Дізнайтеся причину артрозу і виключіть її з вашого життя!
Правильно цей діагноз і ці захворювання звучать як «деформуючий остеоартроз», але в побуті частіше вживається назва «артроз» і розуміється як відкладення солей. Які причини артрозу? Чому з`являються фактори, що провокують появу артрозу і як їх виключити?
Ну, по-перше, це травми суглобів, тобто випадкові причини. Тому, щоб виключити таку ситуацію, необхідно просто бути трохи обережним, не займатися спортом не за віком, не стрибати з великої висоти, акуратно ходити по льоду і мокрій підлозі, а також вчасно лікувати всі свої хронічні захворювання. Але є й інші причини, за якими виникає остеоартроз, які під силу виключити кожній людині.
Якщо поставили діагноз остеоартроз або артроз, до якого лікаря звернутися? По-перше, до терапевта, а потім вже до фахівців: ортопедів, хірургів, мануальних терапевтів, неврологів, остеопат і т.д., тобто до тих лікарів, які займаються артрозом.
трохи науки
З чого складається суглобовий хрящ? З особливих видів білка, складних вуглеводів і води. Роль води в організмі людини займає одне з головних місць, адже саме вона бере участь у багатьох обмінних процесах і в харчуванні тканин. Але є і не менш важливі складові - білки еластин і колаген, які шляхом з`єднання з вуглеводами (складними) і створюють слизький і еластичний каркас з глікопротеїну. Глікопротеїн - це з`єднання глікос-цукру і протеїну-білка. Саме цей каркас і потрібен для всіх відділів людського тіла, включаючи суглоби і хребет. І саме недолік колагену веде до запуску процесу виникнення артрозу.
Еластин і колаген відносяться до розряду тваринних білків, які ми постійно піддаємо якимось температурним обробкам: м`ясо, рибу, яйця варимо і смажимо, молоко гріємо, з сиру робимо запіканки. Але ж денатурований (тобто варений білок) не може засвоїтися повністю.
Фахівці з`ясували, що відсоток засвоєння білків, після термічної обробки, не досягає іноді навіть 30 відсотків. Крім цього, продукти неперетравленого білка викликають гнильні процеси в відділах кишечника, а після всмоктування в кров перевантажують печінку, через що вона і виходить з ладу набагато раніше часу.
Що в підсумку? Причому тут захворювання артрозом? Організм позбавлений свого надійного природного фільтра. І починаються захворювання: діабет, остеоартроз, хвороби нирок, дисбактеріоз та інше.
Саме при болях в печінці можна зрозуміти, що починаються проблеми в суглобах, тому що вона першою починає посилати знаки і тривожні сигнали. хворі починають лікування хрускоту в суглобах або просто болів суглобів набагато раніше, ніж розуміють, що причина їх виникнення в тому, що печінка вже не може виконувати свою очисну функцію.
Тобто суглоби і так вже знаходяться в дуже поганому становищі у зв`язку з погіршенням свого харчування, а тут до них ще й надходить «брудна» кров.
Саме поява в рідини суглобових сумок хімічних домішок і викликає больові реакції і швидке руйнування хрящів суглобів, що по суті і є остеоартроз. Плюс ще людина мало рухається, курить, п`є алкоголь, їсти продукти з консервантами, дихає брудним повітрям міст.
Ще одна причина виникнення хвороб суглобів - більшість хворих з поганою печінкою мають зайву вагу і навіть якусь стадію ожиріння, а часто і підвищений рівень цукру в крові. А зловити цей «підвищений рівень» вдається вже тоді, коли печінку замінюється жировою тканиною, і лікарі діагностують такі захворювання як жировий гепатоз. І після цього в картці пацієнта з`являється відповідний запис про діабет.
Таким чином, на суглоби діють відразу багато негативних факторів, що провокують виникнення безлічі проблем зі здоров`ям, захворювання артрозом і як наслідок ми отримуємо встановлений діагноз «остеоартроз». Це і надмірна вага, який постійно тисне на еластичний хрящ суглобів і створює в ньому величезний дефіцит харчування.
Всі господині знають, яке це полегшення, донести важкі сумки з магазину або з базару до будинку, і звільнитися від них, нарешті. Те ж саме і з зайвою вагою - він весь тисне на ніжні і пластичні тканини суглобів, але скинути, як сумки, людина його не може.
Друга причина - при цукровому діабеті, початок якому поклало ожиріння печінки, в крові відразу ж накопичується багато цукру, а також продуктів обмінних процесів - кислот. А підвищений рівень кислотності - це потужний хімічний фактор, який викликає захворювання суглобів і руйнує тканини.
В цьому випадку всі тканини суглобів вимагає заміни на клітинному рівні, а людина стає володарем цілого букета захворювань: остеоартроз, або артроз, атеросклероз, підвищений артеріальний тиск, а потім і інсульт, або інфаркт міокрада. На цій стадії виникнення захворювання суглобів відходять на другий план, тому що з`являються набагато більш серйозні проблеми зі здоров`ям.
Всі перераховані причини і стають провокуючими факторами для таких проблем як захворювання суглобів або деформуючого артрозу, тобто старіння суглобів. Через підвищену навантаження першими страждають колінні суглоби і кистьові.
Чи можна ще поборотися?
Що ж робити в першу чергу? Навіть якщо захворювання знаходяться в самій ранній стадії, незалежно від того, що це - остеоартроз, артроз або артрит, лікування суглобової миші колінного суглоба, а також всі захворювання хребта і суглобів, повинні починатися з прийняття необхідних комплексних заходів.
• Треба допомогти печінки відновити її очисні функції, тобто просто не є то, що змушує її відчувати сильні навантаження. У цей список, перш за все, входять перегріті жири і простий цукор. Вже тільки одне це дозволить знизити кількість агресивних компонентів в суглобових рідинах, а також знизить рівень цукру в кровоносній системі і вага.
• Обов`язкові щоденні посильні фізичні вправи, при сильних болючих відчуттях - в положенні лежачи.
• Необхідно використовувати ті продукти, які покращують обмінні процеси в хрящі і виключають виникнення артрозу, тобто: хондроїтин сульфат, гідролізат колагену, гіалуронову кислоту і Д-глюкозамін сульфат.
Також рекомендовані всі продукти, що містять магній і кальцій, а краще цитрат. Все це представлено в асортименті аптек, а також в магазинах, де продається спортивне харчування. Важливо пам`ятати, що зі звичайної їжі отримати необхідну кількість колагену просто неможливо.
• Регулярно пити воду. Носити з собою пляшечку з водою і випивати за день не менше 2 літрів чистої свіжої води. Без цукру, без наповнювачів, без лимонного соку і іншого.
• Чи не пити алкоголь і не палити цигарки. Чи не робити нічого такого, що протипоказано людині з артрозом або з аналогічним діагнозом - остеоартроз.
