Як вилікувати артроз стоп? Відповідь коротка і простий!
Артрози хребта, стопи, кистей і пальців, колінних суглобів - захворювання, які в сьогоднішньому світі зустрічаються все частіше і частіше. Його причини різноманітні, найчастіше це відбувається через надмірні навантаження на суглоби. Наприклад, що стосується артрозів суглобів ступні - то це пов`язано з носінням невідповідної і тісного взуття, туфель на високих підборах, а також з-за тривалого перебування на ногах або перенесення ваги. За статистикою, кожен сотий запит в Інтернеті на тему суглобів пов`язаний з питанням: «як лікувати артроз стопи?», «Як вилікувати остеоартроз?» І тому подібних.
Часто деформуючий артроз суглобів розвивається через старі травм, забитих місць або переохолодження суглобів. Люди, які не стежать за своєю вагою, знаходяться в зоні максимального ризику. Артроз Таран-човноподібної суглоба, артроз шийного відділу хребта, запалення суглобового зчленування, остеоартроз - все це проблеми людей з надмірною вагою або навіть з деякими стадіями ожиріння.
ознаки артрозу
На перших стадіях захворювання пацієнти скаржаться на хворобливість стопи, запалення в районі плюснефалангових суглобів і в області Таран-човноподібної зчленування. Вони виникають після довгих піших прогулянок, але після відпочинку, зазвичай, проходять. З плином певного часу болі стають все частіше і довше, посилюються і замість періодичних стають майже постійними, особливо після якихось фізичних навантажень, а суглоби опухають.
Також багато пацієнтів починають помічати деформацію суглобів і стопи біля основи першого пальця, тобто відзначають виступаючу кісточку, так зване потовщення головки першої кістки (плеснової).
Варто звернути увагу на те, що як тільки людина починає підозрювати у себе остеоартроз, симптоми і лікування захворювання повинні бути обов`язково застережені з фахівцем-ревматологом або ортопедом. Треба пам`ятати, що як тільки медики діагностують у пацієнта артроз стопи, лікування треба починати негайно - народними засобами, медикаментозно або хірургічно.
При артрозі стопа стає дуже набряклою і припухлість, починається запалення, часто змінюється хода, вона стає як би «гусячої», іноді з кульгавістю. Через обмеження рухів в суглобах і Таран-човновидному зчленуванні всі рухи стають набагато більш скрутними і болючими.
Методи лікування артрозу
Артроз суглобів стопи, в тому числі і Таран-човноподібної, деформуючий остеоартроз - ці захворювання вимагають негайного лікування. Але що вибрати? Лікування суглобів народними засобами? Лікарі на ранніх стадіях захворювання рекомендують консервативну терапію, а якщо лікування не принесло належного ефекту, то можуть порадити і хірургічне втручання на суглоби стопи.
Які лікарі можуть призупинити дегенеративно-дистрофічний процес в Таран-човноподібної зчленуванні - деформуючий остеоартроз? Перш за все, це лікарі-фахівці вузької спрямованості, тобто ортопеди. Але швидше за все, доведеться пройти багатьох фахівців. наприклад, лікування медикаментами бурситу колінного суглоба може призначити і ревматолог, і хірург, і терапевт.
У чому ж полягає консервативне лікування артрозу? Лікування засноване на наступних принципах:
• Постільний режим, спокій, розвантаження пошкоджених суглобів і гімнастика в період затихання болю.
• Лікарська терапія. Її метою є зняття запального процесу і болів, а також уповільнення дистрофічних процесів в суглобах. Зазвичай призначають нестероїдні препарати, якими і купируют запальні процеси, гормональні засоби та хондопротектори. Під час гострої фази захворювання, щоб зняти запалення, ці препарати можна вводити прямо всередину суглобових сумок. Також, для того, щоб збільшити рухливість уражених суглобів лікарі рекомендують робити ін`єкції з гіалуроновою кислотою.
• Дотримання певного режиму. Не можна робити багато рухів під час гострих нападів, але і зовсім переставати рухатися теж загрожує - треба дотримуватися рівновагу.
• Обов`язкові заняття лікувальною фізкультурою, тобто ЛФК. Ця гімнастика направлена на відновлення рухливості суглобів і Таран-човноподібної зчленування. Але, знову таки, обсяг виконуваних вправ залежить від локалізації болю, від перебігу хвороби і від стадії процесу.
• Фізіотерапія. Дуже хороші відгуки про лікування лазером, магнітотерапії, електростимуляції м`язів і внутрішньосуглобової оксигенотерапії.
• Дотримання збалансованого продуманого раціону і правил харчування. Дієта при артрозі повинна містити ферменти, вітаміни, амінокислоти, мікро- та макроелементи.
• При можливості, бажано поїхати на санаторно-курортне лікування, і краще в заклад, який спеціалізується на таких хворобах. У санаторіях застосовують методи грязелікування, бальнеології, стоунтерапія, душі Шарко, ванни з гідромасажами, мазі з хондропротекторами та інше.
При лікуванні народними засобами показані компреси на уражений суглоб. Наприклад, з маслом обліпихи, яке втирають в хвору стопу, накривають целофаном і обв`язують вовняною тканиною. Протягом ночі болю вщухнуть.
Також ще один спосіб - до розтертих гіркого перцю додати трохи чистотілу (1ст.ложка) і розтерті листя алое. Залити цю суміш півлітра горілки або спирту. Після трьох тижнів настоянка готова, ліки можна втирати в суглоб і закутувати.
Ще один хороший спосіб - яєчний жовток і борошно, які заважають, як на тісто. Потім цю корж кладуть на суглоб і накривають плівкою, утепливши зверху.
Рецепти настоянок для втирання в суглоби:
• 500 мл спирту і шкірка декількох бананів. Цю суміш настоюють місяць і після цього ліки втирають в стопи.
• Порошок з шишок хмелю і рожеве масло доводять до кипіння на повільному вогні. Після цього охолоджують, розливають в ємності і натирають суглоб 3 рази в день.
• Квіти кінського каштана і півлітра спирту наполягають близько двох тижнів і втирають в суглоби, щоб зняти запалення.
Для розслаблення м`язів добре зарекомендували себе гарячі і теплі ванни з доданими до воду евкаліптом, чебрецем, материнкою, ялівцем, лавандою, а також спеціальні масажні мазі для суглобів.
Також рекомендується переглянути свій раціон і не є пряні, гострі, жирні страви, пити алкоголь і курити. В їжу треба споживати овочі та фрукти, зелень і пити більше рідини.
