Дитина 5 місяців став неспокійно спати вночі
Чому дитина (5 місяців) погано засинає?
Як привчити дитину, щоб він увійшов в ритм регулярного нічного сну? Скільки повинен тривати сон дитини в 5 місяців?
Питання дитячого сну один з найбільш часто застерігаються серед мам в парку або на дитячому майданчику. «Мій малюк зовсім спить!» - каже змучена мама. Але, насправді, її малюк спить, як і всі малятка. Але робить він це неспокійно, уривчасто, «нелогічно» з точки зору дорослих, що складає враження прямо протилежне - малюк не спить! Безсумнівно, що основне питання не в тому, скільки всього спить малюк, а в тому, коли власне і як він це робить. Тим часом, кожен малюк індивідуальний, тому може бути вашому малюкові не потрібно відпочивати стільки, скільки вказано в різних таблицях. Або, навпаки, він «соня», і середньої статистики «сонного» часу йому дуже мало. Дитячий сон різнорідний. Як відомо, він буває двох типів: «повільний» - без сновидінь і «швидкий» - зі сновидіннями. Однак у немовлят домінує другий тип сну.
Дитина 5 місяців погано засинає. У цей період порушення сну частіше за все пов`язані з швидко настала почуттям голоду або з коліками в животі. Діткам цього віку, які перебувають на штучному вигодовуванні, може не годиться живильна суміш або у них проявляється харчова алергія на деякі продукти, наприклад, на саліцилати, які містяться в харчових добавках, помідорах, огірках, цитрусових. Причиною тривожного нічного сну можуть бути і прорізуються зубки. Біль може бути досить сильною, і малюк, який раніше добре засинав, може прокидатися по кілька разів за ніч.
Щоб налагодити повноцінний хороший сон дитині цього віку, потрібно дотримуватися деяких правил:
Не будіть малюка спеціально, навіть якщо йому час їсти - адже цим ви порушуєте його біологічний годинник. Перед укладанням малюка на ніч, уверьтесь, що він ситий.
Годування вночі повинні проводитися тихо і спокійно, освітленість повинна бути приглушеною, а ваше з малюком спілкування - мінімальним.
Сон дитини в 5 місяців повинен тривати до 16 годин (ніч і 3 рази в день). Привчіть малюка, щоб він вклався в ритм систематичного нічного сну, визначте режим часу сну. Завжди починайте з теплої ванни, а потім трошки ніжно його покачайте з історією і піснею і очі вашого дитинчати неодмінно закриються і він засне.
Введіть за правило, укладати малюка в ліжечко сонливою, а не заснув. Отже, ваш малюк навчатиметься заспокоюватися для того, щоб заснути, а не розраховувати на вас.
У денний час намагайтеся не затримувати сон, поки ваша дитина не став дратівливим і примхливим. Кладіть його в ліжечко при перших же ознаках сонливості. Поки ваша крихітка тихо спить, спокійно займайтеся своєю діяльністю.
У будь-якому випадку, встановити першопричину порушення сну і подолати цю проблему допоможе тільки лікар-педіатр.
Дитина (4 міс.) Раптом став неспокійним і перестав нормально какати
Доброго дня,
прошу допомоги, нерви мої вже на межі. Дитина 4 міс. і кілька днів, вага 6500 г, зріст 61 см, при народженні вага 3000 г, зріст 50 см. Грудне вигодовування. Спочатку дитина була неспокійною, мало спав і плакав, але моя дієта в 1,5 міс поклала кінець неспокою малюка, він став дуже спокійний, міг грати сам, добре спав, з якогось моменту прокидався або сам близько 3 години ночі на їжу, або я годувала його уві сні, потім годувався вже близько 6 години ранку. Була Кон`югаційна жовтяниця, а в 3,5 місяці йому зробили операцію на паховій грижі, видаливши заодно кісту сім`яного канатика. Примітно, що незабаром після операції пройшла жовтяниця (візуально, аналізи ми не перездавали), хоча до цього не могла пройти 3,5 місяці, давали малюкові з 2 до 3 місяців Урсофальк. Після операції дитина стала трохи більш неспокійним (хоча очікувалося зворотне).
