Чи складно вилікувати хрускіт в суглобах, знаючи причину?
На перший погляд може здатися, що хрест в суглобах - це зовсім нешкідливе явище. В общем-то так воно і є. До певного моменту. У багатьох випадках нешкідливий хрускіт в суглобах переростає в серйозні захворювання, наприклад, артрит або артроз. Можна сказати, що хрест передує руйнуванню суглобів. Раніше вважалося, що хрусткі суглоби характерні тільки для літніх людей, проте сьогодні ця недуга все частіше зустрічається і у молодих. Давайте подивимося, як вилікувати хрест і больові відчуття в суглобах. Але, щоб це зрозуміти, спочатку потрібно зрозуміти причину, по якій суглоби починають хрустіти, і тільки потім почати лікування.
Через що суглоби хрустять?
У нормі суглоби повинні рухатися безшумно, так, щоб людина не звертав уваги на рух. Хрускіт ніколи не з`являється без причини. Однією з найшкідливіших причин, коли хрумтять суглоби, є особливість їх будови у деяких людей, при якій біомеханіка порушена. Наприклад, неправильно розташовані зв`язки можуть викликати дефекти будови хряща. Як правило, якщо такий хрест не викликає біль, то людина може протягом тривалого часу не звертати на нього уваги.
Незважаючи на те, що сам по собі хрест в суглобах не представляє небезпеки, він може бути сигналом, що обов`язково варто обстежитися у лікаря, оскільки на ранніх стадіях лікування захворювань суглобів проходить відносно легко. Якщо біль стає супутником хрускоту, це говорить про конфлікт в зчленуваннях кісток. Якщо це явище спостерігається на суглобах рук, то це не так страшно, оскільки на руках суглоби не відчувають надмірних навантажень. Хрускіт суглобів ніг представляє набагато більшу проблему, так як вони регулярно зазнають значних осьові навантаження, що призводить до швидкого розвитку захворювання. У чому можуть полягати причини хрускоту суглобів ніг?
По-перше, причини можуть полягати в порушенні будови суглоба, коли суглобові поверхні між собою не збігаються і можуть вийти за межі суглобової коробки. В такому випадку, коли поверхні зустрічаються під час руху, вони видають клацали звук.
По-друге, хрускіт може бути пов`язаний із запаленням прилеглій м`язи. Фахівці до цих пір сперечаються, які причини цього явища. Багато лікарів вважають, що суглоби при такій патології хрумтять через перевантаження або значного стомлення. Також хрест може спостерігатися при різкому початку руху після довгого перебування в одній позі. Якщо будь-яка частина тіла піддалася перевантаження (неважливо, рука, шия або нога), то велика ймовірність почути хрусткий звук, який видають суглоби.
По-третє, причини хрускоту можуть полягати в гипермобильности, особливому стані суглобів, їх неприродною рухливості. Досить часто гипермобильность може бути вродженою. Суглоби при такій аномалії можуть розходитися майже повністю, при цьому біль не з`являється. Хрускіт лунає, коли суглоби повертаються у вихідну позицію.
По-четверте, поширеною причиною є остеоартроз, хвороба, що руйнує хрящі в суглобах. На початковому етапі захворювання суглоби практично не видають звуків, проте остеоартроз 2 стадії характеризується виразним хрускотом. При артрозі хрящі в суглобах зношуються і руйнуються. Захворювання найчастіше локалізується в колінних суглобах. Причини виникнення артрозу колінного суглоба можуть бути різними, серед них травми, вікові зміни і багато інших чинників. Хрускіт виникає, тому що з`єднання в суглобах втрачають свою гнучкість. Тому, звертаючись до лікаря зі скаргами на біль і хрускіт, обов`язково запитайте у нього про харчування при остеоартрозі, тому що для підтримки суглобів необхідно, щоб раціон був повноцінним.
По-п`яте, хрускіт може бути пов`язаний з різними травмами (самих суглобів, кісток, а також судин і оточуючих суглоби тканин). Посттравматичні ущільнення / запалення під час відновлення можуть ускладнювати рух, з чим і пов`язаний хрест в суглобах.
По-шосте, суглоби можуть почати видавати хрусткі звуки через надлишок солей. Завдяки накопиченню солей кістки стають міцнішими, однак у цього явища є і зворотна сторона: хрящі і навколишні суглоб м`язи також стають твердіше. Через це затвердіння може з`явитися біль і хрускіт. Найчастіше таке спостерігається у людей, які живуть там, де питна вода рясніє мінеральними солями.
