Як позбутися від алергії
Кращий спосіб позбутися від проявів алергії це знати свій алерген і намагатися уникати його.
пилок
Не виходьте на вулицю під час цвітіння рослин в період між 5 і 10 годинами ранку. Користуйтеся кондиціонером повітря з хорошим фільтром. Частіше міняйте фільтр.
Носіть захисну маску на вулиці і під час садових робіт.
Їдьте зі свого району на період цвітіння.
Пил або цвіль
Прибирайте в будинку не рідше одного разу на тиждень. Для прибирання надягайте маску, або нехай хтось інший прибирає замість вас.
Одягніть матраци, подушки в пилонепроникні оболонки.
Замініть м`які меблі на меблі, оббиті шкірою або вінілом, особливо в спальні, килими на паркет, вініл або кахель.
Підтримуйте вологість в будинку на рівні 30 - 50%. Для цього є обов`язковими витяжки в кухні і ванній, антіувлажнітель повітря в підвалі.
Регулярно міняйте фільтри відповідно до інструкції по застосуванню. Також поставте високо ефективний фільтр, що не пропускає дрібні частинки в систему центрального опалення.
Регулярно очищайте зволожувачі повітря, щоб запобігти зростанню бактерій і цвілі.
Домашні тварини
Не заводьте домашніх вихованців з шерстю або пір`ям. Якщо ви все ж вирішили завести домашню тварину з шерстю, купайте його раз на тиждень водою з милом. Тримайте його, як можна більше, на вулиці і не пускайте в спальню.
Медична допомога при алергії
Антигістамінні засоби широко застосовуються для припинення чхання, нежиті, сльозливості очей і першіння в горлі. Антигістамінні засоби зупиняють дію гістаміну, одного з хімічних речовин, що відповідають за появу і розвиток симптомів.
Увага! Деякі антигістамінні засоби можуть викликати сонливість.
- Протинабрякові препарати знімають закладеність носа і пухлина носових мембран. Це забезпечує вільне дихання. Більшість препаратів від алергії поєдную антигістамінні і протинабрякові засоби. Протинабрякові засоби можуть викликати прискорене серцебиття, збільшити кров`яний тиск і порушити сон. Спреї для носа, продаються в аптеках без і за рецептом, можуть бути частиною протиалергійним заходів. Тут описані деякі варіанти:
- Адреностероіди. Продаються за рецептом, знімають закладеність носа, але для повної ефективності потрібно приймати не менше тижня.
- Кромолин-натрій. Спрей для носа з вмістом кромоліну-натрію продається без рецепта і може запобігти чхання, свербіж, виділення з носа, викликані сильною або середньої алергічною реакцією.
- Соляний розчин. Продається без рецепта спрей для носа з вмістом розчину солоної води, знімає несильний набряк, розріджує мокротиння, перешкоджає утворенню кірочок. Ви можете користуватися ним так довго, скільки необхідно до повного зникнення симптомів.
- Протинабрякові спреї. Вони не знімають симптоми хронічної алергії. Уникайте їх або приймайте в невеликих кількостях не більше 3 - 4 днів.
- Уколи від алергії (імунотерапія) включають введення малої кількості алергену в організм після кількох ін`єкцій, зазвичай раз на тиждень, це дозволяє розвинути стійкість до впливу алергену на кілька років.
A. Hoплep
