Заболіла шия ззаду? Розколюється голова? Защеміло в потилиці? Не терпіть - допоможіть собі!
У сучасному комп`ютеризованому та автомобілізованих світі з кожним роком все більше людей дізнається, що таке, коли болить шия ззаду. Може трапитися так, що з ранку голову буде неможливо повернути через сильні больових відчуттів, а протягом дня не покидатиме відчуття того, що хребет просто «дерев`яний». Це пов`язано з тим, що основною причиною хворобливих відчуттів в шиї є перенапруження м`язів. Другий же за поширеністю причиною є остеохондроз.
У деяких випадках у пацієнта можуть одночасно бути присутніми обидва даних фактора. Коли болить шия ззаду, причини можуть бути і в іншому. Наприклад, досить часто пацієнти відчувають болючість через артеріальної гіпертензії. Більш рідко можна зустріти інші дегенеративні зміни в хребті, інфекційні захворювання голови і шиї, а також інші патології.
Які основні причини шийної болю?
Коли болить шия ззаду і потилицю, причини можуть бути наступними:
По-перше, дуже часто хворобливість з`являється в результаті хронічної втоми і перенапруги.
По-друге, вона може виникнути при різних патологіях хребетного стовпа.
По-третє, при судинних патологіях.
І, по-четверте, при різних інфекційних захворюваннях.
Відпочивати - здоров`ю допомагати
Причиною того, що болить шия ззаду і голова, як уже говорилося, може бути втома і надмірне напруження м`язів. Сучасна людина, в першу чергу, робить купу справ на день, не залишаючи часу на відпочинок, хоча, для того щоб зняти напругу, потрібно лише кілька хвилин.
При багатьох видах професійної діяльності м`язи весь час знаходяться в напрузі. До них відносяться: офісна робота за комп`ютером, робота біля верстата, діяльність швачки, робота хірургів і стоматологів, яким доводиться постійно стояти. Коли ми приходимо додому, часто беремося за домашні справи, не даючи м`язам відпочити, що призводить до болів в області шиї ззаду. Від такого перенапруги також часто болить хребет в поперековому відділі.
Для повноцінного відпочинку важливо, щоб під час сну м`язи повністю розслаблялися. Однак не всі є власниками ортопедичних подушок і матраців. Сон в неправильній позі може призвести до того, що починає боліти шия ззаду.
Розминка проти болю?
Для того щоб цього уникнути неприємностей з шиєю, потрібно пару раз в день робити невелику розминку з двох нескладних вправ. Це займе всього хвилини три. Давайте подивимося, болить шия ззаду, що робити, щоб позбутися від уже з`явилися відчуттів і не допустити появи нових.
Вправа 1. При його виконанні слід сісти прямо, нахиливши голову вперед, притиснути підборіддя до грудей. Потім потрібно обхопити затолок пальцями, обережно на нього натискаючи. При цьому шийний відділ намагається розігнутися, а руки ще більше нахиляють голову вниз.
Вправа 2. При його виконанні також слід сісти прямо. Кілька разів виконайте нахили головою в різні боки, одночасно натискаючи на лоб подушечками пальців.
Крім позбавлення від м`язового напруги, ви трохи відверне від робочих думок і знімете розумовий і емоційне напруження, яке, до речі, теж може привести до шийних алгіям. при болю в попереку причини теж можуть бути в психічному напрузі.
Які патології хребта викликають біль?
Біль в шиї зліва ззаду, як, втім, і з іншого боку, може бути викликана різними патологіями хребта.
Хворобливі відчуття можуть з`являтися через поразки в шийному відділі хребта. Больовий синдром при дегенеративно-дистрофічних захворюваннях обумовлюється здавленням корінців нервів. Найбільш безболісним і легким в терапії з усіх захворювань даного типу є остеохондроз без ускладнень.
Якщо сильно болить шия ззаду, особливо, якщо больові відчуття поширюються на руку і / або потиличну частину голови, то це може свідчити про появу міжхребцевої грижі, спондиліту, спондилолистеза або про підвивихах дрібних міжхребцевих зчленувань.
Найнебезпечнішими є травми, локалізовані в перших двох хребцях шийного відділу - в Атланті і епістрофей. Таку травму можна отримати, якщо впасти або зіткнутися з іншою людиною, а також коли голова знаходиться в незручному положенні під час сну. У таких випадках спостерігається розтягнення зв`язок в шийно-потиличній зчленуванні, це супроводжується так званим шийно-черепним синдромом.
Якщо болить шия справа ззаду (або зліва), це може свідчити про розвиток вельми несприятливого хронічного дегенеративного захворювання - спондилеза. Дана патологія є розростання кісткової тканини хребців, що утворюють остеофіти (так називають шиповидні / дзьобовидні відростки кісткової тканини).
При спондилезе спостерігається надання компресійного впливу на хребетні артерії, яка несе до органів голови кров через канали поперечних відростків хребців шийного відділу. Через такого пережимания артерії може з`явитися симпатичний синдром. Крім яскраво вираженого больового синдрому пацієнти скаржаться на нудоту аж до блювоти, запаморочення, відчуття, що нагадує «пісок в очах», і колючі відчуття біля серця. Спондильоз також викликає утворення блоку кісткової тканини, значно обмежує шийну рухливість. При спробі нахилити голову пацієнт відчуває сильний біль.
Болить шия ззаду і при протрузіях і грижах в міжхребцевих дисках. Крім хворобливих відчуттів ці захворювання супроводжуються онімінням рук, зниженням їх чутливості, відчуттям плазунів «мурашок». Біль може також віддавати в руку. Найбільш несприятливий результат в даних випадках - повна інвалідизація. При даних патологіях в поперековому відділі можуть спостерігатися сильні болю в попереку при вагітності.
патологія судин
Вертебробазилярна недостатність і артеріальна гіпертензія можуть також бути причинами шийних і потиличних алгій. Гіпертензія характеризується підвищенням тиску до кризових цифр, шумом у вухах, сильним головним потиличної болем і «повзаючими перед очима мурашками».
При подібних діагнозах різкий поворот голови або її закидання можуть привести до нападів знерухомлених, а також падінням, при яких пацієнт не втрачає свідомість.
Інфекції і шийна біль
якщо у дитини болить шия ззаду, це може говорити про ускладнення після ангіни, званому шийним лімфаденітом. У дорослих воно теж зустрічається. При цьому ускладненні запалюються потиличні лімфатичні вузли. При пальпації вони відчуваються як збільшені болючі шишки в області потилиці.
Ангіна може також ускладнюватися заглотковий абсцес, що супроводжується иррадиирующими в потилицю хворобливими відчуттями в шийному відділі хребта, інтоксикацією, ознобом і млявістю. Як правило, це ускладнення спостерігається, коли пацієнт неправильно лікував ангіну.
часто болить шия ззаду зліва (Або праворуч) через спазми м`язів, викликаних на менінгіт. Спазми настільки сильні, що видається неможливим привести хребет до грудної клітки при чиненні тиску на потилицю.
