Які бувають типи статури
Розглянемо типи статур.
ектоморф
Ектоморф - тип статури з вузьким, витягнутим в довжину скелетом, узкоплечий, з подовженою грудною кліткою, тонкокостий. У цього типу людей підвищена швидкість обмінних процесів, а тому практично відсутні жирові відкладення. Цей тип людей може дозволити собі деякі кулінарні надмірності, природно, якщо у них немає цукрового діабету, але навіть при повноцінному харчуванні не відрізняються схильністю до ожиріння. На них зазвичай із заздрістю дивляться огрядні люди і кажуть: "Не в коня корм".
У той же час цей тип людей відрізняється більш вираженою витривалістю. Ожиріння у них може спостерігатися вкрай рідко за рахунок порушення ендокринних або обмінних процесів.
мезоморф
Мезоморф - тип атлетичної статури. Тулуб розвинене пропорційно, широкі плечі, вузький таз. Добре розвинена мускулатура. Підшкірно-жировий шар виражений помірно. Обмін речовин нормальний.
Цей тип людей має певну схильність до ожиріння. Особливо якщо в молоді роки людина займалася спортом, а потім різко кинув, але продовжував споживати колишню висококалорійну їжу, ведучи при цьому пасивний спосіб життя.
ендоморф
Ендоморф - тип людей з округлими формами, короткою шиєю, помірною мускулатурою і досить вираженими жировими відкладенням, переважно на плечах, стегнах і животі. При звичайному харчуванні і малорухливому способі життя вони поповнюють ряди товстунів. Швидкість обмінних процесів знижена.
B.E.Poмaнoвcкій
