Чому болить горло від куріння і як з цим боротися?
Багато хто скаржиться на те, що у них болить горло від куріння. Чому це відбувається і як з цим боротися? Давайте розбиратися. Курити шкідливо для здоров`я людини, але, знаючи цей факт, люди продовжують це робити. Дуже великої шкоди вживання тютюнових виробів завдає серцево-судинній системі. Дихальні шляхи починають стискатися, виділяється мокрота, спостерігається частий кашель і болить горло. Від куріння може виникнути рак дихальних шляхів або безпліддя. Всім відомо, що згубні звички призводять до ранньої смерті.
Якщо після куріння болить горло, з цією проблемою можна покінчити. Потрібно лише позбутися шкідливої звички. Звичайно, від цього біль відразу не зникне, а може стане навіть гостріше, але з часом все пройде, якщо йти до своєї мети. Часом після відмови від куріння в перші кілька днів можуть вийти на слизовій оболонці і губах виразки або герпес.
З яких причин болить?
Чому після куріння болить горло? Що спостерігаються болі - це не дивно: під час куріння тютюновий дим проходить через вузьке горловий простір, викликаючи запалення. Біль після куріння може виникнути з багатьох причин:
- Через тютюнового диму: він обпікає слизову через високу температуру, дратує її, і вона починає запалюватися, при цьому горло починає боліти.
- Бронхіт - запальний процес, при якому у курця починається кашель і часте відхаркування.
- Онкологічне захворювання - викликає запалення і знижує імунітет, тому й болить горло після куріння.
Болі можуть бути викликані також наступними причинами:
- при киданні шкідливої звички;
- при зміні марки цигарок;
- при зниженні або підвищенні дози;
- через стресових ситуацій і сильних переживань.
Що робити, якщо мучить біль в горлі після куріння?
В першу чергу необхідно з`ясувати, з якої саме причини виникає біль в горлі після куріння, і тільки потім вживати заходів в пошуку відповідного лікування. Якщо не усунути джерело болю в горлі після куріння, то все подальше лікування болю горла буде марним і нічим не допоможе. Бажано відмовитися від згубної звички, прийняти лікування: біль припиниться не відразу, але з часом зникне вогнище запалення і дискомфорт піде разом з ним. Але якщо людина не може відмовитися відразу від сигарет, то слід хоча б усунути тютюновий дим і замінити звичайну сигарету електронної.
Якщо в горлі почалося запалення, можуть допомогти такі антисептичні аерозолі, як Ингалипт, Гесорал. Якщо горло болить при бронхіті, то краще відразу ж звертатися до лікаря. У разі онкології від болю позбутися неможливо.
Буває так, що горло починає боліти при відмові від згубної звички, як писалося вище, - це тимчасово, потрібно всього лише перечекати 2-3 тижні. Але якщо ж після закінчення 2-3 тижнів болі в горлі не пройшли, то варто звернутися до лікаря.
Глотка у курця може боліти не тільки від куріння, але і від застуди, ангіни і при грипі. Тоді постає запитання, чи можна палити при цих захворюваннях?
Відповідь однозначна - ні. Адже при будь-якої хвороби на слизовій і без цього достатня кількість мікробів, які і розмножуються, і викликають запалення. А якщо ще й курити, то можна викликати значно більші подразнення слизової, які можуть перерости в більш складні хвороби, такі як ларингіт, отит і набряк в горлі.
Щоб не було так, що в горлі після куріння спостерігаються болі, потрібно дотримуватися кількох правил:
- для захисту слизової в зимову пору потрібно дихати тільки носом;
- уникати вживання міцних сортів тютюну;
- слід знизити дозу сигарет в день;
- перестати пити алкоголь;
- НЕ перенапружувати голосові зв`язки;
- не наражати себе стресам.
Для зняття болю можна проводити полоскання наступними розчинами:
- Сода з сольовим розчином і йодом, змішати пів чайної ложки солі і соди, капнути 3-4 крапель йоду на 1 склянку теплої води. Полоскати горло 5-7 разів на день.
- Розчин фурациліну. На 1 склянку теплої води взяти 1 таблетку фурациліну, змішати і полоскати 5-6 разів на день.
- Відвар подорожника. 1-2 ст. л. подорожника покласти в стакан і залити окропом, накрити кришкою, настояти. Полоскати теплим розчином кожні 2 години.
- Відвар материнки. 2 ст. л. трави залити 200 мл води, настояти і полоскати 5 разів на день.
Таким чином, біль в горлі після куріння - природний результат побічної дії тютюнового диму на слизову.
Кращий спосіб позбутися від болю - перестати палити сигарети або перейти на більш нешкідливу електронну варіацію. Будьте здорові!
