Лікування п`яткової шпори народними засобами - рецепти
Ознакою практично всіх захворювань нашої опорно-рухової системи є біль, що віддає в будь-якій області тіла. Як правило, хворобливі відчуття в області п`яти - це найчастіше сигнал розвитку плоскостопості або виникнення недуги під назвою п`яткова шпора. За статистикою, друге захворювання є наслідком першого в 90% всіх випадків. П`яткова шпора - це наріст у вигляді дзьоба або шипа біля основи п`яткової кістки. Варто відзначити, що хворобливі відчуття цієї недуги викликані запальним процесом в підошовної області, а не деформацією стопи. Для полегшення симптоматичних проявів використовується консервативне лікування в поєднанні з нетрадиційними методами.
Відео: Шпора п`яти. Лікування за один сеанс.
Лікування п`яткової шпори народними методами
При п`яткової шпори - лікування народними засобами ефективно допомагає при початкових стадіях розвитку захворювання, але якщо хвороба перейшла в хронічну форму, то, по крайней мере, не навантажуючи свої ноги, як мінімум можна контролювати перебіг хвороби. В якості народного лікування рекомендують:
Відео: п`яткова шпора ЛІКУВАННЯ В ДОМАШНІХ УМОВАХ // ВИКОРИСТОВУЄМО НАРОДНІ ЗАСОБИ
- загартовування;
- лікувальна гімнастика і вправи;
- застосування зігріваючих ванн для ніг;
- компреси;
- загальний масаж ніг для зміцнення м`язів.
Лікування п`яткової шпори жовчю передбачає насамперед приготування гарячої ванночки для ніг. При цьому шкіра розпарюється і добре готується до процедури за допомогою компресу. Далі накладаємо на п`яту компрес з медичної жовчі, обернути поліетиленом і надіти шерстяні шкарпетки. Дану процедуру необхідно щодня виконувати протягом місяця.
Відео: Лікування п`яткової шпори народними засобами
Змова від п`яткової шпори також може дозволити позбавити хворого від дискомфорту і допомогти заспокоїтися або, наприклад, за кілька хвилин до сну краєм долоні зверху вниз протягом п`яти хвилин наносити різкі удари по вашій п`яті, ніби ви зрубують сокирою наріст з чого завгодно.
Народне лікування п`яткової шпори досить часто допомагає позбутися від захворювання, яке завдає чимало страждань.
Наприклад, для цього слід взяти дрібку червоного меленого перцю, насипати його в шкарпетки під саму п`яту. Ходіть так цілий день, роблячи так протягом 10 днів, і як мінімум ви забудете про цю прикрість ніг на деякий час.
Можна робити ванни для ніг з солоної води, з розрахунком 3 столові ложки на 1 літр води. В такому гарячому розчині ноги потрібно тримати близько півгодини і надіти теплі шкарпетки.
Масаж при шпорі п`яти вважається в поєднанні з комплексним лікуванням ефективним засобом. Мета мануальної терапії зняти набряклість, яка утворюється на п`яті, і максимально розім`яти і розпушити кісткове утворення. Масаж проводиться великим пальцем руки, а при процедурі чується характерний хрускіт. Початкова кількість проведених сеансів не менше 10 разів. За даними масажною практики, десяти раз в середньому вистачає для зняття симптомів п`яткової області.
Народні методи лікування п`яткової шпори є додатковим засобом зниження больового синдрому для більшості пацієнтів за допомогою настоянок:
- настойка бузку - взяти в пропорції 1:10 сухі квіти бузку і горілку, заливаємо і даємо настоятися на 10 днів. Прийом - по 1 чайній ложці, змішуючи з водою, 2 рази на день. Настоянку можна втирати в хворі місця;
- настоянка шабельника болотного - в готовому вигляді з аптеки. Прийом: до їди тричі на день, розбавляючи 1 столову ложку з невеликою кількістю води;
- настоянка з кедрових горіхів - 20 грам подрібнених горіхів, заливаючи 200 грамами горілки, даємо настоятися тиждень. Прийом: по одній столовій ложці до їди 3 рази.
Дієта при шпорі п`яти
Дієта при шпорі п`яти спрямована в основному на відновлення обмінних процесів:
Відео: Як лікувати п`яткову шпору народними засобами. Лікування п`яткової шпори
- виключаємо солону їжу;
- збільшуємо споживання рідини - саме води, мінімум 2 літри в день;
- зниження споживання м`яса, нежирних молочних, злакових продуктів для зсуву кислотно-лужного балансу організму;
- збільшення раціону овочів, фруктів і жирних молочних продуктів для виведення зайвої рідини.
П`яткова шпора - народні рецепти
- змішуємо соняшникова олія (1 ст.л.) з нашатирним спиртом (50 грам) - компрес на хворе місце кожен день протягом місяця;
- змішуємо анальгін (1 таблетка) і йод (2-3 краплі) - змащуємо розчином п`яту у міру потреби;
- змішуємо на водяній бані муміє (5 грам) і мед (100 грам). Отримана суміш для розтирання п`яти на ніч.
Народні рецепти лікування шпори п`яткової допоможуть полегшити біль і зняти гострий перебіг хвороби, якщо також ви будете дотримуватися деякі рекомендації. Наприклад, відмовтеся на деякий час від незручною тісного взуття, перейдіть на фізіологічну взуття, кросівки з супінатором, застосовуйте спеціальні устілки.
Обов`язково виконуйте легкі фізичні вправи, які допоможуть розробити хвору ногу. Прокинувшись, пройдіться по кімнаті на шкарпеточки, потім на внутрішніх сторонах стопи, а після на зовнішніх. Чи не перенапружуйте ноги протягом дня, навантаження повинні бути помірними і раціональними.
Пам`ятайте, якщо у вас діагноз п`яткова шпора - народні засоби здатні допомогти на початкових стадіях. Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням без консультації вашого лікуючого лікаря, тому що є ймовірність придбання хронічної форми хвороби.
