Артеріосклероз: симптоми, лікування, самостійні дії
Відео: Холестерин в крові? Атеросклероз судин? Профілактика і лікування атеросклерозу судин серця, мозку
Відео: Атеросклероз судин: симптоми і лікування - Юзеф Криницький
Артеріосклероз - це потовщення і втрата еластичності стінок артерій. У більш вузькому сенсі цей термін використовують як синонім атеросклерозу - повільно прогресуючого хронічного захворювання, різко підвищує ризик розвитку ішемічної хвороби серця, інфаркту міокарда, інсульту і інших видів порушень кровообігу.
Спочатку на внутрішній оболонці артерії з`являються т.зв. жирові смужки. Поступово вони розростаються в фіброзні атеросклеротичні бляшки округлої форми, що виступають над поверхнею внутрішньої вистилки і зменшують просвіт артерій, що обумовлює утруднення кровотоку. Це веде до кисневого голодування тканин з розвитком незворотних патологічних змін. Крім того, атеросклеротичні бляшки послаблюють стінку артерій, сприяючи виникненню аневризм, а при їх розриві стимулюється внутрішньосудинне згортання крові (тромбоз), що загрожує закупоркою просвіту судин. Особливо небезпечний атеросклероз сонних артерій через погіршення кровопостачання головного мозку, що проявляється нудотою і непритомністю.
Відео: Атеросклероз судин головного мозку (програма "Жити здорово")
симптоми артеріосклерозу
Атеросклероз розвивається у більшості людей похилого віку, однак він протікає безсимптомно до тих пір, поки не розвиваються ускладнення, наприклад стенокардія.
лікування артеріосклерозу
Необхідно виміряти артеріальний тиск, рівні холестерину і цукру в крові. Якщо потрібно, призначають ліки, щоб контролювати їх.
самостійні дії
Розвиток атеросклерозу і його ускладнень можна загальмувати, змінивши спосіб життя. рекомендується:
- скиньте зайву вагу і дотримуйтесь дієти, включіть в раціон продукти, що знижують рівень холестерину в крові;
- намагайтеся уникати тютюнового диму, не паліть;
- обмежте споживання алкоголю 21-28 порціями в тиждень для чоловіків, 14-21 порцією для жінок (1 порція - 10 мл чистого етанолу);
- гуляйте по 20 хв. швидким кроком мінімум п`ять разів на тиждень;
- намагайтеся уникати стресових ситуацій;
- регулярно вимірюйте артеріальний тиск.
Додаткові методи лікування артеріосклерозу
Вважається, що насіння пажитника сінного знижують рівні холестерину і цукру в крові, а отже, уповільнюють прогресування атеросклерозу.
