Головний біль

Відео: Головний біль, мігрень і внутрішньочерепний тиск. Причини і що робити

симптоми:

головний біль нудота блювота нечітке зір чутливість до світла біль в оці втрата смаку

Головний біль - це неприємне хворобливе відчуття, яке виникає догори від брів і до шийно-потиличної області. Виникає при здавленні і роздратуванні структур з больовими рецепторами. Виникнення головного болю сприяють: неправильна постава, занепокоєння, втома, неповноцінний відпочинок, стрес, голод, домашні і сімейні проблеми, недосипання та ін.

Всього існує чотири основні типи головного болю:

1. Первинна головний біль або біль від перенапруги.

Найпоширеніший і найстійкіший тип. 75% всіх головних болів відбуваються від перенапруги м`язів голови або спазмів судин.

2. Вторинна головний біль.

Викликана якихось захворюванням або пухлиною. Найпоширеніші хвороби її викликають: струс мозку, травми голови, інсульт, пухлина мозку, менінгіт і енцефаліт, підвищений внутрішньочерепний тиск, ВІЛ інфекція, гіпертонія, грип.

3. Мігрень.

Як правило, поширюється на одну сторону голови, що супроводжується чутливістю до світла і звуків.

4. Кластерні головні болі.

Такі болі можуть тривати до декількох тижнів з концентрацією в оці. Часто зустрічаються у людей зловживають алкоголем.

Симптоми головного болю від перенапруги:

• починається у верхній частині шиї або задньої частини голови;

• тисне на голову по колу, з найбільшою інтенсивністю над бровами;

• двостороння, м`яка, але не проходить;

• біль нерегулярна, якщо повторюється те без закономірності;

• такий біль не сильно заважає нормальній життєдіяльності.

Якщо не брати до уваги мігрені і неприємні відчуття, що говорять про якесь захворювання, то все головні болі обумовлені хімічними, емоційними, або структурними проблемами в організмі. У таких випадках знеболюючі тільки маскують біль не позбавляючи від причини.

Причини таких головних болів різноманітні:

• зневоднення

Дуже поширена причина, так багато людей не п`ють достатньої кількості води протягом дня. При цьому кровоносні судини звужуються, що б компенсувати недолік біологічних рідин, кров і кисень погано надходять в мозок і відбувається спазм, що викликає біль.

• Підвищена хімічна чутливість

Відео: Зняти головний біль 100% без таблеток!

Особливо часто такі болі виникають через хімічної речовини тріфенілфосфата (вогнетривке речовина) випромінюваного сучасними моніторами і телевізорами. Тому при тривалій роботі за комп`ютером дуже важливо добре провітрювати приміщення.

• недолік магнію

Може викликати періодичні головні болі або мігрені. Магній допомагає розслаблятися м`язам, що оточують артерії і вени, посилюючи приплив крові. Фактори що впливають на низький вміст магнію в організмі: стрес, кава, цукор, алкоголь, газовані напої типу коли, наркотики всіх видів, куріння, діабет, сечогінні засоби і ін. 50% людей страждають на мігрень мають низький рівень магнію. Якщо у вас є один з наступних симптомів, швидше за все у вас дефіцит магнію: м`язові судоми (особливо нічні судоми ніг), менструальні болі, підвищена втома, запори, прискорене серцебиття, безсоння або тривожність.

• Високий вміст кальцію

Так само може викликати головний біль. Тож не дивно, що високий кальцій і низький магній найпопулярніші причини головних болів в світі.

• Ароматичні свічки і лампи

Відео: Як позбутися головного болю. Головний біль напруги симптоми лікування. Таблетки від болю

Хімічні ароматизатори додаються ароматичні свічки іноді викликають головний біль, нарівні з неякісними освіжувачі повітря.

• перенапруження м`язів

Особливо м`язів шиї і верхньої частини тіла. Відбувається при неправильній посадці під час водіння, читання або роботи за комп`ютером. Неправильне положення тіла може уповільнити приплив крові до мозку і викликати мігрень. Зробіть собі масаж для відновлення припливу крові (натискаючи по 10-15 секунд на точки напруги на потилиці і шиї і відпускаючи).

• Занадто довгий або занадто короткий сон

А так же незручне становище уві сні (незручні подушки, занадто щільно облягає ковдру, що заважає доступу повітря і т.д.).

• Деякі харчові добавки

Такі як нітрити, аспартам і амінокислоти фенілаланіну можуть стати причиною головного болю у деяких людей.