Причини, лікування і профілактика остеохондрозу
Остеохондроз - небезпечна хвороба, пов`язана з руйнуванням наших міжхребцевих дисків. Причиною цього є порушення харчування тканин організму, що веде до зменшення амортизувальних властивостей хребта. Починається зневоднення, відбувається порушення метаболізму в хрящі. Внаслідок цього хребетний диск всихає і не може витримувати колишніх навантажень. Потім це стає помітним на фізичній підготовці хребетних м`язів, які стають більш в`ялими, а при прогресуванні захворювання може охопити все тіло. Остеохондрозом хворіють до 80% всіх жителів планети, частіше жінки.
причини хвороби
При підйомі важких предметів або стрибках з висоти ми травмуючи хребетні тканини, а вони не відновлюються, тому їх травматизм пов`язаний з великим ризиком захворювання. Через часті ушкоджень зменшується відстань між сусідніми хребцями, що веде не тільки до зменшення зростання, але і затискачів нервових закінчень спинного мозку. Згодом болю можуть бути лише більшими, викликаючи все більше неприємні явища.
Відео: ЗДОРОВ`Я ХРЕБТА. Профілактика та Лікування ОСТЕОХОНДРОЗУ
Остеохондроз розвивається не відразу. На початковому етапі захворювання відбувається його стримування за рахунок розташованих по сусідству зв`язок та м`язів. Але чим вони слабкіше, тим швидше відбувається порушення їх функціонування. Через зміщення хребців кісткова тканина збільшується в об`ємі, приймаючи додаткове навантаження, що викликає появу особливих шипів - остеофитов.
Як діагностувати захворювання?
У 4 випадках з 5 причина болю в спині - саме остеохондроз. Якщо виникають ускладнення, то болю віддаються в кінцівках і навіть у внутрішніх органах, причому кожен відділ хребта викликає болі в різних органах людського організму. Наприклад, шийний відділ викликає болі в голові і руках, а поперековий відповідає за проблеми з ногами. Також ці процеси часто викликають оніміння м`язів і здавлювання кровоносних судин.
Відео: Лікування і профілактика остеохондрозу шийного відділу
профілактика остеохондрозу
- Для цього не доведеться виконувати будь-яких надскладних операцій. Досить просто щодня займатися гімнастикою і спортом - це розвине м`язовий корсет.
- Потім необхідно постійно стежити за поставою, не горбиться при сидінні або ходьбі.
- Бажано частіше висіти на турніку, щоб хребет прийшов в себе і відпочив від постійних навантажень.
- Важливо правильно облаштувати місце для сну, оскільки саме лежачи на спині, ми надаємо хребту оптимальне положення.
- Також потрібно правильно харчуватися, їсти рибу, горіхи і вживати молочні продукти.
лікування остеохондрозу
- Медикаментозне лікування. Складається у вживанні різних знеболюючих препаратів, мазей, що впливають на вогнище болю і поліпшують кровообіг, що розслаблюють м`язи. Мінусом медикаментозного лікування є необхідність постійного повторення.
- Фізіотерапія. Використання лікувальних грязей, струмів, електрофорезу. Для цього методу існує індивідуальні протипоказання. Наприклад, масаж небажаний для людей з доброякісними утвореннями.
- Рефлексотерапія. В основу покладено вплив на активні точки організму, в тому числі ін`єкції і голковколювання.
- Мануальна терапія. Схоже на масаж, але робота відбувається не з м`язами, а з хребцями і зв`язками. Цей метод дає хороші результати, але тільки при наявності у лікаря великого досвіду.
- Лікувальна фізкультура. Цей вид лікування підійде кожному пацієнтові. Спочатку краще проходити курси в реабілітаційному центрі, а потім можна виконувати комплекс будинку.
- Народні засоби. Включають використання розтирань або носіння спеціального перцевого пластиру.
- Хірургічне втручання. Зазвичай відбувається для видалення грижі і усунення запущеної деформації хребців. Але краще не доводити до операції ні за яких умов.
