтів ставлять в лякаючу їх ситуацію і допомагають впоратися з цим завданням). Метод «повені» вважається більш дієвим.
Систематична десенсибілізація - метод, спрямований на те, щоб пацієнт з ПТСР, що має поведінка у вигляді уникнення, створив у своїй уяві ієрархію викликають тривогу образів (від найменш до найбільш страшних). Він повинен залишатися на кожному рівні ієрархії до тих пір, пуття тривога не зникне. Коли процедура проводиться в умовах реальної, а не уявної життя, такий метод називається градуйованою експозицією. Ця техніка використовується в поєднанні з позитивним підкріпленням, впливає на викликають тривогу фактори і ліквідує дезадаптивной поведінку за допомогою виключення негативних наслідків. Ієрархічна структура часто використовується в поєднанні з методиками релаксації, оскільки встановлено, що тривога і релаксація виключають один одного - це призводить до відриву подаються образів від тривожних відчуттів (взаємне гальмування).
Нагнітання викликають тривогу факторів. Метод, при якому пацієнт безпосередньо піддається впливу викликають найбільшу тривогу факторів. У разі якщо даний метод грунтується на протиставленні уявної і реальному житті, він називається імплозія. Метод нагнітання викликають тривогу факторів вважається найбільш ефективним методом поведінкової терапії для лікування, за умови, що пацієнт може видержівть пов`язану з терапевтичним впливом на сполох.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
