Які у вас є варіанти лікування сколіозу першого ступеня?
Сколіозом називається бічне викривлення хребта (в порівнянні з нормальним становищем). Це одне з найбільш поширених хребетних захворювань. Не варто ставити знак рівності між сколіозом і порушенням постави. Оскільки в першому випадку хребці не піддавалося деформації, а причиною може бути м`язовий дисбаланс, викликаний нерівномірними навантаженнями. При сколіозі ж хребет не просто викривляється, а й розгортається навколо власної осі. При ньому може деформуватися грудна клітка і змінитися положення лопаток. Захворювання може швидко прогресувати і має всього 4 стадії. При діагнозі сколіоз 1 ступеня лікування найбільш ефективно, так як організм ще не піддався глобальним патологічних змін.
Як лікувати сколіоз у початковій стадії?
З усіх чотирьох ступенів сколіозу перша є найлегшою, що характеризує початок захворювання. Сколіоз першого ступеня лікується тим простіше, чим менше викривлення. На цій стадії, якщо не запускати лікування, воно займе не так багато сил і часу. Щоб підібрати правильне лікування лікар повинен з`ясувати причини захворювання. Сколіоз хребта 1 ступеня потрібно починати лікувати саме з усунення причини
хвороби. Також важливо враховувати вік і фізичний стан пацієнта.
На даній стадії величезну роль грають профілактичні заходи, які не тільки усувають викривлення, а й позитивно впливають на організм в цілому. Лікувальні заходи спрямовуються на те, щоб зміцнити м`язовий корсет, що підтримує хребетний стовп. Для цієї мети хороші плавання, фізіотерапія і гімнастика при сколіозі 1 ступеня.
Важливо пам`ятати, що при лікуванні такого сколіозу, не всі види спорту нададуть лікувальну дію. Наприклад, не варто грати в теніс, боулінг або бадмінтон, а також займатися таким спортом, де навантаження на хребет нерівномірна. Краще за все звернути увагу на східні єдиноборства і плавання.
Масаж при сколіозі 1 ступеня
Велика користь від масажних сеансів пояснюється тим, що напружені м`язи розслабляються, а розслаблені - стимулюються. Сеанс лікувального масажу повинен проводитися досвідченим фахівцем, в іншому випадку, в результаті невмілого масажу стан хворого може погіршитися. Масаж при сколіозі 1 ступеня потрібно проходити курсами, мінімум один раз на рік.
Під час сеансів масажу до м`язів спини приливає кров, що значно покращує обмін речовин в області викривлення. Тонус м`язів поліпшується, що благотворно впливає на формування міцного корсета, здатного добре підтримувати хребет.
Вправи при сколіозі 1 ступеня
Найкраще проводити лікування в комплексі, тоді ефект буде помітний через мінімальний час. Для зміцнення м`язів спини добре займатися спеціальною лікувальною гімнастикою.
Для лікувального ефекту і, що ще важливіше, щоб не погіршити перебіг захворювання, потрібно підбирати вправи разом з лікарем. Широко поширений лівобічний сколіоз 1 ступеня також добре лікується за допомогою фізичних вправ.
Навантаження при заняттях лікувальною фізкультурою повинна зростати поступово зі зміцненням м`язів. Не можна відразу перевантажувати м`язи, це може звести нанівець позитивний ефект від інших видів лікування.
Вправи при сколіозі 1 ступеня можуть бути наступними:
- потягування з зчепленими руками з положення стоячи-
- підйом однієї руки, коли друга в цей же час відводиться назад-
- нахили в різні сторони-
- нахили з одночасним відставленим ноги і підйомом руки-
- прогинання спини з положення лежачи і / або з палкой-
- одночасний підйом протилежних руки і ноги з положення стоячи на четвереньках.
ЛФК при сколіозі 1 ступеня при правильному виконанні допоможе не тільки позбутися від недуги, а й зміцнити організм, зробивши його більш стійким до різних захворювань.
Які інші способи лікування сколіозу ефективні?
При сколіозі 1 ступеня лікування повинно включати в себе не тільки гімнастику і масаж, а й інші способи. Наприклад, фізіотерапію, яка призначається як допоміжний засіб, що підсилює ефект від гімнастики. Фізіотерапевтичне лікування може проводитися з використанням різних методів: м`язової електростимуляції, різних теплових процедур, електрофорезу, а також деяких інших.
Під час лікування бажано регулярно звертатися до лікаря-ортопеда, щоб він відстежував зміни в стані пацієнта і при необхідності вносив корективи в курс терапії. Таким чином можна підібрати оптимальне лікування.
