Харчування при діареї у дітей 3 років
Чим годувати дитину при проносі?
Пронос у дитини може бути викликаний різними причинами: отруєнням, механічним пошкодженням, кишковою інфекцією і так далі. При цьому, як і вона була причина, одним з найважливіших етапів стабілізації стану є зміна харчування дітей при проносі. Дієта повинна узгоджуватися з лікарем, але в будь-якому випадку, головна її мета - розвантажити травну систему малюка і дати їй прийти в норму.
Харчування при діареї у дітей до року
Якщо мова йде про харчування немовлят, то принципово міняти нічого не доведеться. Єдине, що слід переглянути - це режим годування. Годувати малюка слід частіше, але при цьому стежити, щоб він з`їдав потроху, для того, щоб шлунок не перевантажувався. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то схема та ж - слід давати суміш часто, але меншими, ніж зазвичай, порціями. Також слід порадитися з лікарем щодо суміші - можливо, на період хвороби, слід змінити звичайну на кисломолочну або низьколактозні.
Якщо дитина вже почав їсти прикорм, то його на час потрібно прибрати з раціону, залишивши тільки грудне молоко або суміш.
Що не можна їсти при проносі?
Дієта дитини, яка їсть тверду їжу, повинна виключати продукти, що навантажують кишечник і викликають бродіння. Не слід давати:
Чим годувати дитину при проносі?
Меню дитини при проносі повинно включати в себе легкі страви, приготовані на пару, запечені в духовці, відварені. При цьому краще, якщо їжа буде подрібнена - блендером або перетерті через сито.
Крім того, при проносі існує серйозний ризик зневоднення організму, тому слід включати в раціон малюка багато пити: неміцний чай без цукру, відвар шипшини, компот із сухофруктів, очищена питна вода без газу.
Які продукти можна при проносі:
Чим годувати дітей після проносу?
Після закріплення стільця рекомендується дотримуватися дієти ще протягом 4-5 днів і тільки після цього можна починати вводити в маленьких дозах незбиране молоко і свіжі фрукти і овочі. Від жирного, смаженого, копченого, солодкого краще утриматися протягом двох наступних тижнів.
Правильне харчування при проносі у дітей
Підпишіться на новини по email
При гострому кишковому отруєнні одним із симптомів є діарея. Кишкове отруєння порушує травну і всмоктувальної функції кишечника, а діарея може призвести до зневоднення і значних втрат організмом мінеральних солей калію і натрію, що загрожує порушеннями в роботі серця, нирок, судин і нервової системи.
Найважливіше, щоб харчування при проносі у дітей сприяло відновленню в організмі водно-сольового балансу. Тому дитину потрібно поїти кожні 20 хвилин невеликими порціями електролітичних розчинів, наприклад, електролітом, регідрон. Компот із сухофруктів, відвар родзинок або мінеральна негазована вода також добре підійдуть для пиття при проносі.
Харчування при проносі у дітей має бути особливим. Справа в тому, що під час і після гострих кишкових інфекцій слизова кишечника повинна відновитися. Якщо у дитини немає блювоти, то йому можна давати їсти легку відварену, пропарену або запечену їжу. Під час кишкової інфекції у дітей потрібно виключити продукти, багаті харчовими волокнами, так як вони можуть викликати здуття і бродіння. До таких продуктів харчування відносяться сирі овочі, наприклад огірки, буряк, редис і зелень, фрукти (сливи, виноград і абрикоси), фруктові соки, гриби, горіхи, бобові. Протягом перших двох-трьох тижнів після одужання краще не вживати смажену, копчену їжу, мариновані продукти, газовані напої, жирне м`ясо, здобні та кондитерські вироби.
Якщо ж пронос трапився у немовляти, не потрібно припиняти годувати його грудним молоком, досить тільки не перегодовувати. Дитину на штучному вигодовуванні також потрібно продовжувати годувати сумішшю, але кількість її потрібно зменшити, але збільшити частоту годувань.
Лікар може призначити лікувальні суміші, наприклад кисломолочні або низьколактозні суміші. Якщо дитині вже більше півроку і він отримував прикорм, то в перші дні кишкового отруєння його потрібно виключити і годувати тільки грудьми і лікувальними сумішами, а потім поступово повертати прикорм в раціон дитини. У харчування при проносі дитини старше року можна включати відвар рису або вівса, а також рідку рисову, гречану, вівсяну каші на воді без масла. Не варто в цей період змушувати дитину їсти: як тільки він зголодніє, він дасть вам знати. Ні в якому разі не можна дитині пропонувати сухарики, або хліб, тому що печінка і шлунково-кишковий тракт отримають додаткове навантаження.
Краще, якщо дитина при проносі буде харчуватися рідкими слизовими кашами, потім можна додавати в раціон легкі супи-пюре з овочів. Наприклад, морквяне пюре - це дуже хороший засіб при діареї. Після одужання дуже корисні для організму печені яблука, які містять пектин, який надає позитивний вплив на стан мікрофлори кишечника, танін, що володіє терпкими властивостями, і органічні кислоти, які мають антимікробні властивості. Протягом приблизно трьох тижнів не можна пити незбиране молоко, але кисломолочні живі продукти повинні бути в раціоні харчування щодня.
