Трав`яні сигарети
В процесі відмови від куріння найскладніше - це позбутися психологічної тяги до сигарети. Адже від хімії відмовитися не так вже й складно, але бажання перепочити за черговий сигареткою, поговорити з колегами в курилці, подолати неймовірно складно. Втім, як і від будь-якої іншої шкідливої звички, від куріння люди вже більше 50 років намагаються позбутися різними способами. І трав`яні сигарети стали новинкою, яка отримала суперечливі відгуки. Одні люди пишуть хвалебні оди цьому винаходу фармацевтики, інші кажуть, що все це нісенітниця.
Що ж таке сигарета з корисних трав? У ній не міститься нікотин, а основну «начинку» складають різні трави: ромашка, м`ята, евкаліпт. Винахід це не нове. В Індії досить давно користуються популярністю спеціальні курильні палички, що складаються з прянощів, обгорнутих або листом евкаліпта, або простим пергаментом. В Азії також зустрічаються тютюнові біді - спеціальні сигарети з цілісних листя тютюну, обгорнутих чайним деревом. Ці сигарети мають високу фортецею, не оснащуються фільтром і не менш небезпечні для здоров`я.
Особливості складу трав`яних сигарет
Фітосігарети - це не тютюнові, а фармацевтичні вироби. Поширена проблема такої продукції - відсутність вказівки повного складу. Але нікотину в них немає. Однак приховувати інформацію від покупців все-таки не слід, адже будь-яка трав`яна сигарета, як і нікотинова, завжди виділяє продукти горіння. Якщо на ній є фільтр - це добре, але іноді виробники втрачають цю важливу деталь, в результаті чого в легені надходить ще більше смол і шкідливих сполук.
Призначення трав`яних сигарет
Різні марки містять неоднакові набори трав. Додатково до складу входять безпечні ароматизатори. Призначають такі цигарки людям з синдромом відміни і іншими психічними розладами, які з`являються в результаті куріння або відмови від нього.
Виробників трав`яних сигарет досить багато. Найпопулярніші марки - це «Нірдош», «Антітаб», «Таволга», «Наші», «Цигарки В`ячеслава Захарова», «Профіт». За допомогою представленої продукції можна легко пережити такі ситуації, коли відвикання від куріння вже сталося, але в разі стресу знову тягне до сигарети.
Деякі комбінації трав у складі фітосігарет додатково сприяють розслабленню організму, а виробники певних курильних коштів стверджують, що з їх допомогою можна лікувати захворювання дихальних шляхів. Але цього аргументу краще не довіряти наосліп.
Враховуйте при виборі трав`яний сигарети і те, що вироби з очевидними ароматизаторами - смаком шоколаду, вишні і т. П. - більш шкідливі для організму, ніж натуральні аромати.
Протипоказання до застосування фітосігарет
Лікарі поки що не приходять до єдиної думки про користь трав`яних сигарет, але вже точно позначили ситуації, коли ця продукція заборонена:
- вагітність і вигодовування грудьми;
- різні відхилення в роботі дихальної або серцево-судинної системи;
- періоди застуди та грипу;
- онкологічне захворювання.
Також наркологи та інші лікарі не рекомендують поєднувати звичайні і трав`яні сигарети в період відмови від нікотину. Це може привести до неприємних наслідків: запаморочень, нудоти, підвищення тиску, головного болю і сухості в роті.
Яких результатів чекати?
Нікотинова залежність ділиться на дві складові: психологічну і фізичну. Від другої форми прояву залежності трав`яні сигарети допоможуть легко позбутися, а ось від психологічної звички затягнутися вони не допоможуть. Якщо ви дійсно хочете відмовитися від куріння, то для початку слід використовувати фітосігарети з метою усунення нікотинової звички, а потім від будь-якої форми цигарок потрібно відмовитися.
Також натуральні цигарки можуть спровокувати передозування набагато швидше, ніж звичайні сигарети. При вживанні цієї продукції слід пам`ятати і про те, що будь-який куріння призводить до пожовтіння зубів і сухості губ.
Чим замінити сигарету?
Існує безліч аналогів простим і трав`яним сигарет, за допомогою яких деякі люди справляються з нікотиновою залежністю:
- жуйки і пластирі - постійно постачають організм маленької дозою нікотину, усуваючи бажання тримати сигарету в руках. Тільки при поступовому зменшенні дози нікотину є шанс позбутися від залежності;
- електронна сигарета - генерує пар. Рідина для сигарети може містити нікотин, а може бути і без нього. Повністю безпечна технологія, небезпеку можуть представляти несертифіковані рідини, деякі люди не переносять пропіленгліколь, який міститься в багатьох рідинах;
- таблетки з речовиною, заміняє нікотин, - в поєднанні з простими сигаретами можуть викликати побічні ефекти. Пригнічують фізичну залежність, але від психологічної позбутися складно.
Трав`яні сигарети більш небезпечні для організму, ніж електронні, але вони зовсім не містять нікотину. Відмінний варіант для людини, який своїми силами не може позбутися залежності, - спочатку заміна звичайних сигарет на трав`яні, а через 21-30 днів перехід на електронні сигарети з 0 мг нікотину в рідині.
