Чому дитина неспокійно спить вночі 10 місяців
Чому дитина неспокійно спить
Вчені з`ясували, що дитина починає бачити сни ще в утробі матері, але ось причину і характер дитячих снів встановити поки не вдалося. Існує думка, що картинки, які бачить крихітка уві сні, взяті з генетичної пам`яті. Таким чином мозок завантажується інформацією і відбувається розвиток почуттів і мислення.
Приблизно з трьох місяців у дитини виробляється режим дня. Багато дітей в цьому віці можуть спати всю ніч. Якщо ваша дитина часто прокидається, постарайтеся знайти причину.
В першу чергу зверніть увагу на свій раціон (якщо ви годуєте грудьми) або замініть адаптовану суміш, тільки попередньо порадьтеся з лікарем. Основна проблема у дітей в цьому віці - кольки, і саме біль не дає малюку розслабитися і заснути.
Якщо малюк давно вже переріс цю проблему, а сон все одно залишається неспокійним, можливо, причина в темпераменті. Прослідкуйте, скільки разів за ніч малюк прокидається, і як поводиться після цього. Це допоможе вам зрозуміти дитину і налагодити режим дня.
На думку психологів, кожному типу темпераменту притаманне певну поведінку уві сні:
- сангвінік - спить міцно, але мало
- холерик - відпочиває мало і погано
- флегматик - прокидається пізно
- меланхолік - спить багато.
Якщо протягом декількох днів малюк проситься до вас в ліжко, він стурбований, значить, його турбують страшні сни, і малюк просто боїться. У такій ситуації вам потрібно з`ясувати природу страху. Психологи вважають, що необхідно визначити характер сновидінь, які діляться на дві групи:
1. Природні - засновані на інстинкті самозбереження і включають в себе боязнь висоти, темряви, замкнутого простору, води, болю, чудовиськ, смерті, крові, уколів.
2. Соціальні - це звичайні людські переживання, які турбують як дорослих, так і дітей.
Дитячий сон, так само як і дитячі страхи, залежить і від віку дитини.
Новонароджений неспокійно спить, якщо не задоволені його потреби в їжі, теплі, емоціях. Наприклад, йому заважає пелюшка або ви забули розповісти йому казку на ніч.
Ближче до 7 місяців малюк може не спати, коли поруч немає мами. Його лякає самотність, і це почуття може викликати кошмари.
Починаючи з 8 місяців, у крихти починається боязнь нових людей. Якщо ввечері у вас були гості, цілком ймовірно, що вночі малятко буде погано спати.
Після 11 місяців дитина досить точно відчуває настрій батьків. Звичайно, він не розуміє причину спору або конфлікту, але емоційно дуже переживає.
У 2 роки малюк починає вас ревнувати і не хоче ні з ким ділити. Уві сні він може бачити, як ви зникаєте, що не приходите на допомогу в потрібну хвилину.
У віці 3 років персонажами дитячих снів можуть стати негативні герої з мультфільмів. У таких випадках поясніть малятку, що вони нічого поганого йому не зроблять.
Дитині 10 місяців погано спить
Статтю розмістив: admin | категорія: Дитина до року | Переглядів: 10455
Проблема порушення сну турбує багатьох батьків. Немовлят найчастіше турбує животик, а й у старших діток бувають проблеми зі сном. Багато мам хвилюються: дитині 10 місяців, погано спить, чому?
До найбільш частих причин-провокаторам поганого сну відносяться:
Як організувати правильний сон
Корисні рекомендації
У випадках, якщо малюк старше шести місяців, не слід:
Не поспішайте давати малятку медикаментозні препарати, які радить педіатр. Як вважають американські вчені, неспокійний дитячий сон - це правило, а не виняток.