Кальцій, що міститься в кисломолочних продуктах, краще засвоюється, відновлює мікрофлору кишечника. Дуже важливо, щоб кефір, йогрутом або ацидофілін були свіжими, мали жирність не більше 2,5% і не містили добавок. На третю добу після одужання в раціон дитини можна включити знежирений сир, бананове пюре, відварені овочі, відварне нежирне м`ясо і рибу, а також білий або сірий злегка підсушений хліб. Через два-три тижні після одужання дитини потрібно поступово переводити на звичайний раціон харчування.
Харчування дітей при діареї
Діарея - це один з основних симптомів гострого кишкового отруєння у дітей. При кишковому отруєння страждають в першу чергу травна і всмоктувальна функції кишечника. Особливо небезпечна діарея у дітей тим, що вона може викликати зневоднення організму, втрату мінеральних солей натрію, калію та ін. Тим самим, порушуючи функції нирок, серця, судин, нервової системи.
Харчування при діареї у дітей
Тому перша і основна задача лікування при діареї у дитини - це відновлення водно-сольового балансу в організмі. Пиття потрібно давати дитині невеликими порціями (15-30 мл) кожні 15-20 хвилин в проміжках між прийомами їжі. Найкраще для відпаювання малюка використовувати електролітичні розчини (для пероральної регідратації) Хумана Електроліт, Гастроліт, Регідрон та ін. Можна поїти дитину компотами із сухофруктів, відваром родзинок, мінеральної негазованої водою.
У період гострих кишкових інфекцій особлива увага приділяється харчуванню. Слизової кишечника потрібно дати час для повного відновлення. Морити дитини голодом при відсутності блювоти не потрібно. Їжа повинна бути легкою, якісної, приготовленої щадним способом, тобто відвареної, пропареної, запеченої. Необхідно виключити продукти, які багаті харчовими волокнами, і можуть посилити перельстатіку кишечника, ніж викличуть здуття живота, бродіння і т.п. неприємні симптоми. До таких продуктів відносяться сирі овочі (білокачанна і квашена капуста, огірки, буряк, ріпа, редис, зелень), фрукти (виноград, абрикоси, сливи), фруктові соки, бобові, гриби, горіхи, не варто давати перші 2-3 тижні копчені , смажені, мариновані продукти, газовані води, бульйони, жирне м`ясо, здобу і кондитерські вироби.
Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні. то продовжуйте його годувати грудьми, природно намагайтеся не перегодовувати дитини. щоб не чинити додаткове навантаження на травний тракт. Малюк на штучному вигодовуванні повинен отримувати суміш, але кількість годувань потрібно збільшити, зменшивши при цьому величину порції, одержуваної дитиною за раз.
За призначенням лікаря в залежності від тяжкості перебігу захворювання дитині можуть бути призначені лікувальні суміші на основі гідролізату молочного білка, низьколактозні або кисломолочні суміші.
Якщо дитина старше 6 місяців вже отримував деякий прикорм, в перші дні діареї його варто прибрати, пропонуючи дитині тільки груди або лікувальну суміш, а потім поступово знову почати вводити страви з прикорму.
Якщо дитина старше року, то першою їжею для нього можуть стати відвар рису або вівса, потім можна почати пропонувати малюкові рідкі каші: рисову, гречану, вівсяну, зварені на воді без масла. Не варто годувати дитину насильно, організм сам акумулює всі свої ресурси для одужання, і як тільки йому буде потрібно харчування, він дасть про себе знати голодом. Не варто також йти на поводу у дитини і пропонувати йому печення, сухарики, хліб, така їжа зробить лише додаткове навантаження на печінку і шлунково-кишкового тракту, почніть краще зі слизових рідкісних кашок, а сухарики краще дати на 2-3 день. Потім можна ввести легкі овочеві супи-пюре на основі картоплі і моркви. Морквяне пюре, морквяний відвар є хорошими засобами при проносі.
Дуже добре в перші дні одужання вживати печені яблука, вони містять пектин, який відновлює мікрофлору кишечника, а також танін, який надає в`яжучу дію і органічні кислоти, що володіють антимікробними властивостями.
Незбиране молоко потрібно виключити з дієти дитини на 1-3 тижні, а ось кисломолочні живі продукти навпаки ввести і давати дитині щодня. По-перше, кальцій з кисломолочних продуктів засвоюється краще, ніж з цільного молока, по-друге, вони добре відновлюють корисну мікрофлору кишечника, завдяки вмісту в них біфідо і лактобактеріям. Але будьте уважні, кефір, йогурт, ацидофілін для дитини повинні бути свіжими, мати жирність не більше 2.5%, не містити додатково ніяких добавок.
