Хвороблива менструація (менструальні болі)
Відео: ДУЖЕ ХВОРОБЛИВІ Місячні - як впоратися з болем в дні менструації SHTUKENSIA .COM
Ті самі дні, які телевізійна реклама сором`язливо називає критичними, для багатьох жінок, на жаль, такими є насправді. Деякі просто стають нестерпно дратівливими, а деякі взагалі насилу змушують себе встати з ліжка. Причина всьому - менструальні болі. Фахівці стверджують, що приблизно 70% представниць слабкої статі регулярно відчувають ці болі і до певної міри це - нормальне явище. Але, звичайно, мова не про тих, хто на період менструації повністю «вибуває з ладу».
Якщо ви під час місячних сильно страждаєте від болів в попереку, в паху, внизу живота, не варто мовчки терпіти їх. Зверніться до гінеколога - по-перше, він може призначити препарати, які пом`якшать неприємні симптоми, а по-друге, проведе обстеження - можливо, ваші страждання викликані глибокими внутрішніми причинами і місячні стали хворобливими через якихось функціональних розладів, які потрібно лікувати .
Основні причини хворобливих місячних
Фахівці кажуть про неприємні, тягнуть і хворобливих відчуттях внизу живота як про норму для родили жінок. Тобто сам по собі факт, що у вас під час менструації болить живіт, ще не вказує на проблеми зі здоров`ям. А ось різкі, сильні, переймоподібні болі - вже привід насторожитися. Так само як і додаткові неприємні симптоми: нудота, блювання, діарея.
Важко протікають менструації у жінок, у яких присутні аномалії розвитку або інфекційно-запальні процеси в матці. Іноді причиною може стати навіть неправильно підібраний спосіб контрацепції. Найчастіші причини болю при місячних:
- запальні захворювання органів малого таза. Вони можуть привести до проникнення бактерій в матку, маткові труби або яєчники. Запалення призводить до розвитку передаються статевим шляхом, а він в свою чергу - до інтенсивних болів.
- Установка внутрішньоматкової спіралі. У тому випадку, якщо присутній реакція на матеріал, з якого спіраль зроблена, або сама спіраль встановлена неправильно - матка травмується, місячні стають більш болючими.
- ендометріоз. При цьому захворюванні клітини, з яких формується оболонка стінок матки, виходять за рамки свого нормального розташування і починають рости в маткових трубах. Відшаровуючись під час менструації, клітини ендометрія, розташовані «не за адресою», завдають сильний біль.
- Новоутворення в матці. Доброякісні новоутворення в матці (міоми, поліпи) не завжди супроводжуються «спеціальним» больовим синдромом. наприклад, міоми часом виростають до порядних розмірів, абсолютно не даючи про себе знати. Але одна з ознак можливої присутності такого новоутворення - це сильні менструальні болі, оскільки матка, в якій присутній міома, функціонує не цілком фізіологічно.
- Аномалії розвитку матки. Перегини матки та інші аномалії - наприклад, дворога, двопорожнинна матка. Хворобливі місячні пов`язані в даному випадку з тим, що відтік крові утруднений через неправильне положення органів, скорочення м`язів матки потрібні більш сильні (а вони самі по собі малоприємні).
- Звуження шийки матки внаслідок гінекологічних втручань, в тому числі абортів. Рубці, які залишаються після хірургічних абортів, також ускладнюють відтік крові з порожнини матки, викликаючи біль.
Відео: Як позбутися від болю в критичні дні? - За живе! Сезон 3. Випуск 6 від 06.09.16
Як встановити причину хворобливих місячних?
Оскільки неприємні відчуття можуть бути викликані як особливостями будови вашого організму, так і наявністю якихось збоїв і неполадок в ньому, - тобто, цілим «букетом» причин, - визначити справжній стан справ можна тільки пройшовши детальне обстеження, яке призначить гінеколог. Як правило, крім огляду, лікар призначає аналіз мазка, аналізи крові і сечі, обстеження на гормональний статус.
Якщо і ці методи діагностики залишилися малоінформативними і не змогли допомогти знайти причину вашого нездужання, на допомогу приходить УЗД органів малого таза.
Як впоратися з болем при місячних?
У разі якщо причиною менструального болю є якесь захворювання, найефективніший спосіб позбавлення від неї - це його вдумливе лікування аж до переможного результату. Зменшення симптомів запалення, позбавлення від новоутворень в матці значно поліпшать самопочуття.
Якщо ж хворобливі менструації просто є особливістю вашого організму, рекомендуються наступні заходи:
- Відмовтеся від кофеїну і сигарет - спазми судин погіршують ваш стан
- Не приймайте занадто гарячих ванн - вони можуть посилювати кровотеча
- Якщо вас «скрутило» від різкої і сильного болю, полегшити стан допоможе пара енергійних глибоких присідань. Взагалі, розумні фізичні навантаження (наприклад, ходьба) під час менструації підуть тільки на користь.
- Постарайтеся мінімізувати стресові фактори - не вступайте в конфлікти, намагайтеся берегти енергію. Сильні переживання можуть призводити до спазмів, посилювати біль.
Багато жінок, в юності страждали від хворобливих місячних, перестають відчувати дискомфорт після перших пологів. Це пов`язано з тим, що розміри матки жінки, що родила збільшуються, плюс під час вагітності та пологів вона стає більш еластичною, і відтік крові під час менструацій надалі відбувається простіше.
