Як куріння впливає на роботу серця
Якщо кожен курець дізнається, як куріння впливає на серце, то його шанси звільнитися від цієї згубної звички зростуть у багато разів. Адже хворим не хоче бути ніхто. Звичайно, в організмі людини всі органи повинні нормально функціонувати. Але завжди серцю відводиться особлива роль.
Ще зі шкільної лави кожен знає, що серце - це той невтомний мотор, який все життя постачає кров`ю кожну клітинку організму. І якщо мотор цей починає барахлити, то людина дуже швидко втрачає здоров`я, а то й саме життя. Хвороби серця надзвичайно небезпечні. Лікарі закликають - завжди дбайливо ставтеся до цього органу і при найменших нездужання, якщо болить серце, звертайтеся за лікарською допомогою. Курці ж руйнують цей «мотор» день у день, від сигарети до сигарети. Негативний вплив куріння на серце недооцінити неможливо. Шкода куріння очевидний і підтверджений численними дослідженнями.
Статистика говорить про те, що в сучасному світі більшість смертей пов`язано саме з курінням, з тим згубним впливом, яке ця звичка надає на людський організм. Посудіть самі, адже в авіакатастрофах по всьому світу гине тільки 1 людина з 10 млн, в автомобільних аваріях гине 1 людина з 600. Куріння ж призводить до смерті 1 людини з 25.
І хвороби серця відіграють тут не останню роль. Адже вони дуже поширені серед кращих, небезпечніше їх тільки рак. Але курці не цікавляться цією статистикою. Вони відмахуються від неї, вважаючи, що це про кого-то другого.
Шкода куріння для серця
Аритмія серця - це лише перша ластівка, яка свідчить про те, що не за горами більш серйозні хвороби - інфаркт та інсульт. Аритмія серця вимагає до себе пильної уваги.
До того ж саме тютюн є причиною виникнення так званих холестеринових бляшок. Вони накопичуються на стінках судин, зменшуючи їх просвіт. Звідси виникає ішемічна хвороба серця.
Інфаркт міокарда - основна причина смертності, виникає через те, що коронарна артерія перекривається тромбом. Вже говорилося про те, що у курців кров стає густішою, і ризик виникнення тромбів багаторазово зростає. Вважається, що якщо людина викурює пачку сигарет в день (звичайна норма для курця), то ризик виникнення інфаркту міокарда зростає в 5 (!) Разів.
Як бачите, після куріння, цього сумнівного задоволення, нещасний наш організм страждає. Просто ми не помічаємо його страждань. А, швидше за все, не хочемо помічати. Адже затягнутися цигаркою - це таке задоволення. Як тут враховувати шкоду куріння?
Курцям слід знати, що після того, як сигарета викурена, організм всіма силами намагається позбутися від шкідливих речовин, які в нього проникли. Це вимагає зусиль, тому частішає пульс і підвищується тиск. Ну а вивести всі отрути організму вдається лише через 36 годин напружених зусиль.
Вихід є
Але є і радісні звістки. Здоров`я курця повністю відновиться, якщо він відмовиться від сигарет.
Допитливі дослідники підрахували, що:
- всього через 20 хвилин після куріння робота серця відновлюється і артеріальний тиск нормалізується;
- якщо не курити 8 годин, то нормалізується вміст в крові кисню;
- через 2 доби утримання від сигарет більш яскраво відчуваються смаки і запахи;
- якщо не курити тиждень, пропадає неприємний запах з рота, поліпшується колір обличчя;
- через місяць людина починає відчувати, що зникла швидка стомлюваність, дихання стало більш глибоким, не турбують головні болі і кашель, які раніше вважалися нормою;
- через півроку після куріння останньої сигарети нормалізується пульс і з`являється непереборне бажання фізичної активності;
- через рік наполовину знижується ризик виникнення серцево-судинних захворювань;
- через 5 років різко знижується можливість захворіти на рак.
Як бачите, куріння - це не вирок здоров`ю. Все можна виправити, адже людський організм - це дивно досконала система, що самовідновлюється. Відновити його цілком можливо.
Головне - вчасно зупинитися, загасити останню у своєму житті сигарету.
Не паліть, і через кілька років здоров`я повернеться на колишній рівень. А полегшення ви відчуєте вже відразу ж.
