Згубні звички людини: куріння
Сучасній людині дуже важко втриматися від оточуючих його спокус. Одним з таких є згубна звичка - паління. Довгий час проблема тютюнопаління хвилює людство, і практично кожна людина хоч раз у своєму житті пробував сигарету на смак. Останнім часом звикли до цього згубного заняття жінки і навіть діти.
Чому куріння - це звичка? Як правило, звичкою називають те, що викликає сильну психічну або фізичну залежність у людини. Подивіться на завзятого курця. Він і дня не зможе прожити без сигарет, тому що залежимо від них. Одна тільки думка про життя без сигарет може привести його в жах.
причини тютюнопаління
Мода на вживання сигарет прийшла від західних фільмів, реклами, розважальних телепередач. Кращого чоловіка вважали еталоном чоловічої краси, брутальності і сили.
Традиційно тютюнопаління було справою чоловіків, останнім часом до цієї згубної звички пристрастилися і жінки. Звертаючись до статистики, можна побачити, що близько 21% російських жінок палять. І це незважаючи на те, що в країні проводиться антитютюнова політика.
Більшість жінок починають палити ще в підлітковому віці. Як правило, ними рухає бажання скинути зайві кілограми або стати дорослішим і сексуальніше в очах приятелів.
Вплив тютюнових виробів на здоров`я жінки:
- передчасне в`янення шкіри;
- наявність чорних крапок і прищів;
- зневоднення шкірних покривів;
- порушення кровообігу, поява варикозу і розширених судин;
- довга регенерація шкірних покривів після ушкоджень і травм;
- погіршення стану волосся, нігтів і зубів;
- хвороби внутрішніх органів.
Міфи про сигарети
Намагаючись виправдати наявність згубної звички, люди починають вигадувати різні міфи, які можуть хоч якось підтримати їх.
Міф №1: Куріння - відмінний засіб для заспокоєння нервів. Якщо розглядати цей міф з наукової точки зору, то ніякі сигарети зовсім не заспокоюють нерви, вони всього лише гальмують найважливіші ділянки центральної нервової системи за рахунок особливих речовин в своєму складі. Людина вселяє собі міф про те, що йому і справді спокійно, коли він закурює, і наступного разу він вже просто не може розслабитися без сигарети. Так і утворюється замкнене коло.
Міф №2: Курять люди - худі люди. В першу чергу потрібно озирнутися - кругом повно товстих людей, що палять. Вважаючи, що сигарета притуплює відчуття голоду, людина провокує появу гастриту або виразки. А худнути за допомогою куріння все одно, що підселити собі інфекцію і танути на очах від неї.
Міф№3: Сигарета зігріває! Дим від сигарети і правда може ненадовго зігріти за рахунок вмісту в складі речовин, які звужують кровоносні судини, збільшуючи пульс і підвищуючи тиск. Хіба потрібно починати курити заради секундного тепла з наслідками у вигляді гіпертонії?
Міф №4: «Легкі» сигарети майже нешкідливі! Чергова неправда. Переходячи на «легкі» сигарети, курець починає затягуватися глибше і курити більше, тому що виникає нестача нікотину. Все це призводить до більшого шансу придбати рак гортані та інших дихальних органів.
Міф №5: Нічого не трапиться, якщо буду палити. Загальнопоширений міф. Молоді люди просто не встигли придбати ті захворювання, які викликає куріння, а старі і літні вже давно лікуються від них і навряд чи живуть повноцінним життям.
висновок
Міфів про сигарети досить багато, але жоден з них не виправдовує цю згубну звичку.
Захистіть себе і своїх близьких від сигарет і збережете здоров`я. Не варто випробовувати свій організм заради хвилинної розслабленості і задоволення.