На 3-4 добу відновлення вже можна запропонувати дитині знежирений сир, пюре з банана, відварене нежирне м`ясо або рибу, відварені овочі, білий і сірий (Не житній) злегка підсушений хліб. Через 2,3 тижні ви можете поступово перевести дитину на звичайний режим і раціон харчування.
Дієта при діареї (проносі)
Читайте в статті:
Дієта при діареї швидко відновлює корисну мікрофлору в кишечнику
Дієта при діареї (проносі) - перша допомога при початкових симптомах кишкового розладу, який характеризується дуже частим і рідким стільцем і супроводжується нудотою, різкою чи ниючий біль.
Лікувальна дієтична методика від діареї націлена на ефективне зниження неприємних проявів проносу і швидке одужання хворого.
Особливості дієти при хронічному і гострому проносі ^
Діарея, або кишковий розлад (пронос) буває двох видів:
В обох випадках симптоми розладу однакові - частий стілець, нудота, різкі або постійні болі в животі і зневоднення. Найсильнішими проявами діареї можуть бути висока температура, блювота, а іноді і наявність крові в калі під час спорожнення.
Плюсами дієти при проносі є:
У список дозволених до вживання продуктів при діареї входять:
Заборонено включати в оздоровчий дієтичний раціон при діареї наступну їжу:
Протипоказання і недоліки у дієти від проносу відсутні. Однак, оскільки дієтичне харчування є лікувальним і повністю націлене на боротьбу з діареєю, не рекомендується застосовувати його в якості зниження ваги.
Дієта при діареї: меню і особливості харчування ^
Дієта при проносі у дорослого
Особливості дієтичного харчування при діареї у дорослого - дробовий і частий прийом їжі і рясне пиття. Норма кожного блюда в харчовому раціон повинна складати до 250 м (мл).
Зразкове меню при проносі у дорослого:
Дієта при проносі у дитини
Дієтичне харчування при проносі для дітей мало чим відрізняється від харчування дорослого. Єдину різницю становлять страви, приготовані тільки в кашоподібну стані або у вигляді пюре.
При виникненні проносу у грудних дітей матері рекомендується перейти на гіпоалллергенний харчовий раціон. Якщо малюк знаходиться на штучному харчуванні, то з його меню необхідно виключити коров`яче молоко і ввести безлактозні суміші.
Приблизне меню дієти при діареї для дитини у віці від 4 років і більше.
Дієта при діареї у вагітних
Дієта при діареї у вагітних грунтується на певних правилах харчування:
Дієта при коліті з проносом
Коліт - хворобливий стан, який часто супроводжується діареєю або запором, сильної ниючий і постійним болем. Якщо коліт протікає з поносом, то хворому необхідно дотримуватися збалансованого лікувального харчування, що складається з наступних продуктів:
Дієта при проносі і блювоті
Якщо кишковий розлад супроводжується поносом з блювотою, то перший день дієти від діареї повинен складатися з в`язкої рідини: рисовий відвар, настій бадану або черемхи, чорний чай.
Наступні пару днів рекомендується дотримуватися наступного раціону:
Дієта при діареї після антибіотиків
Прийом антибіотиків часто призводить до ускладнення у вигляді проносу з - за порушення кишкової мікрофлори. Для попередження дисбактеріозу в період прийому даних ліків і виникнення діареї необхідно приймати препарати, що нормалізують і відновлюють мікрофлору кишечника. Однак, при виникненні проносу необхідно дотримуватися і наступного лікувального харчування:
Дієта при гострій діареї
Гостра форма розладу кишечника передбачає щадний харчовий раціон. У список продуктів, які допомагають швидко знизити симптоми гострої діареї, входять:
Дієта при хронічній діареї
Харчування при гострій формі діареї і хронічної між собою особливо не відрізняється. Однак, хронічний пронос характеризується поганим всмоктуванням вітамінів і мінеральних солей - фосфору, калію, кальцію та інших. Тому їх необхідно вводити додатково у вигляді сиру, сиру, яблук, айви, груш, м`ясних продуктів і печінки.
Приблизна одноденне меню при хронічному проносі рекомендується наступне:
Радимо також ознайомитися зі статтею Дієта при отруєнні.
Результати, відгуки схудлих і рекомендації лікарів про правильне харчування при діареї (проносі) ^
Результати дієти при проносі - швидке і ефективне зменшення симптомів діареї і подальше її лікування. Залежно від ступеня кишкового розладу дієтична методика може тривати від 5 днів до місяця. Виходити з дієти після перенесеної діареї слід поступово, обережно включаючи в меню свіжі овочі, фрукти та іншу звичну їжу.
Відгуки про дієту при діареї як лікарів, так і людей, які скористалися нею, тільки позитивні. За допомогою лікувальної дієти хворобливі симптоми проносу швидко знижуються, а стілець поступово нормалізується.
Лікарі рекомендують застосовувати такі поради як правильно харчуватися, щоб уникати виникнення хронічної діареї:
Рекомендуємо також подивитися пізнавальний відео ролик з корисними порадами фахівців - дієтологів про трьох найкращих розвантажувальних днях, які допомагають швидко і ефективно схуднути:
