Чому не виходить завагітніти?

Відео: Чому мені не вдається завагітніти?

Далеко не завжди для того, щоб завагітніти, досить розрахувати дату овуляції за календарем або визначити її, вимірюючи базальну температуру. Багато пар, які медицина визнала здоровими і здатними до зачаття, місяцями планують дитину, обчислюючи сприятливі для зачаття дні, але завагітніти ніяк не виходить. В чому може бути причина?

Що заважає завагітніти?

Відео: Відповідь психолога: Не виходить завагітніти що робити

стрес - дуже часта причина неможливості завагітніти. Зокрема, постійна нервозність і роздуми на тему «коли ж я нарешті завагітнію?» Якраз і створюють напругу, що перешкоджає настанню вагітності. Навчіться розслаблятися - в цьому вам допоможуть ароматерапія, масаж, аутотренінг або медитація, заспокійливі засоби на травах. Перемкніть увагу на що-небудь позитивне і смішне - почитайте анекдоти, подивіться комедійний фільм.

Занадто великий або маленький вага і коливання ваги. Надмірна вага часто супроводжується гормональними порушеннями, в тому числі і підвищенням рівня естрогену - гормону, що пригнічує овуляцію. Знижена маса тіла може також викликати аменорею і відсутність овуляції. При проблемах з вагою рекомендується відвідати ендокринолога, щоб виключити гормональні причини ненастання вагітності.

живлення. Можливо, у вас не виходить завагітніти через брак в організмі фолієвої кислоти і вітаміну Е. Їжте побільше зелені і овочів, зернових і оливкового масла, корисно буде пропити курс полівітамінів. За результатами деяких досліджень кави сильно знижує здатність організму до зачаття. Цей факт ще повністю не доведено, але про всяк випадок варто знизити споживання кави. Те ж саме можна сказати щодо консервантів, штучних барвників і канцерогенів.

Шкідливі звички. Алкоголь і нікотин - токсичні речовини, що відкладаються в організмі при постійному їх вживанні. Впливаючи на нервову і ендокринну систему, вони порушують гормональну рівновагу, перешкоджаючи настанню вагітності. Крім того, у чоловіків нікотин знижує рухливість сперматозоїдів.

Відео: Як завагітніти, якщо не виходить. 10 народних прикмет.

ліки, особливо антибіотики і антигістамінні препарати не дають дозрівати яйцеклеткам, а деякі медикаменти відчутно знижують кількість і якість сперми.

Використання мастила теж негативно впливає на фертильність - любріканти мають хімічний склад, що вбиває сперматозоїди.