Як допомагає масаж при остеохондрозі різних відділів хребта?
Сьогодні масаж спини при остеохондрозі особливо актуальний не просто так. Відомо, що з кожним роком все більше молодих людей в працездатному віці йдуть від лікарів з діагнозом «остеохондроз». Така тенденція пов`язана з малорухливим способом життя.
На жаль, дев`ять з десяти випадків болю в спині є саме остеохондрозом, тому слід дуже уважно ставитися до свого здоров`я.
Але давайте поговоримо про такий метод лікування, як масаж: шийний остеохондроз дуже підступна недуга, який може вивести вас з ладу на довгий час. Тому не нехтуйте і медикаментозним способом лікування.
Оскільки остеохондроз проявляється по-різному, методика масажу буде підбиратися індивідуально залежно від конкретно вашого випадку.
Специфіка шийного остеохондрозу
Важливо пам`ятати про те, що шия в принципі достатньо вразливий ділянку людського тіла. Величезна кількість нервових каналів і кровоносних судин проходять через значно менший обсяг.
Ось чому коли з`являється навіть невелика протрузія (про повноцінну грижі можна навіть не говорити), її неможливо не помітити. Втім, симптоми остеохондрозу саме в шийному відділі хребетного стовпа не завжди можна розцінити однозначно.
Нерідко зустрічаються випадки, коли людина, в спробі вилікувати себе від неіснуючого захворювання, навіть не здогадується, що у нього проблема саме з хребтом.
Загальний випадок характеризується такими ознаками, як біль в шиї, межлопаточной області і потилиці, запаморочення і навіть обмеження рухливості шийного відділу.
Але можуть дати про себе знати і інші вельми несподівані ознаки, наприклад, може підвищитися артеріальний тиск. Серце при цьому абсолютно здорово - такий результат дадуть будь-які дослідження. Людина ж все одно починає лікувати «тиск», хоча причина зовсім не в цьому.
У чому ефект масажу?
У масажу спини при остеохондрозі куди більш виражений ефект, ніж, скажімо, у ЛФК. В першу чергу будь-який метод лікування повинен бути спрямований на те, щоб зняти больовий синдром.
Коли біль вдається зняти або послабити, тоді можна приступати до цього лікування. А ось його основним завданням можна назвати запобігання прогресування захворювання, а також його подальших можливих рецидивів.
Саме з цими цілями застосовуються два ключових методу - лікувальна гімнастика і масаж. Варто зазначити, що у випадках з шиєю, фізкультура не робить такого ефекту, як масаж.
Судіть самі: масаж покращує кровообіг саме в ураженій області, усуває спазми м`язів шиї і спини, послаблює або усуває больові відчуття, зміцнює м`язи шиї.
Специфіка масажу при шийно-грудному остеохондрозі
Масаж при шийно грудному остеохондрозі повинен бути заснований на загальній клінічній картині захворювання, а також на тій стадії, в якій знаходиться недуга.
Залежно від того, як проявляється остеохондроз, методика класичного лікувального масажу повинна бути підібрана суто індивідуально вашим лікарем.
Крім цього, слід довіряти тільки справжньому фахівцеві, який вміє правильно робити масаж саме шийного відділу хребетного стовпа. Не варто гнатися за ціною, оскільки вона відіграє другорядну роль - якщо фахівець дійсно вартий, краще погодитися на його послуги, ніж потім долечиваться після неправильно виконаного масажу у непрофесіонала.
В цілому, лікувальний масаж складається з тих же звичайних і звичних прийомів: розтирання, погладжування, розминка, вібрація, вижимання.
Важливо, щоб фахівець враховував наявність у вас супутніх захворювань, як то: порушення кровообігу, гіпертонія і т.д.
Якщо у вас біль виражена лише з однієї частини шиї, то масаж слід починати саме зі здорової частини і тільки потім переключатися на хворобливу. За підсумком шия масажується в рівній мірі з двох сторін.
Слід обов`язково впливати на точки виходу великих і малих потиличних нервів, так як саме ці частини страждають найбільше при даному захворюванні.
Тому точковий масаж при шийному остеохондрозі може дати хороший ефект, якщо до нього також додати елементи сегментарного масажу. Разом з тим, його тривалість повинна визначатися з плином і характером хвороби.
Перед початком процедур важливо розслабитися, не думати про неприємні відчуття, які можуть виникнути протягом точкового масажу. Чим сильніше біль, яка виникає в точці, тим ближче місце укусу.
Прислухайтеся до себе - якщо ви відчуваєте втому після сеансу, то слід зменшити дозу впливу при наступних сеансах. Якщо після процедур ваше самопочуття задовільне, то ви можете проводити масаж в колишньому режимі.
В цілому курс лікування не може перевищувати дванадцяти сеансів, після чого потрібно зробити перерву і тільки потім відновлювати курс. Якщо ж ви пройшли три курси точкового масажу, проте видимого терапевтичного ефекту досягти не вдалося, слід змінити метод лікування.
Коли найкраще робити масаж?
Як правило, до масажу приступають в підгострих стадіях захворювання, але є ряд випадків, коли можна виконувати його при загостренні остеохондрозу.
У цьому випадку перед масажистом постає завдання впливати рефлекторно на біль, яка локалізувалася в хребті. Відбувається це за рахунок «обробки» тих ділянок тіла, які здорові - плечі, груди, верхня частина спини, надпліччя і т.д.
Як правило, перші сеанси завжди виявляються щадними, адже важливо не викликати надмірного напруження м`язів, які починають скорочуватися при жорсткому, енергійному проведенні сеансу, що викликає додаткові болю у пацієнта.
масаж при остеохондрозі поперекового відділу повинен зняти затвердіння м`язів і локальну ригідність шляхом впливу на м`язові волокна, також повинні піти м`язові болі і гелози, що здійснюється завдяки місцево-судинного дії.
Але перед тим як фахівець приступить безпосередньо до масажу, він повинен буде розм`якшити гелотіческіе сполучнотканинні зміни шкірного покриву шляхом інтенсивного поверхневого розминання та погладжування.
Будьте готові до того, що масаж спини може виявитися досить болючим. Однак якщо процедури робити щодня, то біль проходить через чотири-п`ять днів. Разом з цим ви відзначите і нормалізацію пальпаторного тесту.
