Не відкладайте лікування артритів колінного суглоба!
Артрит - вельми підступне захворювання суглобів, викликане запальним процесом. Часто зустрічається хронічна форма даного захворювання, від якої людина страждає протягом довгих років. Артрит може вражати практично будь-які суглоби організму, як дрібні (наприклад, кистей рук), так і великі (наприклад, колінний суглоб або плечової). Одним з найбільш поширених типів захворювання є гоноартріт, або артрит коліна. Хвороба в такій локалізації часто призводить до інвалідності, оскільки при запущеному гоноартріте суглоб деформується, і людина не може згинати ногу. У даній статті ми розглянемо різновиди захворювання і то, як лікувати артрит колінного суглоба. А починати лікування потрібно негайно, поки не почалися суглобові деформації.
різновиди гоноартріта
Медики досі сперечаються про причини, що викликають артрит коліна, і до цього дня не прийшли до єдиної думки. Гоноартріт може бути самостійним захворюванням, а може свідчити про розвиток будь-якої іншої хвороби, наприклад, ревматизму. Форм колінного артриту дві: первинна, коли патологія з`явилася без видимої причини, і вторинна, коли артрит проявляється на тлі інших захворювань.
Первинний артрит коліна може бути:
- Септичних, викликаним мікробами.
- Ревматоїдний, пов`язаних з ураженням суглобів різних груп.
- Посттравматичним.
- Ідіопатичним, коли причина появи неясна.
Вторинний артрит колінного суглоба може з`явитися при:
Остеоартрозі. Порожнина суглоба коліна запалюється через руйнування та деформації хряща.
- Ревматизмі. При цьому захворюванні основний удар припадає на серце і великі суглоби, в тому числі і колінний.
- Псоріазі. Це захворювання вражає не тільки шкіру, але і сполучні тканини організму.
- Червоний вовчак. Дане аутоімунне захворювання впливає і на стан суглобів.
Лікування може відрізнятися в залежності від типу хвороби.
терапія гоноартріта
Якщо у вас є підозра на артрит колінного суглоба, лікування потрібно почати негайно. І ні в якому разі не займатися самолікуванням, вилікувати хворобу навряд чи вдасться, а ось час буде згаяно. Пам`ятайте, лікування повинен призначати кваліфікований лікар. Після діагностики і з`ясування типу захворювання та стадії артриту коліна лікар не складе індивідуальну схему лікування, що враховує ваші індивідуальні особливості. Для лікування артриту колінних суглобів застосовують не тільки медикаменти, але й ЛФК, фізіотерапію і т. Д. Враховувати типу гоноартріта дуже важливо, щоб ефективне його вилікувати, адже кожна різновид захворювання має різні причини і, відповідно, вимагає усунення саме цих причин.
Розглянемо деякі елементи, що входять в комплекс лікування артриту коліна.
традиційна терапія
Щоб вилікувати гоноартріт, застосовують ліки різних груп: нестероїдні протизапальні, гормональні препарати, препарати золота, а також ацетилсаліцилову кислоту.
Якщо причиною колінного артриту є інфекція, обов`язково призначаються антибіотики. У разі, коли артрит коліна спровокований будь-якої спільної патологією організму, лікування призначається відповідно до основним захворюванням.
Місцеводіючі препарати також необхідні, щоб вилікувати гоноартріт. Зазвичай при такому діагнозі призначають знеболюючі, що знімають набряк, що зігрівають і поліпшують кровообіг креми, мазі, розтирання і компреси.
При 2 і 3 ступенях колінного артриту (це вже важкі форми захворювання), а також під час загострення, призначають внутрішньосуставні ін`єкції. Для уколів можуть використовуватися гормональні протизапальні препарати, хондропротектори, які сприяють нормалізації стану суглоба, а також деякі інші типи ліків.
Під час загострення потрібне особливе лікування. Крім медикаментозного лікування в цей період потрібно забезпечити спокій колінного суглоба і тримати його в теплі. У деяких особливо важких випадках пацієнту необхідно дотримуватися постільного режиму.
Харчування при гоноартріте
Щоб вилікувати захворювання, важливо правильно харчуватися, забезпечуючи організм всіма необхідними речовинами. При діагнозі «артрит коліна» потрібно вживати в їжу:
- свіжі фрукти і овочі-
- жирну рибу, яка багата на корисні для хрящової тканини суглоба жирними кислотами омега-3
- креветки / мідії / кальмари, що містять хондротін (речовина, що живить хрящову тканину).
А ось від дуже солоної, пряної і гострої їжі краще відмовитися або хоча б обмежити її вживання.
лікувальні вправи
Потрібно пам`ятати, що лікування колінного артриту - це комплекс процедур. У цей комплекс обов`язково повинна входити лікувальна гімнастика. Вправи призначаються лікарем. Наведемо кілька можливих для прикладу.
Перші сеанси леченой фізкультури краще проводити під наглядом фахівця, згодом ті ж вправи можна виконувати і вдома. Не забувайте, що всі рухи повинні бути плавними. Ні в якому разі не перевантажуйте суглоби. До речі, це стосується не тільки до виконання гімнастики, а й до повсякденного життя в цілому. Користь принесуть плавні вправи на розтяжку.
Будь-яку зарядку варто починати з розминки, щоб розігріти м`язи і суглоби. Розминка перед виконанням вправ від колінного артрозу є приблизно наступне: потрібно встати прямо, поставити ноги разом, поклавши долоні на коліна, потім зробити кілька обертальних кругових рухів колінами вправо і вліво. Пам`ятайте, якщо вам боляче, лікування гімнастикою краще відкласти. Вправи через біль не принесуть ніякої користі і можуть погіршити стан колінного суглоба.
Після розминки можна приступати до основного комплексу вправ. Ось пара таких вправ.
- Потрібно сісти на стілець і поставити ноги недалеко один від одного, потім підняти одну нугу і відвести її в бік, затримавши ненадовго (близько 10 сек.). Після закінчення цього часу потрібно повернутися в початкове положення і повторити те ж саме другою ногою.
- Потрібно лягти на спину на підлогу, зігнути ногу в коліні і підтягти до грудей, затримавши на кілька секунд, потім ногу потрібно випрямити вертикально вгору, після чого опустити на підлогу. Повторити вправу другою ногою.
На початку занять не варто виконувати вправи більше п`яти разів на кожну ногу, щоб не перевантажити суглоби. Коли ввійдете в ритм, максимум підходів на кожну ногу не повинен перевищувати 10. Лікування повинно бути ефективним, а не травмуючим.