За пару днів до 4 місяців дитина перестала нормально какати. Стілець раніше був хорошим, протягом 2 місяців - гірчичного кольору, кашкою, його лікарі хвалили. Какал спочатку кілька разів на день, потім перейшов на 2-3 рази, потім на 1, але частіше 2 рази. Запори були тільки перший тиждень після виписки з пологового будинку. Так ось за пару днів до 4 місяців дитина перестала какати. Причому став погано спати вночі, плакати уві сні, часто прокидатися. Ми 2 рази ставили клізму Мікролакс, тому що нам здавалося, що він страждає від відсутності стільця. Після клізми какал дуже багато за раз, потім протягом 1 дня какал 1-2 рази як зазвичай, потім знову переставав какати. Стула немає вже 2 доби знову. Сьогодні вночі він прокидався буквально кожні півгодини або годину. Я його годувала кожні 2 години, якщо прокидався незабаром після годування, давала соску. При цьому рідко погоджується полежати один, постійно вимагає уваги і розваг - в сенсі днем. Якщо просто взяти на руки і зайнятися своєю справою - обурюється і пхикає. Пару раз були абсолютно безпричинні істерики. Взагалі пхикає постійно. Слина течуть, ясна припухли, каже лікар, але зубів поки немає. Та й якби зуби - якщо його розважати, він не скиглить, а посміхається, хіба розваги рятують на 100% від болю? Що це таке може бути з дитиною? Чому він не какає? Чому так часто прокидається? Чому неспокійний? З молоком все нормально, він перестає смоктати раніше, ніж молоко закінчується в грудях - я натискають, і молоко йде звідти - і всі мої спроби всунути йому груди безуспішні. Крім того, були у педіатра кілька днів тому, за 2 тижні добре додав.
І ще одне питання: дитина недавно хворів ГРВІ, хоча лікар порахував, що це кашель і соплі від великої кількості слини. Чи можна його в такому стані прищеплювати, як ви вважаєте? У 3 місяці через жовтяниці був відвід від щеплень, тепер потрібно робити - АКДС, поліомієліт і гепатит В (2).
Прошу вибачення, що так багато тексту, я подумала, раптом якісь деталі важливі для оцінки ситуації. Я буду дуже вдячна, якщо ви висловите свою думку про те, що відбувається.
Дитина 9 місяців погано спить вночі - думка доктора Комаровського. Що робити?
Що робити, якщо дитина 9-ти місяців погано спить вночі? На цей рахунок у доктора Комаровського - відомого дитячого лікаря, телеведучого і автора багатьох книг про дитяче здоров`я - є своя думка.
Основний постулат доктора Комаровського при проблемах із засинанням у маленьких дітей наступний: якщо дитині перед сном важко заспокоїтися, варто звернути увагу на час, відведений для укладання дитини спати - у скільки починаєте укладати і скільки на це потрібно часу. Комаровський вважає, що дітям буває важко заспокоїтися або тому, що вони сильно втомилися, або через гіперстимуляції. Доктор настійно рекомендує батькам навчити малюка самостійно засинати. Це треба робити після встановлення розпорядку сну і неспання і годування дитини.
Спочатку батькам буде важко чути плач дитини, але насправді він досить швидко може навчитися сам засинати. Перш ніж зайти до дитини в кімнату і перевірити, як справи, подивіться на годинник - не залишайте його більш, ніж на 15 хвилин. Як тільки малюк навчиться сам засинати, він стає більш розслабленим і щасливим.
Для того, щоб дитина заспокоївся самостійно, не варто допускати засипання дитини біля грудей або з пляшкою в роті - так він може потім неспокійно спати. Краще зробити так: якщо малюк заснув під час годування, слід покласти його на пеленальний столик і змінити памперс (підгузник), щоб він прокинувся. В ліжечко він вже ляже не спляча, а хоча б напівсонним. Пам`ятайте: дитина повинна лягати в ліжечко спати.
Основна причина, по якій діти не сплять ночами або погано сплять - сильна втома, як це не дивно звучить.
Ще одна причина - в надлишку контакту дитини з дорослими перед сном. Через те, що всі дорослі хочуть його приголубити, погуліть, посюсюкать, дитина перевозбуждается. Крім того, з дітьми старше півроку потрібно уникати активних занять та ігор. З дітьми потрібно намагатися багато не розмовляти перед сном, говорити спокійним і тихим голосом, використовувати одні і ті ж слова, тип «На добраніч, лялька і ведмедик, на добраніч, Андрюша».
Після того, як ви поклали дитину спати, вийдіть з кімнати і витримайте хвилин 15, не треба повертатися перевірити - чи спить малюк. Якщо вже дитина плаче, почекайте пару хвилин і тільки потім заходите. Плакати дитина може через неправильні асоціацій зі сном. Діти швидко вчаться засипати самостійно - буквально за кілька днів, дайте їм таку можливість.
Якщо правильно розподілити сон і денне годування, діти поступово стають фізично і розумово здатними спати всю ніч, не прокидаючись. Здорові діти можуть прокидатися ночами, і буває це з наступних причин.
Найкраще вкладати дитину спати в темряві і як можна раніше, в самій тихо частини квартири. Що стосується ріжучих зубок, дітей, які звикли до режиму і тих, хто знаходить здорові звички до сну, ріжучі зубки турбують рідко.
Найцікавіші новини
Немовля погано спить вночі
Сон немовляти вночі - це, як правило, головне питання, яке хвилює молодих батьків після виписки з пологового будинку і приїзду додому. Багато виявляються просто неготовими до того, що їх чадо не спить всю ніч безперервно і плаче, а часом навіть дуже голосно кричить. Тому новоспечені батьки починають переживати, чи все гаразд.
Причин для пробудження дитини в нічний час досить багато. Почати слід з того, що те, що малюк прокидається вночі - це абсолютно нормально і не варто турбуватися з цього приводу зайвий раз, найкраще спробувати виявити причину такої поведінки і грамотно усунути її.
Дитина, зовсім недавно з`явився на світло не може довгий час обходитися без їжі, саме в цьому і криється головна причина його частих нічних пробуджень, він просто голодний. З віком проміжок часу між годуваннями буде збільшуватися і малюк зможе спати вночі практично без перерв, а значить і сон батьків стане краще, необхідно тільки перетерпіти перші найскладніші місяці життя дитини.
Але, як відомо, всі діти різні і багато дуже довго не можуть привчитися до того, щоб спати всю ніч. Така поведінка може залежати, наприклад, від характеру вашого чада. Якщо ваша дитина спить вночі дуже чуйно, то швидше за все він досить активний вдень.
Безсумнівно, батькам, які не сплять вночі разом зі своїми малюками, дуже важко, адже вдень тата, як правило працюють, а мами втомлюються від своїх домашніх справ, і їм просто необхідний відпочинок. Існує кілька способів, які здатні допомогти дитині спати. Спробуйте кожен з них і можливо ви знайдете те, що підійде саме вам і вашій дитині.
В кінці дня обов`язково грайте з дитиною в спокійні ігри, в іншому випадку він перевозбудіться і довго не зможе заснути. Нехай дитина перед нічним сном якомога більше спить, так він зможе втомитися і, швидше за все, засне набагато швидше звичайного.
Найкраще перед сном купати малюка, це дозволить йому розслабитися і швидше зануритися в сон, та й до того ж, плаваючи, дитина неабияк втомиться, а такий стан буде ще більше хилити його в сон.
Чи не привчайте дитини до рук, інакше згодом його буде дуже важко відучити від цього, він просто звикне засинати тільки тоді, коли ви будете його заколисувати. Намагайтеся робити так, щоб ваш малюк засипав самостійно у своїй колисці. Для цього необхідно, щоб в ліжечку дитині було комфортно і затишно, обов`язково покладіть туди улюблену м`яку іграшку, зручне ковдрочку, малюкові також має бути просторо в його ліжечку.
Велику помилку роблять ті батьки, які заколисують немовляти на своєму ліжку і тільки потім відправляють дитину в колиску, швидше за все такий малюк буде неспокійно спати всю ніч, тому намагайтеся відразу укладати ваше чадо в його ліжечко і давати йому засипати вже там.