Малишок повинен навчився засинати сам, а матуся і тато повинні допомогти йому в цьому. Коли дитині 10 місяців і він погано спить, уздовж будь-яких причин, зазначених вище, їх потрібно усунути. Дитячий сон, особливо міцний, глибокий і спокійний, дуже важливий, його порушення можуть спровокувати затримки в розвитку і зростанні. Навчіть свого карапуза спати. Хай щастить.
Чому дитина погано спить вночі: шість основних причин
З проблемою неспокійного дитячого сну стикався, напевно, кожен другий з батьків. Це говорить про те, що ситуація, коли в перші роки життя за певних умов дитина погано спить вночі, може вважатися швидше правилом, ніж винятком.
Підтверджують цей факт і сучасні дослідження дитячого сну (найвідоміші проводяться в даний час професором Джеймсом Маккенна при університеті Нотр-Дам в США). Проте російські педіатри та неврологи часто кваліфікують неспокійний сон навіть тримісячної дитини як неврологічне порушення і починають прописувати різні медикаментозні препарати.
Проте, якщо ваша дитина погано спить вночі, не поспішайте годувати його ліками!
Швидше за все, для цього немає ніяких підстав, і ви зможете налагодити його сон менш ризикованими для його здоров`я способами. Для цього потрібно експериментальним шляхом визначити, яка причина поганого дитячого сну.
Варіант перший: вікові особливості
Чомусь вважається, що діти під час перших місяців життя сплять багато і міцно. Такі малюки, звичайно, є, але їх небагато. Багато що укладаються окремо від батьків діти погано сплять вночі до 3-6 місяців, і це пов`язано з особливостями їх архітектури сну. У малюків цього віку поверхневий сон переважає над глибоким (див. Статтю Ритми сну немовляти. Денний і нічний сон), через це вони часто прокидаються. Далі поведінка дитини залежить від його індивідуальних особливостей: хтось може самостійно заснути знову, кому-то потрібна допомога. Крім того, фізіологічно багатьом дітям до 6-12 місяців (а то і пізніше) потрібні нічні годування грудьми (це не відноситься до искусственникам) - це теж причина нічних пробуджень.
Проте, якщо проблеми зі сном минули ваше чадо в перший рік життя, не факт, що так триватиме далі. Другий, складний етап, пов`язаний з можливими порушеннями нічного сну, доводиться на вік 1,5-3 років. У цей час у малюка з`являються страхи (він починає боятися темряви, фантастичних персонажів і т. Д.), Які проявляються і в вигляді нічних кошмарів. Через це може погано спати вночі навіть дитина, який в перший рік життя не доставляв батькам ніяких проблем.
Як налагодити сон дитини?
Найпростіший спосіб вирішити обидві проблеми одночасно - почати з перших днів життя і до 2-2,5 років практикувати спільний сон з дитиною. Доведено, що, якщо немовля спить з батьками, він значно рідше плаче ночами (для того щоб привернути до себе увагу, йому не потрібно плакати, досить злегка поворухнутися), завдяки чому і інші члени сім`ї висипаються. Крім того, в батьківському ліжку дитина легше переживає перше зіткнення з нічними кошмарами, завдяки чому в подальшому він ставиться до них не настільки болісно, як його однолітки. Інша справа, що варіант такого тривалого спільного сну підходить не всім. Якщо вас з якоїсь причини він не влаштовує, то запасіться терпінням і будьте готові прийти дитині на допомогу на першу вимогу. Головне, не залишайте малюка наодинці з його проблемою він ще не здатний впоратися з нею самотужки. Якщо мова йде про 2-3-місячному немовлят, який погано спить вночі, то не кидайте його сумували в ліжечку, заспокойте малюка і допоможіть йому заснути. Протягом дня забезпечуйте йому максимум тактильного контакту: це допоможе знизити його тривожність, дитина стане помітно спокійніше.
