Підбираємо правильне лікування остеохондрозу грудного відділу
Незважаючи на те, що остеохондроз грудної клітини не так поширений, він не стає менш небезпечним. Його дуже важко діагностувати і неможливо виявити на ранній стадії. Тому багато хто замислюється про те, як лікувати остеохондроз грудного відділу хребта, коли вже досить пізно.
Що таке грудної остеохондроз?
Лікування методами без використання медикаментів найбільш виділяється масаж. Він дозволяє згладити неприємні симптоми, прибрати напругу м`язів спини, грудей, частково відновити біомеханіку хребта. Масаж повинен проводити тільки кваліфікований фахівець, який неодноразово проводив лікування хребта.
Друге засіб - це лікувальна фізкультура, яка допомагає зменшити навантаження на хребетні диски, розслабляє, одночасно зміцнюючи м`язи. З цією ж метою хворому призначаються всілякі водні процедури:
- Плавання в басейні.
- Підводний масаж.
- Ванни.
Акупунктура або голковколювання - ще один засіб, здатне зробити більш ефективним лікування остеохондрозу без ліків. Процедуру повинен проводити кваліфікований фахівець, тоді вона допоможе зняти больові відчуття в хребті, розслабить м`язи, зніме спазм, скутості. Цей метод останнім часом набирає популярність.
Як допомогти собі в домашніх умовах?
Хворі хочуть знати, як лікувати остеохондроз грудної клітини самостійно. Як було сказано вище, захворювання не піддається повному лікуванню, можна лише добитися ремісії, підтримуючи хребет в робочому стані. З цією метою проводиться терапія.
Якщо говорити про самостійні методи лікування, то їх немає. Можна просто зменшити навантаження на хребетні диски, для цього потрібно:
- Лягати в середині дня на рівну поверхню, щоб хребет перебував в горизонтальному положенні, лежати 40-50 хвилин.
- Не допускати статичні навантаження протягом тривалого часу, не сидіти, не стояти в одній позі довго.
- Тим, у кого робота передбачає тривале сидіння за комп`ютером, потрібно вставити через кожні дві години, протягом десяти хвилин робити розминку, нахили.
Для хребта в цілому і для грудної клітини зокрема дуже корисні водні види спорту, плавання. Їм слід приділяти більше часу. Важливо дотримуватися всіх рекомендацій свого лікаря, регулярно займатися лікувальною фізкультурою. Якщо дотримуватися всіх цих порад, то можна істотно загальмувати хворобу на тій стадії, в якій воно знаходиться в даний момент, поліпшити свій стан, самопочуття.
Наостанок кілька слів про те, чого не потрібно робити, прагнучи вилікувати остеохондроз грудної клітини. Не варто довіряти своє здоров`я всіляких цілителів, костоправа і іншим народним лікарям. Велика їх частина не те що не має медичної освіти, але елементарно не розбирається в фізіології, будові скелета людини. Не потрібно ризикувати собою, заради сумнівних результатів. Адже грудний відділ безпосередньо пов`язаний з життєво важливими внутрішніми органами, системами, будь-які непрофесійні дії можуть привести до непередбачуваних наслідків.
