Фізіологічні особливості розумової праці

Відео: який лікар лікує сколіоз

Розумова праця об`єднує роботи, пов`язані з прийомом і переробкою інформації, що вимагає переважного напруження уваги пам`яті, а також активізації процесів мислення. Для більшості сучасних професій характерні прискорений темп роботи, різке збільшення обсягу і різнорідності інформації, дефіцит часу для прийняття рішень, зростання соціальної значимості цих рішень та особистої відповідальності працівника.

Розумова праця представлений як професіями що належать до сфери матеріального виробництва, наприклад конструктори, інженери, техніки, диспетчери, оператори та ін., Так і поза ним - вчені, лікарі, вчителі, письменники, артисти, художники та ін.

При розумовій праці основне навантаження припадає на вищий відділ нервової системи - на кору великих півкуль головного мозку. М`язові навантаження, як правило, не значні, енерговитрати знаходяться на рівні легкої фізичної роботи, категорії I а і складають 10-11,7 МДж (2000-2400 ккал) на добу.

Лобним часток мозку належить істотна роль у здійсненні психічної діяльності. Великі їх зв`язку з неспецифічними структурами різних рівнів мозку забезпечують неспецифічні форми активації, необхідні для протікання розумової праці. У лобових долях інтегрується різноманітна інформація, яка надходить з навколишнього і внутрішнього середовищ організму, від нижчих структур мозку, інформація про емоційний стан людини.

Найбільш енергоємні лимбико-ретикулярна і таламокортікальную емоціогенние області. Під впливом емоцій люди налаштовуються на роботу. У цьому полягає сигнальна роль емоцій.

Збільшення інтенсивності обмінних процесів, показників гемодинаміки і споживання кисню відбувається в тих структурах, які залучаються до здійснення психічних функцій.

Для інтелектуальної праці характерна гіпокінезія, тобто зниження рухової активності людини, яка веде до погіршення реактивності організму і підвищенню емоційної напруги. Гіпокінезія є несприятливим виробничим фактором, однією з причин серцево-судинної патології у осіб розумової праці.

Форми розумової праці підрозділяються на операторський, управлінський, творчу працю. Відрізняються вони з організації трудового процесу, рівномірності навантаження, ступеня емоційної напруги.

Операторський працю. Викликається необхідністю здійснення функцій управління і контролю за роботою технологічних ліній, процесами руху товару і обслуговування клієнтів, набором інформації.

Управлінська праця здійснюють керівники установ, диспетчери, викладачі. В даному виді праці домінують чинники, пов`язані з необхідністю сприйняття великого, іноді надмірного обсягу інформації, зростанням дефіциту часу для її переробки, підвищенням соціальної значущості і особистої відповідальності за прийняті рішення. Для роботи керівників характерні необхідність прийняття нестандартних рішень, нерегулярність навантаження, періодичне виникнення конфліктних ситуацій.



Творча праця (науковці, письменники, художники, артисти, композитори, архітектори, конструктори) вимагає багаторічної підготовки, високої кваліфікації, особливих умов для реалізації. Праця цієї категорії працівників характеризується нестереотипно діяльності, нерегламентованим графіком праці, вимагає значного обсягу пам`яті, напруги уваги, розумової діяльності.

Напруженість праці відображає навантаження на центральну нервову систему, психічні функції, характеризується обсягом сприйманої інформації, щільністю надходять сигналів, станом аналізаторних систем, рівнем емоційної напруги і визначається ступенем напруги уваги. За цим показником розумову працю ділять також на 4 групи:

1 - ненаголошений, що вимагає концентрації уваги до 25% часу роботи-

2 - малонапряженний, що вимагає концентрації уваги до 50% часу роботи-

3-напруга, що вимагає концентрації уваги до 75% часу роботи-

4 - дуже напружений, що вимагає концентрації уваги більше 75% часу роботи.

При інтенсивної розумової діяльності (на відміну від фізичної роботи) газообмін або зовсім не змінюється, або змінюється незначно, підвищується кров`яний тиск, частішає дихання, збільшується кровонаповнення судин мозку, але зменшується кровонаповнення судин кінцівок і черевної порожнини, підвищується збудливість ЦНС, збільшується скоротлива функції м`язів , збільшується частота серцевих скорочень, зростає артеріальний тиск, збільшується частота дихання, зменшується дихальний об`єм.

Тривала розумова робота призводить до падіння умовних судинних рефлексів, відбуваються порушення рівноваги процесів гальмування і збудження, що виражаються в розладі позитивного гальмування умовних зв`язків.

Розумова творча діяльність людини надзвичайно залежить від його емоційного стану.

Розумова робота тісно пов`язана з роботою органів чуття, в першу чергу зору і слуху. Відомо, що розумова робота більш плідно протікає в умовах тиші.

М`язова робота при розумової діяльності людини відіграє велику роль. Легка м`язова робота стимулює розумову діяльність, а важка, виснажлива робота, навпаки, знижує її, знижує якість. Для багатьох представників творчої розумової діяльності ходьба була необхідною умовою успішного виконання роботи.

При напруженої розумової діяльності відбувається значне збільшення витрати енергії, що пов`язано з мимовільним скороченням скелетної мускулатури, що не має безпосереднього відношення до виконуваної робіт. При цьому нерідко виникають рухові реакції (жестикуляції, ходіння по кімнаті, перекладання предметів на письмовому столі), а при їх довільному придушенні посилюється познотонического (ізометричне) напруга мускулатури.

Встановлено, що розумова діяльність пов`язана з посиленням білкового і вуглеводного обмінів. При розумовій роботі посилюється витрата липоидов. Процес збудження пов`язаний з підвищенням окислення вуглеводів, з підвищенням обміну АТФ.

Після посиленої розумової роботи вміст фосфатів в крові і сечі значно збільшується. Істотне значення при розумовій роботі мають також вітаміни В1, В2, РР і С.

Як правило, загальна величина мозкового кровообігу при різних видах розумової діяльності змінюється незначно. Перерозподіл кровотоку здійснюється автономними механізмами мозкових судин таким чином, що найбільш активні ділянки мозку отримують більший обсяг крові в одиницю часу. Це супроводжується, природно, збільшенням доставки кисню і енергетичного субстрату мозку - глюкози. Наприклад, при м`язовій роботі середньої інтенсивності зростає регіонарний кровотік через моторну область кори (на 50%), при візуально-напружених роботах - в зорової області кори (до 100% і більше).

Розумова праця, пов`язаний з нервово-емоційним напруженням, збільшує активність гіпоталамо-гіпофізарно-адреналової системи, що забезпечує мобілізацію вегетативних компонентів емоцій. Активується вуглеводний, жировий обміни.

Інтенсивна робота, як фізична, так і розумова, може привести до стомлення і перевтоми і як наслідок - до травматизму і захворюваності.

Один з об`єктивних ознак - це зниження продуктивності праці, суб`єктивно ж воно зазвичай виражається у відчутті втоми, тобто небажанні або навіть неможливості подальшого продовження роботи.lt; lt; ПопереднєНаступна gt; gt;

Увага, тільки СЬОГОДНІ!