Як доглядати за ногами при цукровому діабеті, поради
Ось деякі загальні поради про те, як доглядати за ногами при цукровому діабеті:
- Мийте ноги теплою (але не гарячою!) Водою з індиферентним милом (краще "дитячим"), якщо не щодня, то хоча б через день.
- Ретельно витирайте ноги, в тому числі міжпальцеві складки, м`яким рушником.
- Після миття змащуйте шкіру ніг зволожуючим кремом.
- Вчасно, але не дуже коротко, подстригайте нігті, ретельно видаляючи куточки і порівнюючи пилкою нерівності.
- Не натискайте на ногах, щоб їх зігріти, гарячу грілку: через порушення чутливості може з`явитися опік з непередбачуваним результатом.
- Звертайте увагу на будь-які пошкодження шкіри, особливо стоп (подряпини, ранки, порізи). Будь-яке пошкодження обробіть антисептиком і зверніться до лікаря.
- Приділяйте увагу шкарпеток і панчіх: ніякої синтетики, а тільки бавовняні в теплу пору року і вовняні - в холодну пору року, які будуть дозволяти ногам "дихати" і вбирати надлишок вологи. Гумка не повинна бути тугий, перетягувати ногу і порушувати кровообіг. Шкарпетки і панчохи міняти кожен раз після миття ніг.
- Особливу увагу приділяйте підбору взуття. Вона повинна бути не модною, а зручною. Нога повинна в такому взутті "відпочивати" при ходьбі.
- Перш ніж надіти взуття, перевірте: чи немає в ній випадково потрапили сторонні предмети і чи немає складок на панчохах і шкарпетках, які можуть викликати потертість стопи.
B.E.Poмaнoвcкій
Поділитися в соц мережах:
Схожі