Якщо мова йде про більш дорослому карапуз, який не може самостійно впоратися зі своїми страхами, то спробуйте поговорити з дитиною і з`ясувати, чого саме він боїться, а потім спробуйте разом з ним зробити якісь дії для вирішення проблеми. Допомогти вигнати страшилок з квартири може що завгодно: включений нічник, укладена в ліжко дитини плюшева іграшка, повішена над дверима музика вітру. Діти в цьому віці надають великого значення ритуалам: якщо ви організуєте акцію по вигнанню буки з шафи малюка за допомогою будь-яких чарівних пристосувань, це цілком може спрацювати.
Варіант другий: специфіка темпераменту дитини
Якщо ваша дитина порушимо, швидко заводиться і довго остигає, дуже вимогливий до умов зовнішнього середовища, багато часу проводить у вас на руках, швидше за все, він відноситься до групи дітей з підвищеними потребами (термін американського педіатра Вільяма Серз). До таких малюкам потрібен особливий підхід в будь-якому віці: і в місяць, і на рік, і в 5 років. Саме їм притаманні найсерйозніші проблеми зі сном: в дитинстві - через їх невміння самостійно розслаблятися і засипати, в більш старшому віці - через вразливість і частих нічних кошмарів.
Як налагодити сон малюка?
Якщо в попередньому випадку спільний сон розглядався як рекомендована, але, в принципі, необов`язкова міра, то в даному випадку він може стати єдиним виходом для забезпечення нормального сну для всієї родини (по крайней мере, коли мова йде про дитину до року). Якщо більш спокійних дітей привчити спати в ліжечку (і навіть часто засипати самостійно) реально протягом декількох тижнів, то діти з підвищеними потребами можуть вимотувати батьків по ночах протягом багатьох місяців. Тому татам і мамам такого малюка краще поставитися до ситуації філософськи і придбати трьохспальну ліжко королівського розміру або спеціальну дитячу ліжечко для спільного сну (така ліжечко зі знімною бічною стінкою присувається впритул до батьківського ліжка). Якщо ж з якихось причин цей варіант не для вас, то запасіться терпінням і чекайте, при цьому постарайтеся організувати життя малюка так, щоб протягом дня він мінімально перепорушувалися, але при цьому витрачав багато енергії. Не зловживайте розвиваючими заняттями, побільше гуляйте з ним, займайтеся гімнастикою, ходите в басейн. Перед сном купайте дитини, додаючи в воду настій пустирника або хвойний екстракт, робіть дитині розслабляючий масаж. Збудливих, вразливих малюків до 3-4 років краще укладати спати в кімнаті батьків, а не в окремій дитячій.
Дітям більш старшого віку, можливо, допоможуть спеціальні вправи по релаксації. з їх допомогою дитина навчиться знімати стрес, розслаблятися, що поліпшить якість його сну.
Варіант третій: неправильний спосіб життя
Якщо у карапуза проблеми з нічним сном, велика ймовірність, що він витрачає занадто мало енергії і, відповідно, недостатньо втомлюється. Саме це (в більшості випадків) - причина поганого дитячого сну, вважає український педіатр Євген Комаровський. Можливо, вам здається, що під час півторагодинної прогулянки та ігри в машинки дитина і так витрачає багато енергії. Проте ви мислите з точки зору свого віку: діти настільки активні і рухливі, що деяких з них можна умотать тільки після багатогодинної гонки по двору з перешкодами.
Як налагодити сон дитини?
Потрібно збільшити тривалість перебування на свіжому повітрі, зайняти малюка спортом, танцями, частіше грати в рухливі ігри, змусити його забути про телевізор і комп`ютер.
Варіант четвертий: некомфортна для сну обстановка
Чому дитина погано спить вночі? Може бути, тому що ви його дуже сильно укутують? Може, у нього незручна піжама, занадто жорсткі простирадла, незручна подушка. Можливо, у вас в кімнаті занадто душно або, навпаки, протяг? Проаналізуйте всі ці фактори. Може бути, помінявши один з них, вам вдасться швидко налагодити сон малюка.
