Чому болить горло у курця
Горло курця схильне безлічі захворювань. З кожним вдихом тютюнового диму внутрішня порожнину органу дратується. Через це організму доводиться витрачати багато сил на знищення недуги. В результаті слабшає імунітет, а в роті людини, яка палить створюється доброчинна середовище для розмноження вірусних і бактеріальних захворювань. Найпростіший приклад - поява нальоту або гною всередині ясен і в порожнині рота.
Хвороби від куріння
Якщо запитати у будь-якого курив людини, чи були у нього коли-небудь проблеми з горлом, то в більшості випадків відповідь має бути позитивною. Існує безліч страшних фото бактерій (наприклад, стрептокока) і вірусів, які знаходяться в горлі у людей, постійно викурюють по кілька пачок сигарет в день.
- Менше курите. Бажано, взагалі не вдаватися до цього шкідливого процесу. Але якщо є залежність, то намагайтеся зменшити обсяг викурених сигарет в день. Чим менше диму, тим менше подразників, нікотину в організмі і недуг в майбутньому.
- Слідкуйте за гігієною ротової порожнини. Бажано чистити зуби після кожної викуреної сигарети. Якщо ви не можете собі цього дозволити (робота в офісі або інші причини), то можна використовувати жувальну гумку і чистити зуби 2 рази на добу. Під час цього процесу приділіть особливу увагу ясен і мови. У них накопичується найбільша кількість шкідливих бактерій і вірусів.
- Правильно харчуйтеся. Для зменшення можливості підхопити якийсь заразу треба додати в раціон такі овочі:
- часник;
- цибуля;
- брокколі і т. п.
Вони містять вітаміни, які зміцнюють імунітет і допомагають боротися з різними хворобами.
Ці три простих правила допоможуть зменшити ризик розвитку недуг. Але для їх повного виключення потрібно перестати палити.
Батькам та опікунам
Іноді буває так, що курити починають діти. Найчастіше це спостерігається в підлітковому періоді.
Батькам потрібно вжити заходів, але перед цим необхідно переконатися, що дитина палила.
Для цього необхідно лише звернути увагу на кілька факторів:
- жовтизна зубів;
- запах з рота;
- безпричинне ослаблення імунітету;
- частий кашель і почервонілі зони навколо очей.
При наявності повного списку всіх цих ознак потрібно приділити особливу увагу раціону. Якщо буде потрібно, проведіть бесіду з підопічним.