Коли дитина плаче, ні в якому разі не ігноруйте його, малюкові дуже важливо відчувати вашу присутність. Однак не варто, почути перше агукання, бігти до ліжечка і брати дитину на руки, так він ніколи не навчиться знову самостійно засинати. Зачекайте кілька хвилин і тільки переконавшись в тому, що малюк дійсно прокинувся, а не видає звуки просто крізь сон, можете підійти до ліжечка і перевірити його.
Далі необхідно переконатися чи немає поруч зовнішніх факторів, які можуть заважати спокійному сну немовляти. Наприклад, чи не включена десь яскраве світло, сухий чи підгузник і т.п.
Також дитина може прокидатися від того, що йому холодно або жарко або ж він просто голодний.
Якщо ви виявили причину неспокійного сну свого чада, постарайтеся усунути її не розбудивши дитини ще сильніше і не налякавши.
Якщо це можливо, то утримайтеся від того, щоб брати дитину на руки, спробуйте просто погладити його, тим самим заспокоївши, в крайньому випадку покачати ліжечко. Це також допоможе йому самостійно заснути.
Як тільки дитині виповниться шість місяців можна спробувати наступний варіант. Коли малюк починає кричати, а ви впевнені в тому, що він не голодний, підгузник сухий і т.п. не зупиняйте його, а дозвольте трохи покричати, цілком можливо, що він заспокоїться сам. Якщо ж малюк продовжує плакати довше п`яти хвилин, підійдіть до нього і перевірте, чи дійсно все добре, але не беріть на руки і не качайте ліжечко. Постарайтеся просто заспокоїти дитину і відразу піти з його поля зору. Як тільки немовля заплаче знову, засічіть вже шість хвилин і не підходьте до нього весь цей час. Так з часом ваш малюк навчитися засинати самостійно і буде все менше вас турбувати. Однак цей метод не є сто відсотковим, і якщо спробувавши його, ваші ночі не стали спокійніше, цілком можливо, що він вам не підходить або ж малюк ще занадто малий. В такому випадку можна звернутися до фахівця, який підкаже, що необхідно зробити для того, щоб дитина довше спав вночі. Багато соромляться звертатися за порадами до лікарів, але саме вони можуть по-справжньому допомогти своїй дитині.
Для того, щоб доктор зміг найбільш точно виявити причину неспокійного сну дитини, докладно розкажіть йому про розпорядок дня, про те, що їсть малюк і т.п. Після цього доктор зможе виписати вам заспокійливі препарати, які допоможуть вашому чаду.
Також поговоріть з іншими батьками, які вже пройшли через це, поцікавтеся, які способи допомогли їм, можливо вони зможуть дати по-справжньому слушні поради, які виручать вас.
Якщо незважаючи на все це ваша дитина ночами все також погано спить і в зв`язку з цим ви теж не висипаєтеся і відчуваєте себе неважливо, попросіть кого-небудь з родичів посидіти з малюком, а самі в цей час відпочиньте і наберіться сил, це дозволить вам не впасти в депресію, до якої схильні багато молодих батьків, а також зберегти свою нервову систему в нормальному стані.
Головне пам`ятайте, що дитина не спить не спеціально, він теж страждає і відчуває від цього незручності також як і ви. Не кричіть на малюка і не зліться, постарайтеся просто виробити такий розпорядок дня, при якому ви б змогли виділити собі кілька годин на відпочинок.
Автор публікації: Ольга Лазарєва
Коментарі (4):
Христина, 2014-12-14 7:01:28:
Дуже дурні рекомендації. та ще й текст з граматичними помилками, навчіться спочатку писати правильно, потім поради роздавайте
юлія, 2014-12-11 9:40:46:
У нас дитина погано засинав, якщо в кімнаті хтось був присутній, навіть якщо цей хтось тихо лежав і робив вигляд, що спить. Тому ми укладали малюка, гасили світло, виходили з кімнати і закривали щільно двері. І все - через 10 хвилин як кнопочку нажали, дитина спала міцно-міцно. І так з самого народження.