Варіант п`ятий: самопочуття
Навіть у дорослої людини сон порушиться, якщо у нього буде боліти живіт або якщо у нього прорізуються зуби мудрості. Для дітей (особливо в перші роки життя) такі неполадки - це досить часте явище через них самопочуття малюка погіршується, і дитина погано спить вночі.
Як налагодити сон?
Усунути причину нездужання або полегшити біль (використовуйте при необхідності жарознижуючі, болезаспокійливі засоби, гелі для зниження болю в яснах при прорізуванні зубів і т. Д.).
Варіант шостий: зміни в житті малюка
Якщо дитина погано спить вночі, це може бути реакцією на якісь значущі зміни в його житті. Наприклад, ви переїхали жити в нову квартиру, у вас в родині з`явився ще дитина, або малюк тільки недавно почав спати окремо від батьків. Карапуз може сильно переживати через це, що і стане причиною порушень сну.
Як допомогти дитині?
Терпіння, терпіння і тільки терпіння. Спокійно ставитеся до того, що дитина приходить до вас вночі, не відмовляйте йому в ласці, пояснюйте, що зміни - це дуже добре. Не варто їх боятися. Через якийсь час сон малюка налагодиться.
Чому дитина (8 місяців) неспокійно спить?
Безсонні ночі, годування, іграшки, одяг. Зростає в родині маленьке сонечко. Росте, розвивається, змінюється. З кожним днем не тільки міцніє фізично, а й розумнішає. Більше усвідомлює, впізнає рідних і близьких, освоює іграшки, розглядає картинки.
Однією з причин того, що ваш малюк став гірше спати в 8 - 9 місяців є з`являється у нього здатність контролювати свій сон. Якщо раніше дитина засинав, як тільки втомиться, то тепер, заради того щоб пограти з новою іграшкою або побути з пізно прийшли татом, може і цілком усвідомлено потерпіти. Але це властиво малюкові швидше в кінці восьмого місяця, на дев`ятому.
Які ж причини неспокійного сну малюка? Уважно огляньте ліжечко, чи достатньо в ній комфортно. Ліжечко повинна бути чиста, матрац зручний, м`які бортики захистять дитину від ударів об прути ліжечка. Малюкові не повинно бути ні холодно, ні жарко. Повітря повинен бути досить зволожений. Кімната провітрена. Піжама зручна.
Дитина 8 місяців неспокійно спить ще й тому, що його турбують вікові нездужання: прорізування зубів, болі в животі від невдало підібраного прикорму. Якщо дитина хвора і у нього температура і нежить, то навряд чи він буде спати всю ніч.
Деякі батьки практикують спільний сон. Якщо вам і вашій дитині це підходить, і так ви все висипаєтеся - ваше право. Але досить просто поставити ліжечко малюка поруч з ліжком батьків. Комфорту буде більше, чи не буде страху, що дитина сповзе вночі з ліжка, або, що хтось із дорослих його травмує. Головне, щоб його ліжечко дитині подобалася, щоб там було затишно. Можна запропонувати дитині спати з м`яким зайчиком чи ведмежам.
Є дітки, які сплять всю ніч. А є більш збудливі діти. Такі дітки і сплять беспокойнее і часто не можуть самостійно заснути. Батькам варто набратися терпіння і м`яко прищеплювати дитині правильну звичку до сну. Діяти напролом і просто не підходити до дитини не зовсім вірно.
Гірше сплять вночі деякі дітки, які вигодовуються грудьми. Вони часто прокидаються і щоб знову заснути вимагають мамині груди. Простіше, якщо малюк смокче пустушку. Досить придбати кілька штук і покласти їх в ліжечку, щоб дитина могла знайти їх самостійно.
Сон дитини в 8 місяців може бути порушений з різних причин. Найкраще проконсультуватися з педіатром або дитячим неврологом.