Коли не варто переживати, а коли все ж краще піти до лікаря?
У більшості випадків хрускіт в суглобах не пов`язаний із захворюваннями і говорить лише про недосконалість сполучної тканини. Серйозно замислюватися про похід до лікаря варто тільки тоді, коли з`являється біль, яка, як правило, говорить про появу кісткових наростів-остеофитов, спровокованих на остеоартроз.
Багато в чому хрест з`являється через спадкової схильності, тому потрібно стежити за своїм способом життя, щоб суглоби були в порядку. І якщо на екологічну обстановку (вона робить сильний вплив на суглоби) вплинути практично не можна, завжди можна стежити за своїм харчуванням, руховою активністю і масою тіла.
Вище ми розглянули причини появи хрускоту в суглобах, тепер звернемося безпосередньо до лікування даного стану.
традиційна терапія
Лікування може проводитися різними методами. Проте, є деякі загальні моменти, які слід дотримуватися в будь-якому випадку. Наприклад, щоб зменшити біль, супроводжуючу хрест, необхідно знизити навантаження на уражені суглоби. Якщо ж хрест викликаний запаленням, можна скористатися протизапальними мазями, такими як Ібупрофен або Диклофенак.
Коли хрест спровокований артрозом, для відновлення хрящової тканини в суглобах добре застосовувати хондропротектори, веществапомогающіе її регенерації. До хондропротекторами відносяться сульфати хондроїтину і глюкозаміну, які допомагають хряща відновити обсяг, втрачений у зв`язку з хворобою, і еластичність. Коли суглоби відновляться, біль зникне разом з хрестом. Але пам`ятайте, що перед використанням хондропротекторів дуже важливо порадитися з лікарем, так як у таких ліків є протипоказання.
Якщо суглоби хрустять через артрит, найчастіше лікування призначається медикаментозне. При гострій формі артриту, яку супроводжують біль і хрускіт, застосовують НПЗЗ. За допомогою нестероїдних протизапальних суглоби повинні швидко прийти в норму. Якщо ж випадок особливо складний, лікування може включати гормональні препарати. Їх може прописати тільки лікар, так як вони мають масу протипоказань і досить серйозні побічні ефекти при неправильному застосуванні, наприклад, пригнічують наднирники.
Лікування медикаментами може включати в себе ін`єкції лікарських речовин безпосередньо в суглоб, які ефективно усувають біль.
Як полегшити свій стан?
Стан, коли суглоби хрустять, може дуже дратувати і турбувати пацієнта. Що потрібно можна зробити в домашніх умовах, щоб стало краще?
- Потрібно розвантажити суглоби, даючи їм достатньо відпочивати. Ідеально - ненадовго прилягти, коли відчуєте втому в суглобах.
- Суглоби, які хрумтять, бажано зафіксувати за допомогою еластичних бинтів або спеціальних пов`язок-фіксаторів. Фіксація допоможе суглобам не перевтомлюватися.
- Якщо у вас сидяча робота, намагайтеся змінювати положення тіла частіше. Дуже бажано робити невелику зарядку кожні 2 години. По можливості, звичайно.
- Коли суглоби хрустять, змащуйте турбує область мазями, які знімають запалення, їх можна знайти в кожній аптеці.
- Плавати! Плавання і аквааеробіка дуже добре знімають з суглобів надлишкове навантаження.
Але пам`ятайте, що коли суглоби хрустять через трави, обов`язково потрібно сходити до лікаря. Лікування проблеми потрібно почати якомога раніше, оскільки наслідки травм можуть привести навіть до інвалідності.
Немедикаментозні терапія
Лікування хрускоту може включати і немедикаментозні методи, наприклад, фізіотерапію і використання допоміжних пристосувань: бандажів, наколінників, милиць та палиць. Якщо суглоби хрустять, можливе застосування модулирующих методів, які відновлюють хрящову тканину в хрустких суглобах.
Якщо суглоби хрустять через остеоартрозу, а медикаменти не можуть перемогти біль, лікар може запропонувати хірургічне лікування, наприклад, імплантацію штучного суглоба, який допоможе знову рухатися, не відчуваючи болю і не чуючи неприємний хрускіт.
